Зашто боли леђа?

Зашто боли леђа? Одговор постаје очигледан ако сви пажљиво анализирају своју свакодневну рутину.

Модерна генерација се разликује од својих предака у минимално покретном начину живота. Све предности техничког напретка имају за циљ да обезбеде да се човјек креће што је могуће мање и да се оптерећује, преносећи све шупље на интелигентне машине. На послу, већина времена проводи се сједе на рачунару, код куће - на рачунару или телевизији, на путу за рад и назад - седећи у транспорту.

Изградња мишићно-скелетног система је дизајнирана на такав начин да ни кости без мишића нити мишићи без костију не могу нормално да функционишу самостално, једни од других. Када слаби дорзални мишићи, током дугог радног дана, из снажног напрезања, присиљавају особу да промени своје положаје тако да се леђа барем мало "одмара". У овом случају, положај на првом месту трпи. Зато боли леђа када радите овакве активности. Дуг боравак у неприродно, јер мишића леђа, држање, доводи до дисторзија у кичми, јер је кичма, а затим мишића, па је принуђен да бенд, и дуго "замрзавање" у непријатним положајима.

Зашто боли мој леђа? Узроци болова у леђима

Понекад, ако не разумијете правилно, зашто леђа стварно боли, особа почиње да примењује различите анестетичке агенсе у таблетама или масти усмјереног загревања и аестетизирајућег дејства. Ненормалност анатомске структуре вашег тела и многих физиолошких особина доводи до чињенице да особу може бити тешко да љекару каже симптоматску слику његових осећаја, да спроведе јасну анализу локализације бола. Бол у леђима може се развити из неколико разлога, од којих многи немају никакве везе са мишићима леђа. Ми наводимо најчешће разлоге, можда из наведених ставки ћете сазнати зашто леђа боли: 

• замор мишића због неправилног држања;
• истезање и трауме дорзалних мишића;
• једнострани или билатерални миозитис;
• присуство места сколиозе (закривљеност кичме у различитим деловима);
• проблеми са костним апаратом леђа (на пример, остеопороза);
• Зглобне болести кичме, укључујући интервертебралне киле;
• патолошки процеси у органима абдоминалне шупљине и мале карлице.

Погрешан положај

Многи се питају зашто леђа боли, ако након комплетног испитивања не постоје болести или промене у мишићно-скелетном систему? У томе не постоји ништа изненађујуће, у зависности од потпуне добробити здравља, у телу, настају болови. Уобичајени замор, посебно код мишића леђа, може изазвати појаву болова у њима.

Мишеви леђа веома се опусте. Већину времена су у стресној ситуацији, поред тога, нетачна држа, доводи до снажне напетости неких мишића и увијања, на неприродне позиције, друге. Прави положај равномерно распоређује оптерећење преко кичме и мишића. Уколико постоји превласт у једном или другом правцу, сходно томе, постоји редистрибуција и оптерећење. Што дуже останеш у "увијеној држи", јачи ће бити бол у леђима са стране чији мишићи обављају превелики посао, чешће ћете имати питање: "зашто леђа боли?"

Сталне повреде става доводе до чињенице да се мишићи "навикну" на погрешан положај, изгубавајући еластичност, еластичност и повлачење кичме иза њих. Појављује се сколиоза. На ове патолошке промене нису завршене. Пратећи мишиће и кичму, велики крвни судови, нервни кутеви и њихове гране су изложени кривини. Канџе, стезаљке, чак и најмања крвна суда и нервне гране, доводе до кварова у свом раду. И сваки неуспех у телу, пре или касније, доводи до развоја бола.

Спраинс и повреде дорзалних мишића

Слаб мишићни стражњи скелет може дуго да издржи сва оптерећења. Зато боли леђа чешће болује код необучених људи, са неразвијеним мишићавим скелетом, него код оних који обраћају велику пажњу свом здрављу. Међутим, постоје тренутци када чак и добро обучени мишићи пропадају. Такви моменат обухвата истезање или трауму. Повријеђени једном уназад, може изазвати неугодност дуго времена са периодичним релапсом тешког бола. У овом случају, локализација трауме у једном од дијелова леђа неизбежно доводи до кршења активности читавог организма у целини.

Након што је дошло до истезања или трауме до дорзалних мишића, неопходно је тражити стручну медицинску помоћ, у супротном може доћи до озбиљних посљедица које могу довести до инвалидитета.

Миозитис у задњем региону

Ефекат хладних температура на загрејаним мишићима може довести до развоја запаљеног процеса, који се зове миозитис, због чега леђа боли у овој болести. Може бити с једне стране, а са обе стране истовремено, то ће се назвати билатерално. Са овом болести, бол у леђима је прилично интензиван, спречавајући активне кретње. Свако окретање, нагиб узрокује бол. Можете да уклоните упалу код куће без прибегавања стационарној неги, али да бисте добили заказане састанке за лечење и саветовање, наравно, потребан вам је лекар.

Повезивање органа абдомена и карлице са боловима у леђима

Многе болести не могу се дијагностиковати за кратко вријеме, с обзиром на њихову маску за различите дијагнозе. На пример, може бити тешко схватити зашто леђа боли у лумбалној регији, иако у мишићноскелетном апарату овог одјела нема знакова абнормалности. Уз пажљиво испитивање, дијагностикују се лезије карличних органа, који су дуго били асимптоматски и тек у касној фази почели су да се манифестују у облику болова који враћају у лумбални регион.

Слични примери зашто леђа боли може се дати доста. Осећај бола у леђима и појављује се у болести повезаних са абдоминалним органима, посебно ако више прираслице у цревима. Подударност лигамената-тетива јединица, близу, компактни распоред свих органа у људском телу изазива запаљенска болест која се не може одржати у изолацији у једном телу, ће сигурно бити укључена у близини и сада његови "суседи".

[1], [2]

Како да знам зашто ме леђа боли?

Пре него што одете до лекара, покушајте да запамтите све догађаје и детаље који су се десили у последњих неколико дана пре почетка симптома болова. Детаљан приказ пацијента, са прецизним природи преноса бола, учесталост појаве и разлозима њиховог изазивања, омогућава лекару да направи много правих закључака и да разуме зашто бол у леђима у свом конкретном случају, чак и пре него што се врши инструменталне методе дијагностике.

Снимање магнетне резонанце је најчешћи и најефикаснији начин дијагностиковања већине познатих болести, укључујући оне повезане са боловима у леђима.

Како лијечити ако леђа боли?

Сваки бол је посебан посебан случај, који се мора узети у обзир појединачно, узимајући у обзир мноштво чињеница и појединачних нијанси. Не постоје два идентична људи, баш као две потпуно идентичне болести. Постоје општи обрасци у образовању и развоју. Међутим, потребно је обратити пажњу на индивидуалне карактеристике, због чега леђа боли другачије. Поступци лечења и мере за лечење болова у леђима увек су повезани са читавим низом мера. Ово је анестетска терапија и ресторативни лекови, физиотерапија и вежбе физиотерапије са курсевима за масажу. Постоје ситуације у којима само конзервативни третман није довољан и треба да се примени на брзу интервенцију. Модерна медицина има изврсну технологију која вам омогућава брзо и практично безболно решавање сложених хируршких задатака.

Јаки мишићи - здрави леђа

Примјећује се да код младих људи који живе на селу, проблеми с мишићима леђа настају само у хитним случајевима повезаним с неправилним подизањем тежине или повреда. А зашто леђа боли оне који живе у граду и нису повезани са физичким радом?

Већина проблема са људским тијелом произилази из баналне лењости. Лењост ујутру потрошити десет минута на наплату, и хладном туш, лењи да хода, уместо да путују у загусљив и препуном транспорта, лењи да кува здраву храну лакше да једе нешто брзо, али не и веома корисно. Разговарање о јогингу по јутарњим сатима и подмлађивање хладном водом није ни вредно тога. Већина становника градова је лењи да посети фитнес центре, који се налазе на пјешачкој удаљености. Али мишићи на леђима захтевају сталну обуку и посебан скуп вежби.

Плаћање се врати за двадесет минута дневно, нарочито у вечерњим сатима, могуће је дуги низ година да обезбеди јаку мишићну оквир, који ће бити страшне грешке у држању и јаког физичког напора. Морају се одабрати неопходан комплекс вежби, у зависности од индивидуалног тела, индикатора старости, здравственог стања. Требали бисмо почети са детаљним испитивањем тела и добити медицински извештај о прихватљивости физичког напора. Консултације са ортопедијом, ручним терапеутом и професионалним инструкторима за фитнесс ће вам помоћи да одлучите о ефикасном скупу вјежби. Свиђа ми се систематски вежбе, јести здраву храну, дати предност у покрету, а не пасивни слободним активностима, не траже одговор на питање зашто је болна леђа, пријатељи и познаници - потез и остали здрави.