Третирање проблема са спавањем

Тако испада да је поремећај сна, многи људи не верују нешто опасно за здравље и размислите о томе шта да раде у случају проблема са спавањем само када почну да утичу не само на добробит, али и на радни однос. Али ако постоји проблем, мора се решити. Прво, требате проћи дијагнозу да бисте утврдили узрок поремећаја спавања, а затим, према резултатима студија, биће прописан третман који одговара дијагнози.

Најчешће, несаница је узрокована нервним преоптерећењем, стресом и осећањима, па је лако уклонити његов узрок. Постоји много биљних и синтетичких лекова који имају седатив (смирујућу, инхибирајућу активност ЦНС). У блажим случајевима, несаница довољно пријем конвенционалне монокомпонентни седативи (чај и менте, Мотхерворт Добијање есенције, капи и ВАЛЕРИЈАНА таблета) на спавање после нервни систем вратио у нормалу.

Ако то нису једноставна привремена искуства, већ озбиљни стрес или коригована депресија, мораћете да затражите помоћ од комплексних лекова који имају и седативе и хипнотичке ефекте. Али морамо запамтити да било који седатив у великим дозама узрокује хипнотички ефекат. На крају крајева, оба ефекта се разликују само у степену инхибиције ЦНС активности.

Јасно је да за лечење несанице прво преписују седатив, а потом идите у пилуле за спавање (помирење), покушавајући да смањите терапију с њима (не више од мјесец дана). То није само због чињенице да су диазепине и барбитурата се користи за лечење тешких облика несанице на фоне депресије и других менталних поремећаја, сада несигурне дроге, него брз развој зависности према њима. После тога, пацијент може имати потешкоћа да заспи без лекова, а повлачење се може манифестовати у посебно израженим облицима.

Припреме са хипнотичким ефектом се прописују узимајући у обзир постојећи проблем. Ако је то тежак и дуготрајан сан, има смисла препоручити лекове кратком акцијом која брзо заспи. Ако је проблем у честим или раним буђењима, предност се даје на средства која трају најмање 6 сати, што омогућава телу да се довољно одмори током ноћи. Брзина почетка хипнотичког ефекта такође се узима у обзир.

Јасно је да ако су проблеми спавања узроковани одређеним болестима, њихово решење је немогуће без скупа терапеутских мера које помажу у елиминацији симптома болести. Један од седатива је неопходан.

Ако говоримо о неуролошким проблемима код деце и одраслих, поред седатива и хипнотике, пацијентима се прописују психотерапија и физиотерапија. Али у лечењу деце још увек, предност се даје дрогу и рад са психологом, који доноси питањима деце и помаже родитељима створити неопходне услове за добар сан беба учи да створи право на удруживање и поставити процес спавања, да нађу компромис за корекцију утврђених ненормалних навика.

Физиотерапија

У третману поремећаја сна, частно место се даје физиотерапији. Физиотерапеутски третман, иако није главна метода за решавање проблема пацијентовог спавања, али помаже значајно смањење количине и дозе узиманих лијекова. Међутим, избор метода за борбу против поремећаја спавања је прилично велики.

Које физиотерапеутске процедуре могу бити корисне за несаницу и друге поремећаје спавања? Наравно, лековита електрофореза, која дозвољава увођење седатива кроз кожу, што смањује ризик од нежељених ефеката и чини терапију још ефикаснијом. Добри поступци имају утицај галванских струја на врат и тло, франклинизацију, дарсонвализацију, електроспођење и вибромасажу.

Пацијентима се може прописати третман кисеоником (терапија кисеоником), аеротерапија дуго времена, селективна хроматографија.

Импресивни резултати за несаницу у вези са нервима, емисија и ароматерапије, као седатив ефекат је својствен многим есенцијалним уљима, које помажу особи да се опусти, одбаци терет тешких мисли, да дише пријатно и умирујуће мириса брзо заборавити чврсте миран сан. У овом случају, етерична уља се могу додати у купатило за купање, примењене на тело у пределу врата и користити у фитолампама. Иако се овај третман не сматра традиционалним, и даље га подржавају лекари.

Недостатак спавања на било кога негативно ће утицати на рад целог тела, одузимајући његову последњу снагу и не дозвољавајући му да се потпуно опорави. Да би се помогло пацијентовом телу да преживи последице таквог стреса, прописују се витамини и витаминско-минерални комплекси који могу да подрже рад имунолошких, нервних, кардиоваскуларних и других људских система.

Али морамо да схватимо да решавање проблема само са лековима, физиотерапијом и анализом проблема код психолога, тешко је постићи трајни позитиван резултат. Без обзира на то што је проузроковало појаву проблема са спавањем, људско тело би требало да добије пуну ноћ. И то је немогуће без нормализације режима дневног и вечерног оброка, стварања тачних ритуала заспања.

Не можете игнорисати иритантне факторе. Ако особа није научена да спава у било којој ситуацији од детињства, у одрасло доба биће му веома тешко да га научи, поготово у условима повећане ексцитабилности нервног система под утицајем искуства и напрезања. Док се нервозно и ментално стање пацијента не стабилизује, боље спава у удобном кревету, у соби са угодном микроклимом, при слабом осветљењу и без буке. Интеракција са електронским уређајима намењеним игрицама и комуникацијама, такође је боље ограничена неко време.

Али радити спорт, плес и активни начин живота у лечењу несанице само ће бити добродошао. На крају крајева, ово је одлична прилика да умерено учитате своје тело, тако да би вечери осећао пријатан умор, што ће помоћи да заспите у времену. Поред тога, спорт и плес нису само позитивне емоције, већ и прилика да се избаци негативан који се акумулирао током дана и недеља, чиме је истоварао нервни систем.

А шта можемо рећи о активним шетњама у ваздуху. Али да бисте изабрали такве шетње, потребне су вам паркске области где је могуће уважити сву лепоту околне природе, осећати блискост са животињским светом.

Помозите да се ослободите нервозних напетости и да олакшате да заспите гледајући малу децу и животиње. Ово су бескрајни извори позитивних и најбољи антидепресиви.

Лечење хиперсомније не захтева употребу седатива и хипнотике, јер пацијент не пати од недостатка спавања. Важно је одржати активно стање особе током периода буђења, тј. Поподне. У том циљу, прописују психостимуланте (Пемолин, Дипхенидол, Декампхетамине, итд.). Ако постоји такав симптом као и катаплексија (изненадно јако смањење мишићног тона), прописују антидепресиве ("Имипрамине", "Флуокетине" итд.).

У лечењу хиперсомније, велику улогу имају усаглашеност са дневним режимом и промене у уносу у исхрану. Храна би требало да буде лака, од алкохола је неопходно одбити, као и од касне закуске. Пацијент спавања треба 8-9 сати ноћу и 1-2 сата током ручка. У овом случају, смена за рад са ноћним сменама за такве пацијенте није прикладна.

Пропусти биоритмова такође немају смисла третирати хипнотичке дроге. Ово је мишљење лекара-сомнолога. У овом случају, лекови који садрже мелатонин (на пример, "Мелакен") и третман са светлом (природним или вештачким помоћу уређаја за осветљење) ће помоћи. У овом дану, особа мора бити на сунцу најмање сат времена.

Лечење паразомија је слично ономе код несанице. Напишите исте лекове - седативе и хипнотике, укључујући смирујуће средство (ефикасне за ноћне ужитке и поремећаје понашања), као и антидепресиве. Међу процедурама физиотерапије, биће користан: акупунктура, фототерапија, магнетотерапија, примена методе прогресивне релаксације мишића под вођством искусног љекара.

У третману паразомнија, главну улогу игра психотерапија, нарочито када је реч о малим пацијентима чији су поремећаји спавања у већини случајева повезани са неком врстом шока. Ипак, психичка детета још увек није довољно јака да толерише стресне ситуације. Лекови могу успоставити спавање, али не и излечити душу.

Да бисте научили како се суочити са психо-трауматским ситуацијама, психотерапеутске технике помажу у исправном третирању вашег проблема и помоћи лекару у његовој корекцији. Ово су сесије рада са психологом, састанци са психотерапеутом и спровођење хипнозе, терапија понашања.

Лекови за несаницу

Мора се рећи да сви људи немају проблеме са спавањем лечени лековима. Многи људи су у стању да се носе са несаницом без дрога, најважније је схватити проблем и разлоге за његову појаву. Ако су страхови и емоције толико дубоки да их особа не може превладати, он је прописан седативима са хипнотичким ефектом или смирењем у зависности од тежине стања.

Нећемо се усредсредити на моћне лекове, а куповина је могућа само на рецепт лекара, јер се морају лечити под надзором искусног медицинског особља. Хајде да разговарамо о доступним лековима за седатив, који се могу чути са ТВ екрана, али то не значи да су апсолутно сигурни и не захтевају опрез у апликацији.

Почећемо са упознавањем са седативним и хипнотичним лековима из биљних лекова, које се сматрају најмању опасним.

"Аллуна" - седатив у таблетама који садрже екстракт валеријана и хмеља од хмеља. Смирујући ефекат валеријана је побољшан акцијом хмеља, који има опуштајући ефекат, помаже брзо заспати, побољшава квалитет спавања и његово трајање.

Произвођач препоручује лек за лечење одраслих пацијената који треба узети 1-1,5 таблета сат времена пре спавања. Таблете треба прогутати целом и опрати водом.

Ток третмана са леком од 2 до 4 недеље. Ако је ефекат узимања лека, курс третмана се може поновити. Ако нема позитивног резултата у року од 4 недеље или погоршања стања пацијента, режим лечења и вероватно дијагноза се ревидира.

Лек се не препоручује особама са преосјетљивошћу према његовим компонентама, као и пацијентима са менталним поремећајима, у којима се примећује депресија ЦНС. У другом случају, постоји опасност од слабљења нервне регулације респираторне функције и рада срца.

Пријем седатива током трудноће није забрањен, али се препоручује да се унапред обратите лекару. Исто треба учинити и за оне који су, у садашњем или ранијем периоду, документовали случајеве поремећаја јетре.

Употреба овог лијека може бити праћена таквим непријатним симптомима: вртоглавица, поспаност, смањивање интензитета емоционалног одговора, слабост, смањене интелектуалне способности. Понекад се пацијенти жале на мучнину и повраћање, грчеве у стомаку, поремећај столице, алергијске реакције.

Категорично се не препоручује алкохол, вршити опасан рад или стати иза волана аутомобила током лијечења леком "Аллуна".

"Дормиплант" је лек седатив заснован на екстрактима валеријског корена и Мелисса лишћа, који, као и претходни лек, могу се купити у апотеци без рецепта. Састав љекова у облику таблета помаже у ослобађању нервозе, што омогућава опуштање прије спавања, лакше је заспати и мирно спавати.

Лек је намењен лечењу адолесцената са 12 година старости и одраслим пацијентима. Таблете треба узимати у цјелину са водом. Ако је лек прописан као седатив за узнемиреност, узмите га три пута дневно за 2 таблете. Али када је прописано за проблеме са спавањем, таблете у истој јединственој дози треба да се узимају пола сата пре спавања.

Трајање терапије одређује лекар. Он такође прегледа терапијску шему, ако лечење дуго не помаже у нормалном сну.

Лек се не препоручује за преосјетљивост на његове компоненте, уз услове који су пропраћени депресијом централног нервног система, хипотензијом.

Због недостатка потпуне информације о утицају компоненти лека на трудноћу и развој фетуса, труднице се ријетко прописују.

Међу нежељеним ефектима лека су: главобоља, снижавање крвног притиска, смањење срчане фреквенције (брадикардија), неправилности срчане фреквенције (аритмије), слабост и поспаност. Такође могу бити жалбе на мучнине и абдоминалне грчеве, вртоглавицу, погоршање расположења и смањене перформансе.

"Новопассит" - јединствена комбинација биљке комплекса (течни екстракти Хиперицум, пасифлора, мелисса, корен валеријане, лишће и цветови глога, зова цвет, Хмељ) и синтетички компонента из групе коју чине Гуаифенесин релаксирање.

Поред лечењу благог поремећаја сна лека користи у лечењу неуромускуларне замора, не тешке неурастенија, васкуларна дистонија, неуролошки поремећај карактерише смањењем пажње и памћења. Помаже код мигрене, тензија главобоље, гастроинтестиналних обољења неуротичног карактера, диспепсије, психосоматских дерматоза.

Лијек је доступан као рјешење. Може се конзумирати у чистој форми или у мешавини сокова (осим грејпфрута) или пића (осим чаја). Једна доза лекова - 1 тсп, али не више од 6 кашика дневно. Многобројност пријема - 3 пута дневно.

Боље је да лекар прописује ефикасну дозу лијека засновану на стању пацијента.

Лек је дизајниран за лечење пацијената старијих од 12 година. Није предвиђено особама са индивидуалном нетрпељивошћу према појединачним компонентама лека, са мијастенијом гравис, брадикардијом, епилепсијом. Опасно је узимати лек неконтролисано у депресији и угњетеним условима, или га комбинирати уз примену циклоспорина или такролимуса.

Потребан је опрез приликом давања лијекова код пацијената са поремећеном функцијом јетре или бубрега, органском патологијом гастроинтестиналног тракта, као и са тешком интоксикацијом са депресијом ЦНС-а, у старости.

Лек садржи етанол и шећер, што чини њена употреба пожељна у лечењу трудница и дојиља, људима овисности и епилепсијом алкохола, дијабетичара и особа са метаболичким поремећајима глукозе и галактозе нетолеранције.

Нежељени ефекти лека су слични онима описаним горе. Поред тога, слабост мишића, повећање крвног притиска, смањење или повећање срчаног удара, повећање фотосензитивности може се уочити.

Сада размислите о неколико лекова на синтетичкој основи. "Сонмил" и "Сондок" - аналогни препарати на бази доксиламина, који је блокатор хистаминских рецептора, због којих су лекови класификовани као антихистаминици. Докиламине показује седативни ефекат и ефекат сличан атропину, што смањује време заспаности и побољшава спавање.

Препарати у облику таблета се прописују најкасније пола сата пре спавања, у количини од 0,5-1 таблете (не више од два дневно). Лечење несанице проводи највише 5 дана. Ако је резултат негативан, радијација се мења.

Лек се не препоручује особама са преосетљивости на лек или другим антихистаминика са угла затварање глауком, укључујући случајеве болести у породици, генитоуринарних болести са ризиком од уринарне ретенције у телу, конгениталне галактоземија, поремећаја метаболизма глукозе, лактације.

Пажљиво, лек се узима током трудноће иу старости. Препарати засновани на доксиламину су дизајнирани да третирају несаницу код пацијената старијих од 15 година.

Међу нежељеним ефектима лека може се идентификовати: поспаност током дана, запртје, суха уста, палпитације, проблеми са уринирањем, тешкоћа у фокусирању, алергијске реакције, укључујући и тешке. Истина, сви ови симптоми су веома ретки.

Као и код других таблета за спавање, конзумирање алкохола током лечења наркотиком се сматра неприхватљивим, јер повећава депресивни ефекат на централни нервни систем, који може бити опасан по живот.

Ефекат лекова траје најмање 7 сати, тако да се рано може пробудити вртоглавица, поспаност, дневна заспаност.

"Мелакен" - лек из серије психолептика заснованих на мелатонину хормона, који је произвела хипофиза за регулацију ноћних биолошких ритмова. Обично је смањење производње овог хормона забележено ближе 55 година, због чега особа почиње да лаже касније и спорније. За такве пацијенте и оне који су из неког разлога имали неуспјех биолошких ритмова, овај одређени препарат је намијењен.

Лек се даје у облику таблета, који се мора узимати после вечере 1-2 сата пре спавања 21 дан. На рецепцији је довољно 1 таблета.

Лек није погодан за пацијенте са тешким оштећењем бубрега и јетре, што доводи до њихова функционалност поремећена, аутоимуне патологије, онколошке болести, епилепсије, дијабетеса, поремећаја метаболизма глукозе. Не узимајте лек прекомјерно на компоненте. Штетно је комбинација "Мелаксена" са инхибиторима моноаминог оксидазе, стероидним лијековима, циклоспорином.

Није препоручљиво користити лек за лечење деце и трудница због недостатка информација о његовој безбедности за ове групе пацијената. Пријем "Мелакена" може постати препрека за сазревање детета и храњење бебе са дојком.

Потребно је обратити пажњу при лечењу болесника са хормоналним поремећајима.

Нежељени ефекти лијечења лијека су ријетки, а ипак је боље да их знају. То може бити промена у саставу крви, испирање, раздражљивост и анксиозности, теарфулнесс, чудне снове, главобоља, вртоглавица, поспаност, пропадања интелектуалних способности. Ретко, али се такође жале на епигастричне болове, диспепсију, лош дих, смањену сексуалну жељу и оштрину вида, слабост и знојење, повећање телесне тежине.

Ако постоје проблеми у јетри, повећана несаница, особа почиње да се пробудим рано ујутро, тамо је повраћање, и алергијских осипа на кожи - то је разлог да се лекару за потребе ревизије.

Хајде да се мало задржимо на снажним лековима из групе бензодиазепинских средстава за мирење, који се активно користе у тешким случајевима поремећаја спавања.

"Дормикум" је хипнотичка дрога која ефикасно помаже у поремећајима спавања узроковане снажним нервним и физичким преоптерецењем. Активна супстанца лека - мидазолам - обезбеђује брзо и означена седација хипнотички ефекат, мишићни релаксант ефикасно смањује вероватноћу епилептичких напада, али не утичу на реакциону брзину и ефикасност. Пробуди се, пацијент не осјећа поспаност, али се сећа мало тога о недавним догађајима.

Лек у облику раствора може се користити као анестетик. У случају поремећаја спавања, пожељно је узимати лекове у таблете.

Појединачна доза лека варира - 0,5-1 таблета. Морате одмах узети лек пре спавања, јер се одликује запаженом брзином.

Лијек је снажан, због чега је његова употреба забрањена током трудноће и лактације, ниског тона мишићног система, органских болести мозга, респираторне инсуфицијенције.

Дормицум се може користити код деце из новорођенчади, али убризгавање лека може узроковати нападе код бебе. Код одраслих, поново су постојали случајеви привремене амнезије на позадини раствора за ињекције.

Други нежељени ефекти су: поспаност, мучнина, поремећаји столице, сув слузокоже, алергијске и анафилактичке реакције. Такође се могу приметити: слабост, халуцинације, сумрак сумрака, главобоља.

Сви седативни и хипнотички лекови утичу на нервни систем, који контролише све поступке који се јављају у нашем телу. И што је већа доза, јачи и опаснији, овај ефекат ће бити. Из тог разлога, непожељно је препоручити лијекове за несаницу и проблеме с спавањем самим собом, а још више да превазилазите максимално дозвољену дозу.

Током примјене горенаведених и сличних препарата боље је да се уздрже од обављања посла који захтијевају пажњу или је опасан за друге. За неко време, вреди заборавити на алкохолна пића, која побољшавају деловање седатива.

Алтернативни третман

Лечење поремећаја спавања са алтернативним рецептима није препоручени метод терапије, иако је његова ефикасност прилично висока. Јасно је да ће их се отклонити од патолошких узрока који изазивају проблеме са спавањем бити врло тешко. Без обзира на то, чак иу овом случају, може се видљиво побољшати стање пацијента, потребно је само одабрати одговарајући лек.

На пример, тинктура валеријана је позната не само као седатив, већ и као кардијални лек. Помаже у раду срца и глога. Ако мешате у једнаким количинама и тинктуре и узмите их 30 капи (растворите у четвртини чаше воде) ноћу, не само да побољшате сан, већ и да ојачате своје срце.

Али најефикасније и најпопуларније, а самим тим и најпопуларније средство за несаницу је мед. На основу тога постоје многи рецепти, који вам омогућавају брзо и пријатно нормализовање ноћног одмора.

Мед се може конзумирати разређивањем 1 тбсп. Познатог деликатеса у чаши топло куване воде или кефира. Морате конзумирати таква пића пре спавања.

Ако је несаница узрокована главобољама, повећаним притиском и врелим бљесцима, мед се помеша не са водом, већ са краином салатом.

Сасвим брзо значи несаницу, окрепљује и олакшавање заспи, сматра се мешавина меда и сирћета јабуковаче (3 кашике меда сирћета у чаши, узимајући преко ноћи до 2 кашичице).

У људима се верује да јачање сна доприноси и црни лук, па се препоручује јести за вечеру и за спавање.

У борби против тензија главобоље и мигрене, које доприносе поремећајима спавања, зелени чај са менте, чоколадом, чашом од кречњака и шентјанжевим кортексом добри су.

Не треба дуго да пишете, топло купатило такође помаже да брзо заспите и ојачате спавање. Температура воде у купатилу треба да буде у границама од 37 до 38 степени. Трајање поступка је 20 минута. Током овог времена морате лежати у кади опуштено. Размишљате о нечему пријатном. Ово ће помоћи у отклањању тензије и умора.

Биће још корисније ако додате инфузију умирујућих ароматичних биља или неколико капи есенцијалног уља лаванде, менте или балзама.

Такође, корисна су и купатила за седење. Такво купање не сме бити дуже од 5 минута непосредно пре кревета, након чега би процес заспањења требало да буде много лакши.

Веома популаран у лечењу несанице и биљног третмана. Инфузија плодова глодара и украдавање корења елемената помоћи ће код несанице код пацијената који пате од кратког удара и патологија срца.

Инфузија: 2 кашике жлица. Биљне сировине за 1,5 ст. Врело воду, инсистирајте и пијете 3 пута, након пола сата можете јести.

Лукња: 1 тбсп. Чашу воде, врео четврт сат времена, узмите 1 тбсп. Три пута дневно.

Децокција или инфузија корена валеријана биће корисна како за нервозу, тако и за разне патологије које узрокују несаницу.

Одлучивање се припреми и узима по аналогији са рецептом за старију јухо, узимајући као биљну сировину здробљене коријене валеријана. Инфузија се припрема из истих пропорција, али се држи 7-8 сати на собној температури. Доза је индивидуална и може се кретати од 1 кашике до пола чаше. Узимајте инфузију у овој дози може бити 2 или 3 пута дневно, недавно пре кревета.

Да бисте олакшали спавање и побољшали квалитет спавања, и погодне биљке као што су шентјанжевка, Иван-чај, оригано, мента, балзам од лимуна, мајчинка, лаванда, елецампане. Трава се може користити појединачно и као део седатива. Готова колекција еколошки чистих лековитог биља, која помаже у решавању проблема са спавањем, може се купити у било којој апотеци.

Верује се да су добре конгенозне особине и хмељ хмеља. У алтернативним болницама такодје можете наћи и савет: у случају поремећаја сна, укопајте хмељне шипове са шчепом или их додајте у пунило. Верује се да на таквом јастуку спавање долази много брже и траје дуже, иако научници не приписују пијаном изразеном хипнотичком ефекту.

Врло добри прегледи о колекцији биљних лекова, који укључују: листове менте и лишћа мамаца (по 30 грама), валеријским коренима и хмељама (по 20 г). Ова композиција ефикасно помаже да се ублажи нервозна тензија и побољша квалитет спавања.

Добар умирујући и хипнотички ефекат уживају у тихој шетњи пре спавања на свеж ваздух, посебно у хладној сезони. Тек након овог роњења у топли, љубазни кревет, и спавање неће вас успорити у рукама.

[1], [2], [3], [4]

Хомеопатија

Проблеми са спавањем - прилично честа ситуација, која се барем једном у животу суочавала сви. Шта кошта само ноћ пред пријемни испит или ноћно мучење због незаустављене љубави. Здравље такво ноћно бдење никоме не додаје, па ако постану редовне, морају се предузети хитне мере.

Јасно је да седативи и хипнотици могу помоћи у решавању проблема за један или два. Али у свакој прилици не желите да се отровате хемијом, а биљне лекове, као што то има среће, не помажу увек у поремећајима спавања. Разуман начин из ове ситуације је прибегавање средствима за хомеопатију за помоћ.

Шта можемо понудити нетрадиционалном медицином:

• Ацонит - лек који се заснива на снажном отрову, који у малим дозама може помоћи при несаници изазваној грозничким условима, пушењу, хладним симптомима, страховима, повећаном крвном притиску, боловима у срцу.
• Амбра грисеа је лек који би требало да има за оне који добро спавају на телевизору, али када се крећу у кревет, изгуби способност да брзо заспи.
• Аргентум нитрицум је хомеопатски лек, веома користан пре испитивања или важан предмет. Помаже да заспите уочи важног догађаја, не бринути о предстојећим искуствима.
• Арника могу узимати они који имају несаницу узроковану физичким преоптерећењем. А Цоффеа такође помаже у менталном замору, поремећајима спавања узрокованом узбуђењем нервног система због радосних догађаја или успомена.
• Арсеницум албум ће помоћи онима који се често пробудују средином ноћи и не могу опет заспати.
• Бриониа и Цаустицум су индиковани пацијентима који се тешко пробудити и осећају умор већ ујутру.
• За децу која се тресе током ноћног сна и често се пробудите, видите ноћне мачке, можете саветовати лекове Хамомиле.
• Ако је несаница узрокована кваром биолошког сата, због чега се дете буди ноћу и не жели више да спава, може се давати Ципродиуму.
• Хина ће помоћи женама са поремећајем спавања током менструације.
• Ако су проблеми са спавањем довели до поремећаја нервног и дигестивног система, вртоглавице, мишићног бола и других непријатних последица, хомеопатски лекар може да преписује Коккулус. Исти лек помаже код ноћних море.
• Старији људи са несаницом ће имати користи од Цониум или Пассионфловер.
• Несаница са менопаузом често је праћена нападима гушења током сна. У овом случају ће помоћи хомеопатским лековима Лацхезис и Гринделиа.
• Ако се особа буди превише рано и мисли му не дозвољавају да поново заспи, примењују се Ликоподиум, Нукс вомица или магнолија.
• Оксаликум атсидум ће помоћи онима који су развили страх од несанице, тј. Особа унапријед плаши се да не може заспати.
• Осетљивим спавањем и раним буђењима у исто време, у суровим сновима, именован је Селенијум или Сулфур. Они такође помажу у негативним последицама несанице.
• Али само да бисте побољшали квалитет спавања, тако да је помогао да обновите снагу тела до јутра, можете користити лек Пхоспхорицум ацидум.

Као што се види из обимне листе лекова који решавају проблеме лошег квалитета спавања, пуно је у хомеопатији. И нема тешкоћа у избору дроге. Друга ствар је дозирање и трајање лечења. Ова питања су у надлежности лекара-хомеопата. На крају крајева, у хомеопатији постоје препарати који садрже отровне супстанце, а превелико дозирање може негативно утицати на здравље пацијента.