Сомнолог

Сонолог је доктор који се бави лечењем, дијагнозом и проучавањем поремећаја сна. Размотримо када је потребно ступити у контакт са сомнологом, које болести обраћа лекару и главне савјете здравог сна од сомнолога.

Докторски сомнолог има неуобичајену и веома јединствену специјализацију, ангажован је на проучавању и лечењу поремећаја спавања. Према статистичким подацима, око 20% људи има поремећаје сна, које негативно утичу на добробит и радни капацитет, а тиме и на квалитет живота. Зато је професија доктора сомнолога релевантна у нашем времену. Сонолог се бави лечењем поремећаја сна, како код одраслих тако и код деце. По правилу, дечији сомнолог дијагностицира пацијенте са психотерапеутима и ЕНТ лекарима. То је због чињенице да у детињству не само да спољни фактори утичу на спавање, већ и развојне особине организма.

До данас су доктори сомнолога идентификовали више од 80 врста поремећаја сна и око 50 болести које узрокују несаницу. Комплетна дијагноза пацијента омогућава доктору да одреди болест, пронађе узрок њеног изгледа и направи лековити програм. Али врло је тешко пронаћи лекара за сомнолога, јер доктори не раде у простим клиникама. По правилу, можете се регистровати за заказивање са сомнологом у специјализованој или приватној клиници која ради на страном моделу медицине.

Ко је сомнолог?

Ко је сомнолог? Сонолог је лекар чији је главни задатак проучавање и лечење патологија и поремећаја сна. Сомнологи раде заједно са хирурзима и оториноларинголозима који помажу у лечењу хркања и других поремећаја сна, повезаних са радом ЕНТ органа и другим физичким особинама тела.

Сомнологија је наука која је посебан део неуробиологије и медицине. Соматолошке студије спавају и њене поремећаје, као и начин на који спавање утиче на људско здравље. Познавајући теоретске аспекте нормалног људског сна, доктори на пракси развијају методе лечења различитих поремећаја спавања. Такође, у надлежности сомнолога, развијају се методе лечења и проучавања болести које се манифестују и развијају у сну. Напримјер, напади астме и болести кардиоваскуларног система у сну су прилично болни. До данас постоје многи поремећаји спавања који су повезани са хроничним болестима и општим стањем тела.

Када треба да ступим у контакт са сомнологом?

Када треба да ступим у контакт са сомнологом и какве поремећаје спавања захтевају хитну медицинску помоћ? Дакле, сомнолог треба контактирати ако:

• Током дана се повећава поспаност, замор и апатија, који трају више од недеље.
• Јака ноћно хркање, које се појавило на позадини хормонских болести (дијабетес мелитус) или болести кардиоваскуларног система (висок крвни притисак).
• Поремећаји спавања, који су настали у позадини дуготрајне употребе лекова.
• Ходање у сну, епилептичне нападе, ноћне море и гњечење зуба.
• Поремећаји спавања проузроковани честим заменљивим временским зонама, климатским или деловним обрасцима (промена и ноћни распоред).
• Хипертензивни напади, исхемијска болест срца, која се јављају само током спавања.
• Непријатне и болне сензације, слабост у мишићима тела, често пада у сну.

Који тестови треба да предузмем када ступим у контакт са сомнологом?

Ако идете на састанак са доктором који се бави поремећајем сна, онда бисте требали знати које тестове морате проћи када ступите у контакт са сомнологом. По правилу, сомнолог не захтијева предају тестова у дијагнози поремећаја спавања, који су узроковани нервним поремећајима или психоемотионалним стањем. Али ако су проблеми са спавањем повезани са неправилним функционисањем органа система, неопходни су додатни тестови (тест крви, урин и други).

Ако је повреда постала кршење сна, сомнолог шаље пацијента лекару заразне болести за достављање стандардних анализа. Ако нормални спавање омета хркање или млевење зуба, сомнолог даје препоруку лекару ЕНТ-а који врши преглед пацијента и узима стандардне тестове. То значи да је сваки поремећај спавања дијагностикован од стране сомнолога, али да би се дала тачна дијагноза, лекар може захтевати да се изврше одређени тестови који су повезани са манифестованом симптоматологијом поремећаја спавања.

Које дијагностичке методе користи сомнолог?

Сонолог, као и сваки други лекар, користи одређене технике и методе у свом раду. Хајде да размотримо које дијагностичке методе сомнолог користи за одређивање узрока поремећаја сна и дијагнозе болести. Главне дијагностичке методе које користи сомнолог су:

• Полисомнографија - метод дијагнозе спавања, који се одвија у болници. Суштина овог метода је да се сензори везују за тело пацијента, чиме се утврђује активност мозга током сна.
• Електрокардиограм и електроенцефалограм - фиксација са сензорима везаним за тело и главу, електрична активност мозга.
• Електромиограм и електроокулограм - фиксирање и снимање кретања мишића и очију у одговарајућој фази спавања.

Шта уради сомнолог?

Оно што соматолог ради је најчешће питање од пацијената који су први дошли да виде сомнолога. Сонолог је професионални стручњак чија надлежност укључује третман поремећаја и патологија спавања, као и болести које узрокују ове поремећаје.

Прва ствар коју сомнолог уради приликом упознавања са пацијентом је дијагностиковање поремећаја сна и идентификација узрока који су довели до кршења. То јест, како би се дијагностиковала, сомнолог мора сазнати о психоемотионалном стању пацијента. Дакле, присуство проблема на послу иу личном животу, сталне стресне ситуације и нездрав начин живота главни су узроци поремећаја сна. Али проблеми са спавањем могу се десити против хормоналних поремећаја и одређених болести. Проблеми у нормалном раду мозга и неурозе су главни узрок несанице. У процесу рада са пацијентом, сомнолог може упутити пацијента другим специјалистима који ће помоћи у потврђивању дијагнозе. У правилу, сомнолог блиско сарађује са доктором ЕНТ, психотерапеутом, ендокринологом, неурологом.

Које болести третира сомнолог?

Ако пате од поремећаја спавања, онда би требало да знате о којим болестима третира сомнолог. Будући да ће, највероватније, лекар помоћи да решите ваше проблеме са спавањем и лечењем болести које су узроковале несаницу или спавање. Да размотримо, према лечењу, које болести се бави сомнологом.

• Поремећаји спавања који су настали због лоших навика.
• Нарцолепси, бруксизам, спавање.
• Поремећаји спавања који су узроковали поремећаје у исхрани.
• Напади апнеја, односно заустављање дисања у сну.
• Синдром уморних ногу, изазван одређеном фазом спавања.

Савети лекара сомнолога

Савет доктора сомнолога представља практичне методе и препоруке које ће вам омогућити да се правилно припремите за кревет и спавање. Савет лекара ће вам помоћи да се опустите колико год је могуће и одморите током ноћи.

1. Посматрајте спавање и будност, покушајте да не пијте.
2. Идите одмах у кревет када имате осећај поспаности. Ако у року од 20-30 минута не спавате, препоручује се да изађете из кревета и обавите тихи монотонски посао.
3. Ваша спаваћа соба би требало да буде место за спавање, не за рад, забаву и оброке.
4. Одбијте дневно спавање, пошто је дневно преливање које прекида ноћни сан и осећај заспаности.
5. Развити за себе одређени ритуал који ће бити повезан са спавањем. Узмите топло купатило, прочитајте или направите лагану снацку.
6. Ако се бавите спортом, не заборавите да ће тешка оптерећења бити шест сати пре спавања, а вежбе светлости четири сата пре спавања.
7. Немојте јести кофеин пре спавања и одустати од тесне вечере. Пошто је ово главни узрок несанице. Ово се односи на алкохол и никотин, такође морају бити напуштени, посебно пре спавања.
8. Ако узимате таблете за спавање, обратите пажњу на трајање уноса (обично не дуже од три недеље). У супротном, лек ће постати зависни и изазвати поремећаје спавања.

Сонолог је модерна медицинска професија која помаже у рјешавању и лијечењу поремећаја и проблема с спавањем. Ако имате проблема са спавањем, муцени су ноцним морем, патње од спавања и несанице, онда вам треба помоћ од сомнолога.

[1]