Производи за псоријазу: корисни, млечни и забрањени

Производи са псоријазом играју веома важну улогу. Храна би требало да буде нежна и умерена, јер се пацијенту не препоручује преоптерећење дигестивног система. Дневна исхрана треба уравнотежити тако да храна помаже у редовном чишћењу токсина. Такође је важно да пацијент не добије вишак тежине, што погоршава ток патолошког процеса.

Забрањена храна у псоријази

Забрањена храна са псоријазом која не сме бити присутна у исхрани:

• алкохолна пића;
• месни димљени производи и масна јела;
• оштра и пржена храна;
• сланост;
• зачињене зачине;
• конзерванси, боје, остали прехрамбени адитиви;
• цитрусни плодови;
• бели хлеб и ролне;
• деликатесни сире са калупом;
• чоколада, какао, бомбона, шећер;
• бели лук, лук, сенф, хрена.

Неки стручњаци сматрају да су само цветови, семени и пупољци зачињеног биљака алергени, а дозвољени су зачински листи и зачински корени који садрже минималне ароматичне супстанце (у малим дозама).

Етерична уља у зачињеним биљкама и цитрусима надражују мукозне мембране дигестивног система и коже.

Јака пића и дуван изазивају погоршање болести и истовремено смањују ефикасност лекова.

Салт је дозвољен у минималним дозама.

Антибиотици уништавају корисну микрофлоро.

Чак и дозвољена јела не могу се мешати све у низу. На пример, поврће и воће нису комбиноване са житарицама, млеком са шећером и чајем, и беланчевинама са скробом.

Ако забрањени производ не изазива нежељене реакције, понекад се може конзумирати, али повремено и мало по мало.

Корисни производи за псоријазу

Производи за псоријазу треба да обезбеде нормално функционисање дигестивног тракта и дневне столице.

Корисни производи за псоријазу укључују сва дозвољена воћа и поврће (осим црвене, као и све соланаце и махунарке). Поврће се најбоље користи у сировом облику или парови. Садржа се у биљној храни, целулоза олакшава столицу, стимулише активност гастроинтестиналног тракта и на тај начин чисти тело.

Семе, кефир, кисело млијеко, јогурт садрже калцијум. Овај минерално отпоран је на инфламаторне процесе и алергијске реакције. Сви производи прераде млека треба да буду ниско-масти.

Морска риба је корисна због садржаја незасићених масних киселина.

• Витамини и антиоксиданти ојачавају имунитет и нервни систем, имају благотворан ефекат на кожу, елиминишу штетне ефекте слободних радикала. Ове супстанце садрже говеђе јетра, хељде, трикове, свеже сокове.

Биљна уља, због великог броја полиненасићених масних киселина, ојачавају судове, нормализују метаболизам масти и спречавају алергије.

Рибе, тиквице и семе сунцокрета, ораси обогаћују тело цинком, што је потребно за обнављање, зарастање рана, смањење упале, елиминисање зглобних зона.

Са псоријазом, морате пити довољно воде - најмање два литра дневно. Алкална вода се препоручује од минералних вода.

Уколико терапеутска исхрана не обезбеђује дневно пражњење, саветује се да се користе мале количине лаксатива или маслиновог уља - у малим дозама.

Млечни производи са псоријазом

Млечни производи са псоријазом заузимају посебно место у исхрани пацијента. Они су разноврсни, укусни, обогаћују тело беланчевинама, мастима, многим витаминима, калцијумом и другим микроелементима. Укупно више од сто корисних састојака у млеку. Најпопуларније кравље млеко и прерађени производи.

Млеко има бактеријске карактеристике, спречава развој инфекција, јача заштитне силе. Микроелементи обезбеђују здравље косе, ноктију, коже, регулишу метаболичке процесе. Као седатив, млеко служи за спречавање несанице.

Млеко се користи и у облику маски - за неговање, смирење, уклањање иритације коже. Лизозим аминокиселине, садржан у млеку, промовише регенерацију ћелија.

У менију препоручује се унос:

• ниско-масти, ниско-масти или млеко у праху;
• буттермилк;
• уље и маргарин;
• тврди, топљени, меки сиреви;
• кефир, јогурт;
• козје млеко;
• бадемово млеко.

Козје млеко се разликује од бољег варења и подношљивости краве. Ојачава имунолошки систем, позитивно утиче на састав крви, унапређује опоравак код различитих патологија коже. Због тога је производ корисан код пацијената са псоријазом.

Са псоријазом користите рецепт: млеко се доводи до врућине, чува се на минималној врућини до пет минута, улије у другу посуду. Остаје на зидовима са бијелим премазом подмазивање проблематичних подручја.

[1]

Табела производа за псоријазу

Таблицу производа за псоријазо створио је амерички научник Пегано. Суштина теорије Џона Пеганоа је да су производи подељени на производе који производе киселине и алкалије. Код псоријазе, њихов однос је важан. Пошто реновирање коже и уклањање упаљеним тумора треба алкалну реакцију, пацијент у свакодневној исхрани треба да буде 20 - 30% киселине и 70 - 80% сцхелоцхеобразуиусцхих производе. Ова техника успешно се примењује у свету и омогућава вам да се ослободите од псоријазе без употребе лекова, само кроз уравнотежену исхрану. За пацијенте, исхрана Пегано постаје не само дијета, већ и начин живота.

• На основу овог система напајања у менију пацијента требало би да буду биљна уља, биљне хране (осим за забрањене воће и поврће), млеко и своје производе, јаја, рибу и посно месо. Једноставна вода, свежи сокови, биљни чајеви и одјеци треба да обезбеде равнотежу воде. Повећава алкалност лецитина који се додаје храни или пићима.

Правилна исхрана треба комбиновати са чистачким купатилима, физичком активношћу, позитивним расположењем и здравим животним стилом.

Резултат исхране из Пегана се манифестује за месец дана. Постоји смањење запаљенских појава, број и интензитет плака. Са најповољнијим исходом, они могу потпуно нестати. Још један позитиван ефекат ове дијете је отклањање вишка тежине.

Међутим, потребно је узети у обзир специфичности организма и могућност различитих реакција пацијената на исте производе са псоријазом. Према томе, дијета треба направити појединачно за сваког пацијента. Прекомерна тежина у исхрани је такође стрес за тело, што може негативно утицати на ток болести.

Сваки организам различито реагује на забрањену храну. Списак производа за псоријазу може се проширити или скратити у зависности од стања здравља и индивидуалних карактеристика, здравственог стања пацијента након једења одређеног јела. Важно је да храна не изазива погоршање, али, напротив, јача акцију других метода лечења - да елиминише симптоме и спречи повратак болести.