Спраин на ногама

Спраин на нози је једна од најчешћих повреда мишићно-скелетног система.

Често, спужвани лигаменти и њихова потпуна и делимична руптура се примећују код људи који се баве спортом, као и код жена које преферирају ципеле са високим пете (трбушни чланак). Оптерећење овог зглоба је ојачано због чињенице да мора да учита целу тежину особе. Велики проценат повреда зглоба се јавља током кретања када је пета уграђена. Осим лигамента доње ноге и стопала, лигаменти колена - спољна и бочна група - пате у процесу ове трауме.

Први симптоми истезања су бол у зглобу, оток, модрице. У току кретања, бол се повећава, а са сложенијим оштећењем лигамента, независан покрет није могућ. Ако је спраин лигамената пропраћен криком или снап, то указује на озбиљну трауму. Ово може бити потпуна или парцијална руптура лигамената, као и прелом кости. Прва ствар која се може урадити у овој ситуацији је да имобилишете удове и примените хладно до краја, а затим поправите артикулацију посебним завојем.

Ако после непознатог времена од тренутка повреде, оток и бол се повећавају, а покрети у зглобу су још ограниченији, онда морате затражити помоћ од лекара.

[1], [2]

Узроци издужења

Узроци спрата могу бити различити. У срцу механизма повреда је повећана напетост дубоко лоцираног слоја везивног ткива. На местима где су лигаменти најтањи и најслабији, долази до истезања и њиховог руптура. Уз помоћ лигамената, мишићи се придружују костним формацијама, а такође повезују и процесе костију. Најчешће су растезани рамени, зглобови, колени лигаменти и лигаменти прстију.

Истезање лигамената се јавља углавном покретом полупречасте артикулације. Претерано и делимично руптуре лигамената глежња је врло често код спортиста који се баве кошарком, фудбалом. У дизању тегова (подизање снаге, бодибуилдинг), истезање истезања и лигамента су такође уобичајене, поготово приликом подизања траке. У овом положају, читаво оптерећење је на колену, које је преплављено траумом. Једини начин за спречавање - држање загријавања на одговарајућем нивоу и преклапање коленског зглоба, као и глатко чучавање са оптерећењем.

Прва пре-медицинска помоћ са истезањем је имобилизација и хладно на мјесту повреде. Ако је тренутак трауматизације био пропраћен криком или пукотином, а током једног дана оток само повећава, бол се повећава, онда је потребно што прије контактирати хитну службу.

[3], [4], [5]

Симптоми издужења

Симптоми лигаментних спраина су едем на подручју места повреде, крварење, бол и удио у покрету. Постоје три степена искоришћења, зависно од степена оштећења тетиве.

При првом степену истезања мали део влакана је оштећен, али су очувана целокупна структура и интегритет, хематоми нису присутни на мјесту повреде. Мјесто лезије је мало отечено, мали оток се одржава, синдром бола је слабо изражен. Ово је најлакши облик штете, опоравак обично не траје више од 2 недеље.

На другом степену истезања оштећена је више влакана и артикулисана капсула. Постоји хематом и оток погођеног зглоба, покрет у њему је ограничен и праћен болом. Ако је заједничка капсула оштећена, манифестација патолошке покретљивости у зглобној артикулацији је фиксна. Опоравак уз ову врсту оштећења долази за 4-6 недеља.

На трећем степену напетости долази до потпуне руптуре лигамената. На месту оштећења, јака грлост, субкутани хематоми, зглоб је нестабилан (манифестација патолошке покретљивости је фиксна), бол на месту повреде је јасно изражена. Опоравак траје 6-8 недеља, без медицинске интервенције, опоравак не долази увек.

Када се протеже лигаменти, боље је консултовати лекара како би спречили развој компликација и искључили могућност руптуре нервних влакана.

Стег лигамента прстију

Стег лигамента прстију се јавља доста често, као и пролази глежња, колена. Најчешће се лигамент прста повређује када:

• спорт;
• активна забава;
• Преоптерећење и оптерећење током рада.

Висок степен опасности од узбуђења код оних који се баве спортом повезаним с скакањем или често мењањем правца зглобова (дешава се код фудбалера, кошаркаша, кореографа, гимнастичара). Код деце, прскалице и лацерације су посебно опасне, јер су пратећи делимично оштећење растне плоче кости.

Стег лигамента прстију као независне и комбиноване трауме се дешава у старости. Овоме претходи развој остеопеније и слабости мишића. Генерално, траума ове природе не захтева посебан третман и хируршку интервенцију, а опоравак захтева 2-3 седмице, у зависности од старости. Зауставите се у време рехабилитације потребно је да имобилишете и примените први пут хладно да уклоните оток и смањите бол. У будућности, можете користити посебне масти - ибупрофен, диа -. Релиеф, Трокевасин, итд Изузетак су деца - да елиминише могућност плоче раста мана и даље патологија у вези са тим, треба да покаже дете код лекара.

Јака потеза на ногама

Јака истезање лигамената на нози се манифестује болом на месту повреде, повећањем едема, модрица и црвенила. Кретање у зглобу је немогуће због тешког бола, постоји храпавост. На другом трећем степену истезања, оштећења тетиве су тежа, поред парцијалног и потпуног руптура тетива, коштано ткиво је оштећено на мјесту везивања.

Прво што треба урадити када се истезање ограничава било какав кретање удова. Најбоље је лежати и ставити стопало у повишен положај.

До места повреде треба нешто хладно наносити - ово ће помоћи да уклоните отпуштеност и мало смањите бол.

Ако у тренутку повреде чула црацк или пуцкетање, неопходан контактирали краћем року да елиминише могућност оштећења заједничког капсуле, лигамената и делимичне раздвајања прелома и прелом кости. Повреде ове природе захтевају брзу интервенцију и одрживи опоравак.

Јака потеза на ногу не реагује на самотретање и захтева медицинску интервенцију. У супротном, одбијање третмана или кршење прописа лекара често је оптерећено дуготрајном рехабилитацијом и компликацијама из мишићно-скелетног система.

Спраин великог прстију

Стег лигамента великог прста се јавља уз претерано задње или једино савијање палца. Спољно, спужве лигамената се манифестују отицањем првог метатарсофалангеалног зглоба, болом у њему током кретања, покушајем да се попне на стопало или стане на врхове.

Истезање тетиве палца комбинацији са истезањем и одвајањем табана лигамената и леђа, корупције метатарзус, основе фаланге палца сесамоид кости.

Уз јаке уганућа палац бол је проливена у природи, то се односи на целу стопала, на месту повреде је приметно отицање и хематом, покрет прста је веома болно станем на стопала потпуно немогућим. За дијагнозу компликација ових повреда (руптура тетива, авулзију прелома кости и метатарзалној пхалангеал) да уради рендгенски снимак, или МРИ. Лечење у тешким случајевима комбинује - поставља потпун одмор, хладно до места повреде, масти против болова и масти које уклањају отапање. На оштећеном зглобу нужно намеће завој или користи посебне еластичне фиксативе. Када се заврши руптура лигамената и ваучер лома на удова наметне гипс Удлага за период од 7-10 дана, уз даље рехабилитације, укључујући масажа, вежбе терапија и физикалну терапију.

Дијагноза лигаментног спона

Дијагноза уганућа у ногу заснива се првенствено на подацима из инспекције и анкете пацијента - јаким боловима у зглобовима зглобних, ограниценог кретања, оток, хематом на подручју зглоба већ говори о истезање тетиве. Са израженом оплетеност и модрице у зглобној зони, ограничени покрети, неопходно је направити рутенгенски крак. Ако је, према жртви, тренутак повреде пропраћен падом или кризом, обдукција рендгенског прегледа је обавезна. Према рендгеном може да процени степен оштећења, да потврди или негира јаз лигаменти и заједничких капсуле, одвајање коштаних честица са тетива, фрактуре кости или пукотине. Посебно је важно у процесу даљег дијагнозе да искључи могућност нервног руптуре ткива, који се затим може довести до хроничних поремећаја боли или осетљивости екстремитета.

На основу прегледа, рендгенског прегледа или МР, доктор доноси закључак и прописује даље лечење. При првом другом степену истезања, третман је конзервативан, углавном заснован на одмору повређеног удова. Када се руптуре лигамената, у тешким случајевима, врши операција на сијању пукотине тетиве, удио је фиксиран гипсом лангете.

Лечење зуба на ногу

Третман истезања лигамената у подножју зависи од степена оштећења тетива. У случају оштећења прве другог степена медицинске интервенције није потребно. Једноставно обезбедити најповољније услове - имобилизацију екстремитета у доброј позицији да заједнички хладан облог или лед поправити зглоба чврсто завој или посебним браце резом. За три пута дневно лечење бола и едема у оштећеној области да протрља аналгетици и нестероидни антиинфламаторни лекови - Троксивазин, Лиотон, ибупрофен, индовазин, хепарин маст. У сваком случају у првим данима након повреде не може масирати повређеног зглоба или да загревање облоге и купатила!

Када се протеже лигамент трећег степена, који је праћен делимичним или потпуним руптуре влакна тетива, као и делимично одвајање коштаног ткива, неопходна је медицинска интервенција. Са потпуним руптурам лигамената, приказан је хируршки третман, укључујући и шивање сломљених влакана, заједничку зглобну капсулу. После рестаурације интегритета лигамената, оболељени крак се имобилизује гипсаним завојем (гипсни лангови). Ово је неопходно ради одржавања физиолошког положаја стопала и брзог лечења. Након уклањања гипса, истезање се третира као у првом другом степену. Поред тога, за даљу позитивну динамику процеса рехабилитације није неопходно занемарити термичке процедуре и комплекс физичких вежби. Комплетан опоравак моторних активности се јавља у 6-8 недеља.

Спречавање спраинова у ногу

Спречавање истезања лигамената на ногу састоји се у поштовању једноставних правила. Упозорења за руптуре истезања и лигамента су могућа ако:

• Да се бавите спортом у специјалним обућама, обезбедите заустављање и зглоб довољно фиксације, да користите еластичне кољенасте подлоге.
• Ако не у потпуности, онда делимично напустите неугодне ципеле високим штиклама, што нарушава физиолошки положај стопала.
• Контролна тежина. Додатне киле дају велики терет на зглобовима, што повећава ризик од повреда.
• Пре тренинга снаге, морате се темељито загрејати да бисте загрејали мишиће и лигаменте пре оптерећења.

Да би се спречило истезање лигамената зглоба, неколико пута недељно ради једноставне вежбе које повећавају еластичност мишића и тетива. Ово је окретање чарапа унутра и споља, истезање чарапа од себе, шетање по соби на прстима и штиклама. Такође, како би се одржао тон мишића стопала и мишића, мишића телета, добро је вежбати са конопом или само скочити на место, скакати напред и назад.

Али не заборавите да спрјечавање спрјечавања на ногама не би требало бити превише интензивно, оштро прелазак на велики терет може проузроковати повреде. Боље је постепено повећавати оптерећење и време тренинга како би постепено ојачали мишиће без оштећења лигамента.

Прогноза спужва лигамента

Прогноза спраина на ногама је генерално повољна, али зависи од тога како ће оштећени поступити у складу са медицинским рецептима. У првом другом степену истезања и поштовања свих тачака лечења, потпуни опоравак долази за 2-4 недеље. Са правовременим третманом, чак и са трећим степеном истезања, функција мотора је потпуно обновљена. Ако се у року од 48 сати након трауме едем и хематом повећавају, а бол узнемирава чак и када се одмара, одмах потражите помоћ од трауматолога.

Занемаривање медицинску помоћ значајно продужава живот рехабилитације разбити лигаменти - обнова мотора активности може одложено 6-10 месеци, са истим лигамента руптуре је често праћена руптуре тетиве заједничког капсуле, делимичну одвајања коштаног ткива и руптуре нервних влакана. Оштећење нерва је посебно опасна - у будућности, то доводи до хроничног бола, губитка осећаја или неухрањености и "скупљања" суседних ткива. Благовремено откривање и пратећег лека може да елиминише развој таквих опасних компликација, и брзине опоравка нормалним активностима после уганућа на нози.