Слеепи Слееп Синдроме

Од старијих људи понекад чујете примедбе које се пробуде ујутру, нема осећаја да сте се одмарали, кажу, не толико у младости. Међутим, у савременом свету има много младих људи који се суочавају са таквим проблемом.

[1], [2], [3], [4],

Епидемиологија

Статистика наводи да 1% одраслих пате од апнеје, 95% и више од 40% овог броја су подложни синдрому спавања. Претпоставља се да свако 20 доживљава хронични замор, углавном становници великих мегацитета. Чешће жене него мушкарци, јер. Учитавају се не само на послу, већ и код куће. Парадоксално је, са појавом разних кућних апарата осмишљених да олакшају живот особе која је склона хроничном умору, све више и више. Спавање не уклања проблем, јер се не појави почетак јутарње весеље.

[5], [6], [7], [8], [9], [10]

Узроци слеепи слееп синдроме

Сва све већа динамика живота, стални напори, доступност различитих информација које улазе у особу која тече, а не дозвољавајући да се одвоје чак и ноћу, исцрпе.

У овом тренутку, главно објашњење постојања синдрома напорног спавања је кршење циклуса спавања из различитих разлога. Постоје две основне фазе спавања особе: споро и брзо. Ове две фазе замењују се у одређеном низу, формирајући цикле. Сматра се да добро осећање особе директно зависи од фазе спавања у којем се буди. Ако је спавање током буђења било у фази "брзог спавања", осећаће се весело и опуштено. Ко није ушао у ову фазу, осећаће се уморно и заспано, без обзира на дужину спавања.

[11], [12], [13], [14]

Фактори ризика

У патогенези исцрпљујућег синдрома спавања не може јединствено идентификује утицај фактора. Велики "прекршиоци сна" су депресија и анксиозност. Када се особа осећа унутрашњу нелагодност, незадовољство, анксиозност, тешко да рачунају на здравог сна. Један од фактора ризика за синдром је исцрпљујући неурозе спавања. Узроци неурозе су различити. То може бити страх од без спавања, неким спољним факторима који не дозвољавају време да оде на спавање, физички или нервни стрес, генетска предиспозиција, трудноће, компликације током порођаја. То изазива апнеа светло за спавање (привремени престанак механичке вентилације), хркање.

[15]

Симптоми слеепи слееп синдроме

Синдром напорног сна одликује чињеница да се особа буди заспано, уморно и бескрајно. Пацијент се пожали на немогућност брзо заспања, нервозне мисли га не ослобађају, страх од опет заспати, немогућност да пронађу угодну позу за успављивање, рано јутарње успона. Симптоми напорног сна укључују често буђење средином ноћи због недостатка ваздуха или отргњења удова. Многи спречава пуну сан и хркање свој тренутни престанак дисања (апнеа), као и "ротирајуће главе" синдром, када заспи или буђење током буку у ушима. Могуће је и појављивање болова у зглобовима, губитак памћења, различити неуролошки проблеми.

Први знакови

Већини људи је тешко описати своја осећања. Ово је лоше расположење, раздражљивост, незадовољство живота, понекад губитак апетита, губитак памћења. Често постоји недостатак жеље, укључујући сексуалну жељу, повећање самопоуздања, долази до депресије. Главна ствар која би требала да буде упозорена, то је брзи замор током вежбања.

[16], [17], [18], [19]

Дијагностика слеепи слееп синдроме

Многи лекари су скептични због постојања такве дијагнозе, а они који пате од таквих симптома желе да га потврдјују испитивањем крви. За сада, још увек нема теста крви, што би указивало на болест. Ипак, истраживачи се баве овим проблемом и, како кажу, неуспешно. Било је информација да је истраживањем проблема АИДС-а могуће идентификовати одређену класу имуних ћелија које су повећане само у групи људи који су склони синдрому напорног спавања.

Друга студијска група, у којој нису примећени симптоми и били су или здрави или имали друге болести, нису имали ове имуне ћелије. Активација имуног система указује на присуство вируса у људском тијелу, који мора бити препознат. Али откривање у првој групи ЦД8 цитотоксичних ћелија проучаваних (појављује се у телу за борбу против вируса) може бити пробој у решавању проблема дијагностиковања синдрома умора од умора. Ако су ове информације тачне, онда ће ове ћелије постати маркер, јер су јединствени за болест, а тиме и могући тест крви, који га одређује.

[20], [21], [22],

Диференцијална дијагноза

Нажалост, не постоје инструменталне методе (ултразвук, МТ, МРИ), како би се открио узрок таквих стања. Користе се диференцирана дијагностика, која укључује лабораторијске тестове (за елиминацију анемије, алкохолизма, зависности од наркотика, хроничних инфекција), ЕКГ и рендгенског рамена (за искључивање срчаних болести) итд.

Диференцијална дијагноза "анксиозних" стања ( неурозе и депресије ) теже је спровести, јер њени критеријуми нису довољно развијени. Стога, у овом случају, релевантно клиничко психопатолошко, психолошко и биолошко истраживање.

[23], [24], [25], [26], [27], [28]

Третман слеепи слееп синдроме

Лечење синдрома напорног сна се састоји у нормализацији циклуса спавања, што захтијева интегрисани приступ како би се елиминисали појаве које изазивају. Изузетно је непожељно без консултовања лекара да се прибегне таблетама за спавање. То може отежати ситуацију.

Важно је елиминисати узроке који узрокују анксиозност, ескалацију ситуације. Ноћу пре спавања омогућит ће се опустити топло млијеко са медом, тинктура валеријана, глога, шентјанжевка

У кардиоваскуларним болестима, хипертензијом снижење холестерола Прописани притисак (диуретици, бета или алфа блокатори, АЦЕ инхибитори) и лекова који побољшавају доток крви у мозгу судова. Други укључују Цавинтон (етил естар аповинамичке киселине). Лек има више од 30 година на тржишту у преко 40 земаља. То је вазодилататор, нормализује тон артерија и вена, има антиоксидативни ефекат. Произведено у облику таблета и ињекција. Да би се постигао ефекат, потребно је дуги пријем.

У случају неурозе и депресије прибегавања пријема ниских доза Х2 блокери, трицикличних антидепресива и инхибитори серотонина селективног серотонина (флуоксетин, Прозац). У сваком случају, лечење укључује индивидуални свеобухватан приступ пацијенту.

Превенција

Најбоља превенција је здрав животни стил. Потпуна исхрана, укључујући храну богату витаминима и минералима, умерену физичку активност, процедуре воде, комуникација са пријатним људима помоћи ће да се успостави пуно спавање. У случају неурозе као узрок болести, прогноза његовог курса је повољнија него код депресије. Ако је пацијент прекинуо терапију депресије, онда је вероватноћа рецидива 50%, а са поновљеним акутним нападима - 90%. Често особа треба да предузме одлучујући корак и размести свој живот на 180 ⁰ и ако је способан за то, болест ће се повући.

[29], [30], [31]