Жедан је за водом

Вода - њен допринос људском животу тешко је прецијенити. Према стручњацима без хране, можемо живети, без штете по здравље, око осам недеља, док одсуство влаге доноси смрт близу три дана. Стога је тако једноставно питање, као и жеља за водом, било и остаје прилично релевантно.

Узроци жеђи

Са почетком врелих летњих дана, осећај сувог уста почиње да прогања многе. И то је разумљиво. Текућина са већим интензитетом почиње да напушта тијело кроз систем за знојење. Такође знамо да таква неугодност може проузроковати слана или јако пиринчана храна, али узроци жеје су много шири.

1. Дехидрација може довести до великог физичког напора.
2. Висока температура у затвореном или врућој сезони. Дуго останите испод жарких зрака сунца.
3. Такав резултат је способан да даје јаку кафу или алкохолна пића.
4. Није исправно исхрана.
5. Јака жеља за пићем може бити знак интоксикације: повећана потрошња паре токсичних супстанци, блиски контакт са кућним или индустријским хемикалијама.
6. Радите у врућој радњи.

Али то су извори који се лако прилагођавају. Постоје и опасни катализатори за ову симптоматологију:

• Дијареја. Повећани интензитет може довести до брзог дехидратације тела. Непрестано пружање медицинске помоћи угрожава кому, па чак и смрт (нарочито у случају мале дјеце).
• Богато крварење, јер је крв такође течност и његов губитак ослобађа људско тијело.
• Дијабетес мелитус, хипергликемија. Ако желите пити чак и после пуног пијења, треба проверити ниво глукозе у крви. Тако пацијент може трпети вртоглавицу, може доћи до брзог раста или, обратно, губитка тежине.
• Многи лекови у нежељеним ефектима пријема имају овај симптом, али уз повлачење лека, нелагодност обично пролази сама, без даљег подешавања. Ови лекови укључују хипотензивне, антихистаминике, експресионе и диуретике, као и низ антибиотика и других хемијских једињења.
• Дисфункција паратироидних жлезда, посебно овај резултат, даје хиперпаратироидизму.
• Болести бубрега које су изгубиле способност задржавања течности. Желим да пијем константно, честу потребу да посјетим тоалет, повећава отеклост.
  • Циститис.
  • Полицистички орган.
  • Гломеруларни нефритис.
  • Пиелонефритис.
  • Патологије које утичу на ткиво јетре.
  • Цироза.
  • Хепатитис.
• Ова патологија може бити последица трауме, нарочито ако додирне главу.
• Инфективно или вирусно оштећење организма. Резултат њиховог живота је произведена токсична супстанца.
• Овај симптом је у стању да говори о присутности туморске неоплазме у људском телу, и бенигне и малигне.
• Недостатак вазопресина - хормон који производи задње режње хипофизе. У овом случају не можемо учинити без супституционог третмана.
• Пропусти метаболизма воде - дијабетес инсипидус.
• Опекотине, утичу на значајан део коже.
• Поремећаји психолошке природе.
  • Шизофренија.
  • Емоционална нестабилност.
  • Узнемирујуће стање.

Ако у првој половини разлога људи могу да се искључе или уклоне, онда у случају другог, без медицинске интервенције не могу учинити. Према томе, ако константна жеђ потреса и пронађе тежак разлог за ову патологију није могуће, игнорисати такву слику не би требало да буде. Биће боље да чујете од специјалиста да је све у реду са здрављем, а само треба да исправите своју дневну рутину и исхрану, него да пропустите рани период почетка озбиљније болести.

Међутим, како се показује искуство, многи људи једноставно пију више течности, не журећи да виде специјалисте и када коначно дођу до доктора, дешава се да је велики број процеса већ непоправљив. Уосталом, ако, на пример, циститиса није тешко приметити да је број болести, с времена на време, поред сувих уста не манифестује, а када постоји додатни симптоми, степен болести тежи тешком патологијом (нпр пијелонефритис).

Не занемарујте ову чињеницу, ако се потреба за течном материјом појављује готово сваких сат, док је још дан или ноћ. Таква симптоматологија је практично визит карта неких болести бубрега и захтева одмах лечење нефрологу.

[1], [2], [3]

Зашто је препоручљиво да пијете слану воду летом са жеђом?

Потреба за течност је апсолутно нормална физиолошки утемељена појава. Многи људи знају да за одржавање нормалног функционисања тела одрасла особа треба да пије током дана најмање једну и пол до два литра течности. У врелом временском периоду, људско тело губи више течности, које оставља кроз поре епидермиса и уринарног система. Више губитака - више потребе тела за влагом.

Многи испитаници постављају логично питање, зашто у лето када се препоручује жеђи пити слану воду? Да бисте добили одговор на то, морате разумјети механизам губитака.

Према стручњацима, у позадини летње топлине, када постоји потреба за пижем, не би требало више пити, али, обратно, мање. На први поглед то звучи апсурдно, али физиолошки је та чињеница оправдана. Такав корак ће омогућити да равнотежа воде и соли организма буде у норми.

Треба запамтити да се на високим спољашњим температурама активира процес знојења како би се смањила температура тела: излазна влага охлади тело. Ако у овом тренутку повећате потрошњу влаге, подразумијевате и количине зноја који се могу извући, а слани и корисни елементи у траговима (као што су калијум и натријум), који су неопходни за нормално функционисање тела, оставите уз њега. Постоји кршење равнотеже воде и соли електролита.

Овај фактор захтева увођење специјализованих формулације, на пример, што је лек као "Регидрон", или можете направити једноставан унос воде са малом количином соли раствореног у њој (добро, ако је иодизед или морска со).

Ова једноставна акција омогућава рјешавање три проблема истовремено:

• Смањује жељу за пићем.
• Смањује активност процеса знојења.
• Одржава потребан ниво соли у телу.

Али треба запамтити да су такве акције оправдане у случају здравог организма, али ако он пати од било какве патологије, препоруку треба дати само квалификовани специјалиста.

Како пити воду након продужене жеђи?

Као што показује вековско искуство, питање је како пити воду после дугачке жеђи? Није изгубио релевантност. Зато што особа која је дуго без флуида, или осећа дехидратацију тела због знојења, стигне до воде, жудно да га пије, без осећаја мјере у количини. Али апсолутно је неприхватљиво.

За конзумирање влаге треба бити врло опрезан, у неколико обавезних фаза:

• Првенствено је потребно узимати воду у уста и испрати га влагом.
• Онда почињемо да пијемо у малим гутљачима и врло мало - па направимо паузу.
• А тек после одређеног времена, ако је потребно, можете пити још воде.
• Не можете пити без паузе све до нестанка жеђи. У овом сценарију, превише течности ће ући у тело, што ће бити обиље. У овом случају, унутрашњи органи (дигестивни тракт) такође могу патити.
• Да би се добила потпуна дневна запремина течности може доћи само након неколико дана након почетка обнове дехидрације.

Одмах пити велики волумен је немогуће из једноставног разлога што је дехидрација утицала на све унутрашње органе. Осушени организам не може одмах да узме такву количину производа. Ово га провоцира на грчеве, што може довести до запаљеног процеса и развоја болести.

Такође се мора запамтити да је вишак влаге штетан (можда у мањој мери), као и његов недостатак. У случају сувог сензације у устима, вредно је научити ваше тело да се уздржи од јаког алкохола и честих приступа. Затим, после неког времена тело ће почети да тражи мање, мање ће се осећати и жедјети.

Један од примера је постављање џогинга - енергетски интензивнији спорт. Поред великог трошка калорија, тело такође доживљава релативну дехидратацију. То је неколико гутљаја, а не све бочице, које могу довести тело у живот после напорног трчања. Пријем полутриста ће бити тачно да се минут пренесе до 20. Тада ће тело добити неопходну количину течности, а да се не повреди.

Човек је 90% воде - ово је прва ствар коју дјеца уче у школи у лекцији о биологији. Недостатак овако непроцењивог производа доводи до дехидрације целог организма. Жеђ за воду може постати непријатна лако исправљајућа нелагодност, али то може бити "звоно" кроз које тело сигнализира свом власнику о патолошким променама које се дешавају у њему, о чему се хитно треба обратити. Такав сигнал мора се чути и разумети што пре. На крају крајева, благовремени приступ квалификованом специјалисту је рана дијагноза и лечење, а као резултат - најбрже олакшање проблема са најмањим губицима за тело.