Наруквица против хркања

Хркање је вероватно један од вечних проблема који не губи на релевантности чак ни у садашњем времену. И то није изненађујуће, јер оштри гласни звуци које особа производи у сну нису само непријатни за вољене, већ представљају и одређену опасност за самог пацијента. [ 1 ] Отарасити се хркања, на први поглед, је тешко. Међутим, ништа није немогуће: данас постоји много средстава, од спрејева и посебних вежби до оралних и других додатака. На пример, наруквица против хркања се сматра веома практичном и ефикасном. Није јефтина, али ипак добија све већу популарност међу љубитељима „хркања“. У чему је тајна и да ли је овај производ заиста толико ефикасан колико произвођачи кажу?

Индикације наруквица против хркања

Наруквица против хркања може се користити код хркања различитог порекла. Изузетак је апнеја, односно задржавање даха током спавања. Ако особа пати од апнеје, онда се наруквица може користити само након лекарског рецепта.

Наруквица обично помаже да се решите хркања изазваног смањеним мишићним тонусом орофаринкса - то се дешава, на пример, код старијих особа. Ако су непријатни звуци ноћу последица анатомије (снижено тврдо непце, издужена увула), поремећаја цервикалног сегмента пршљенова, деформисане носне преграде, запаљенских процеса, појаве тумора, циста, полипа или гојазности, онда је мало вероватно да ће наруквица решити такве проблеме.

Образац за издавање

Наруквице против хркања су обично мали електронски уређаји који се фиксирају на зглоб. Удобне су, не изазивају нелагодност током спавања, не ометају ноћни сан, јер су веома сличне обичним ручним сатовима. Током спавања, наруквица шаље телу одређене поруке - импулсе који стимулишу особу да промени положај тела. [ 2 ]

Познато је много сличних уређаја, а њихове разлике леже углавном у дизајну, а не у принципима деловања.

• Наруквица „Snore Gone“ је модеран биосензорски уређај опремљен практичном чичак траком. Уређај региструје хркање у року од 4 секунде од његовог почетка: импулсне вибрације се шаљу до нервних завршетака, што стимулише особу да промени положај спавања. Уређај се може лако реконфигурисати како би одговарао индивидуалној осетљивости, тако да одговара скоро свима. Посебно је једноставан за употребу.
• Инлинс наруквица против хркања има стилски дизајн, лечи и хркање и несаницу. Опремљена је екраном од течних кристала са индикатором квалитета сна, регулатором јачине пулса, а функционише и као ручни сат и будилник. Ергономска, искључује се након 7 сати непрекидног рада.
• Наруквица Snore Stopper из Велике Британије једна је од најчешћих верзија таквих гаџета. Она ефикасно региструје проблем током спавања и шаље импулс у трајању од 4 секунде. Уређај је тестиран у многим познатим клиничким центрима на Тајвану, као и у другим земљама. Има 7 нивоа интензитета, тако да се лако подешава за употребу и од стране старијих особа и тинејџера. Да би се избегле непријатне последице у виду неправилног рада наруквице, предвиђена је месечна замена контактних јастучића, под условом да се уређај редовно користи.
• Наруквица Hivox SS 650 је мултифункционални уређај који подстиче неку врсту масаже мишића гркљана. Ствара 5-секундни импулс, опремљен је монитором и стимулатором нервних завршетака и реагује на гласан говор или звук. Наруквица мора бити подвргнута месечном превентивном одржавању са заменом гел електрода.

Важно је разумети да је свака наруквица против хркања пуноправни медицински уређај. Стога се не може користити без претходне консултације са лекаром. Поред тога, увек треба пажљиво прочитати упутства за такве уређаје.

Дозирање и администрација

Наруквица против хркања се причвршћује на зглоб. Након њене активације, биосензор се покреће у режиму приправности, а након што се сними звук хркања, сигнали се шаљу проводљивим електродама. Електроде „одговарају“ на побуђење слањем електричног импулса мале снаге на кожу, а такође помажу у тонирању мишића грла.

Послати импулси су заиста слабе снаге: њихов ефекат није довољан да се особа пробуди, али је довољан да је натера да пожели да се окрене и заузме други положај. Ако се хркање понови, импулс ће поново бити усмерен ка кожи.

Произвођачи наруквица против хркања истичу да ће редовна употреба њихових производа довести до стабилног формирања навике „не хркања“ за два или три месеца. То јест, потреба за наруквицом ће постепено нестати, а регулација ће се десити на подсвесном нивоу.

Наруквице против хркања могу се користити код деце почев од адолесценције. Стручњаци не препоручују ранију употребу.

Користите наруквица против хркања током трудноће

Строго је забрањено коришћење наруквице против хркања током трудноће и дојења.

Контраиндикације

Иако је наруквица против хркања ефикасна, није увек дозвољено да је користе сви. Ко би требало да тражи друго средство за борбу против хркања? Ево листе основних контраиндикација:

• присуство уграђеног пејсмејкера;
• присуство било ког другог електронског уређаја за праћење очитавања који се не може уклонити (на пример, приликом праћења ЕКГ-а);
• кардиоваскуларне патологије, у ком случају наруквица против хркања може проузроковати штету;
• синдром респираторног застоја - апнеја;
• епилепсија;
• трудноћа, период дојења;
• инфективне и инфламаторне лезије респираторног система.

Поред тога, наруквица против хркања не сме се користити ако постоје упални елементи, отоци, тумори или алергијски процеси у подручју где је причвршћена.

Аналоги наруквице против хркања

Поред наруквица против хркања, постоји много других средстава дизајнираних да ослобађају особу од овог проблема. Међу њима су специјални спрејеви, фластери, јастучићи, интраорални улошци, назалне штипаљке, маске итд. По правилу, сви ови додаци имају само симптоматски ефекат - на пример, омекшавају слузокожу, тонирају мишиће, хидрирају, уједначавају дисање итд., али не елиминишу узрок хркања.

Најпопуларнији аналози наруквица против хркања сматрају се следећим средствима:

• Јастук против хркања је посебан ортопедски јастук који пружа оптималан анатомски положај вратне кичме и главе током одмора. Ово спречава упадање језика, побољшава проток ваздуха кроз респираторни тракт, смањује оптерећење кичменог стуба и опушта мишиће врата.
• Екстра-лор је интраорални уређај који подсећа на цуцлу за бебе. Уређај заиста елиминише хркање, али само ако је правилно одабран и инсталиран. Механизам деловања уређаја је да спречи повлачење језика уназад и да повећа тонус мишића гркљана.
• Гипсани завоји, назалне штипаљке су уређаји који шире носне пролазе, побољшавају дисање кроз нос и спречавају вибрације палатина. Мана је што такви уређаји не утичу на положај корена језика.
• Траке за главу – користе се за фиксирање доње вилице и спречавање отварања уста током ноћног одмора. Уређај је погодан за особе чије је хркање узроковано стално отвореним устима током спавања.
• Маске са позитивним ваздушним притиском (CPAP) сматрају се најефикаснијим у смислу отклањања хркања, али нису јефтине.

Ако пацијент пати од јаког хркања са периодичном апнејом, онда му специјалисти могу понудити радикално и брзо решење проблема – уградњу посебних палатиналних имплантата. Такви „уметци“ јачају мека палатинална ткива, повећавају тонус меког непца. Уграђују се амбулантно под локалном анестезијом. Ова метода се не прописује код ретракције језика или тешке опструктивне апнеје.

Рецензије

Рецензије о употреби наруквица против хркања варирају. Као резултат тога, може се саставити листа главних предности и мана ових уређаја.

Корисници сматрају следеће тачке предностима:

• присуство наведеног ефекта (хркање заправо нестаје);
• нема негативног утицаја на сан (сан није прекинут, несаница се не развија);
• једноставност употребе (наруквица не омета и не захтева посебне вештине за коришћење);
• економична потрошња енергије (наруквица се аутоматски искључује након око 8 сати, колико обично траје ноћни одмор);
• деловање у било којој фази сна;
• прилично пријатан изглед (наруквица против хркања изгледа као обичан или чак модеран сат, тако да ако и привлачи пажњу, то је само на позитиван начин);
• нема нежељених ефеката.

Рецензије такође могу указивати на присуство недостатака:

• када се стално носи пулсна или вибрациона наруквица, осетљивост коже у подручју фиксације понекад се смањује;
• Редовним излагањем, нервни систем постаје преоптерећен, што се може манифестовати у облику неуроза, психоза итд.

Генерално, корисници реагују на такве наруквице против хркања као на ефикасне уређаје. Ефекат је посебно приметан ако је хркање узроковано смањеним мишићним тонусом у орофарингеалном региону. Ово стање се често примећује на позадини промена у телу повезаних са старењем. Али вреди напоменути да су узроци проблема различити: од анатомских карактеристика структуре орофаринкса до присуства неоплазми, полипа, деформација, гојазности итд. У овим случајевима, наруквица против хркања највероватније неће показати очекивани ефекат. Стога је, пре куповине таквог уређаја, боље унапред консултовати специјалисту како би се утврдио тачан узрок хркања. На основу дијагнозе, биће могуће извући закључак о препоручљивости куповине наруквице против хркања.