Синдром старог вештица

Ноћне море - прилично честа појава, посебно међу људима који су импресионирани. Ако ове ноћне море изгледају превише очигледне, праћене су им гушењем и неспособношћу да се крећу (парализа), добијају посебно име - синдром старе вјештице.

Цела непозната имена ове државе објашњена је људском привлачношћу према мистици. Једино се мора суочити са необјашњивим феноменом, на први поглед, и одмах се акумулира на најневероватније мистично објашњење.

Тако је са феноменом, која се у медицини назива парализа сна. Стара вештица, или синдром старе вештице, он се помиње у древним временима, када су људи веровали у постојање злих сила. И ноћне море које се дешавају на граници између сна и јаве, често праћене визуелним и звучне халуцинације, различитих националности су приписати лудорије на вештице или куће (у Русији), зло шала гин (на истоку), махинације тхе Девил (вјерске верзија ).

Епидемиологија

"Сретни људи" који су се суочили са овом појавом једном или више пута у свом животу углавном су тинејџери или млади млађи од 25 година, чији су животи пуни утисака и искустава. Људи у одраслом добу доживљавају овај феномен много ријетко, а чешће се то дешава у позадини стреса, путовања, прекоморских пословних путовања или гледања телевизијских програма са сценом ужаса или насиља.

Синдром старе вјештице често је феномен међу људима на које се лако могу утјецати друге, импресивне и затворене личности. Такође може постати "нежељени ефекат" нервног преоптерећења или хроничног умора.

Према њиховим различитим изворима, проценат људи који су бар једном доживели читав ужас каротидне парализе, варира између 20-60%. Визије у овом случају могу бити врло разноврсне, од верских и мистичних слика до савремених идеја о становницима других планета. Садржај реалног сна је игра маште одређеног појединца, заснована на личним искуствима, трансформисаним информацијама примљеним уочи догађаја, као и особинама психике.

Постоје статистике према којима је вероватноћа појаве синдрома старе вештице већа за оне који спавају на леђима, иако за то још увек нема логичког објашњења.

[1]

Узроци стари вештачки синдром

Заправо, заспанска парализа или синдром старе вештице представља безопасну граничну државу која нема никакве везе са утицајем мистичних карактера. Ово је врста игре свести и подсвесности у импресионираним људима или људима у стању стреса, када се стварни феномени преплићу са преосталим сликама снова.

Узроци синдрома старе вјештице могу бити другачији. Оне су повезане и са физиолошким и психолошким стањем организма. Најчешће, појављивање парализе сна је повезано са повећаном ексцитабилношћу нервног система или прекомерном импресионабилношћу. Често, појављивање овог стања у позадини недостатка ноћног одмора, повезано са стресом и осећањима, како на позадини болести, тако и на радном и личном животу. Болне сензације и негативне мисли у периоду заспања лако прелете у ноћне море, настављајући и током буђења из сна и везивање читавог тијела.

Фактори ризика

Фактори ризика за развој синдрома старе вјештице могу бити:

• промена временских зона, изазивање неуспјеха у начину спавања и будности,
• прелазак у љето или зимско вријеме,
• нарцолепсија или хронична поспаност,
• алкохол, никотин или наркоманија,
• коцкање,
• разни ментални поремећаји,
• понављајуци ноћу и неке преференце хране које утичу на квалитет спавања (кафа, зачињена јела и неке зачине, па чак и чоколада са невероватним краткорочним хипнотичним и продуженим активним деловањем),
• генетска предиспозиција.

Чудно како звучи, али се понекад заспан парализа у односу на позадину узимања неких антидепресива и лекова са смирујућим ефектом.

[2], [3], [4]

Патогенеза

Парализа сна није болест у правом смислу речи. Не постоји међународна листа болести. Ово патолошко стање није опасно за људски живот, без обзира колико се често понавља. Ипак, у великој мјери може уплашити било кога који то доживљава по први пут.

Ствар је у томе што постоји синдром старе вјештице у фази брзог спавања, када сан особе није јак, а држава је близу буђења. У овом тренутку, стварне слике су повезане са подзавестним визијама, али мишићи су и даље у опуштеној ситуацији. Такво неблаговремено буђење доводи до чињенице да различити дијелови мозга не учествују у раду истовремено, у почетку део мозга који је одговоран за свест почиње да ради, а након кратког времена покретају се функције мотора.

Пошто свест почиње да делује пре, особа почиње да се плаши да се не може померити. Подсвесни ум такође завршава недостајуће детаље: сјајне сенке, мистериозне звуке и визије.

Осећај притиска у грудне кости, као и гушења, понекад у пратњи сна парализе, а често немају реалну основу, и да су неку врсту халуцинације, уз подршку имобилизацију страх. Особа може изгледати да је угушена неку тамну ентитет, у ствари, не вештице, наводно седи на на прса и пио сву своју снагу, а ни ванземаљски посетиоци, обављање своје експерименте истраживања на земљана, овде нема ничега.

Пробуди се у фази брзог спавања на позадини богате маште која узрокује такве "ужасне", застрашујуће ефекте, који могу трајати од неколико секунди до 1-2 минута. Многи научници овај услов не сматрају одступањем. Ово је нормална реакција тела на преурањено буђење, а врло је ретко повезана са било којим менталним абнормалностима.

Занимљиво је да насилно буђење уз помоћ оштрих звукова не може изазвати парализу спавања. Ова појава се примећује само са раним природним прелазом из сна у будност, узроковану смјенама у фазама спорог и брзог сна, када сањама о спори фази допуњују праве слике и имагинарне сензације.

[5], [6], [7]

Симптоми стари вештачки синдром

Синдром старе вјештице у сваком појединцу се може манифестовати на различите начине. Неко може да схвати шта се мирно дешава, а да заправо не посматра нешто необично, а друго се буди хладним знојем од искустава.

Научници-сомнологи разликују две врсте каротидне парализе, у зависности од тога колико се догодило:

• хипнагогија (фаза заспања)
• хипнопопична (буђење фаза).

Први, понекад звани семи-несвесни, може се појавити ако се особа пробуди у тренутку када заспи. Обично пролази у једноставном облику, када особа схвати шта се догађа, али није у могућности да се помера или нешто каже. После овога, постоји обичан сан.

Хипнопија заспаност, која долази уочи пуног буђења на крају фазе брзог спавања, разликује се интензивније сензације. Он је више од првог окарактерисан страховима и визијама, као и гушењем и звучним халуцинацијама.

Постоји раздвајање стања парализе сна у фреквенцији и интензитету. Дакле, постојали су концепти изоловане и рецидивне изолиране парализе сна. Први се јавља код здравих људи 1-2 пута у животу, траје кратко и не разликује се у високој засићености визија.

Други, понављајући, може читавог живота прати особу. Карактерише га богат бојама и догађајима, визијама, које понекад трају и више од 2 минута. Понекад особа може имати осећај да његов ум оставља тело неко време.

Упркос свим разноврсним сликама и осјећајима који прате заспану парализу, могуће је разликовати неке симптоме синдрома старе вјештице, омогућавајући дијагнозу овог поремећаја сна:

• граница између сна и реалности, када се човек чини у уму, али не у позицији да се у потпуности креће и утиче на ситуацију,
• немогућност кретања руку, ногу, главе, померати тело или нешто рећи (понекад је очувана покретљивост прстију и руку),
• панични страх од оног што се дешава,
• халуцинације (најчешће у визијама људи виде мрачне анђеле, чудовишта, митска бића покушавајући да повреде спавачу),
• трудно дисање и осећај да неко притиска на груди или стисне грло,
• срчана палпитација, понекад кажу да срце "пуца", скоро скочи,
• понекад постоји одређена дезоријентација у свемиру,
• Чини се да особа може да се креће и утиче на догађаје, али нешто га спречава,
• Осећај присуства у просторији других ентитета,
• осећај раздвајања тела и ума,
• погоршање слушних сензација и реакција на вањске звуке, појаву звучних халуцинација,
• светле и живописне реалне снове, пратећи непокретну државу,
• понекад на овом тлу може бити приметно сексуално узбуђење.

Сама парализа спавања може бити манифестација одређених менталних болести и патологија спавања (ноћни сапут, нарколепсија). На примјер, исти симптоми као у синдрому старе вјештице (ЦЕР) примећени су у нарколепсији, што је једна од болести нервног система. Међутим, први (и главни) знаци ове патологије - често понављане борбе дневне заспаности - одсутни су у ЦЕР-овима.

Дијагностика стари вештачки синдром

Поред нарколепсије и сомнамбулизма, парализа сна може пратити и друге болести које захтевају специјалистички надзор. Такав симптом, нпр чудна клинички ток депресивних стања, мигрене, опструктивни апнеја синдром (апнеа) током сна, хипертензија (високи крвни притисак у крвним судовима и телесних шупљина), анксиозних поремећаја, психијатријских патологија. У овом тренутку је одлучујући фактор у дијагнози ЦЕР-ова.

Синдром старе вештице не представља опасност за живот и здравље човека, осим ако, наравно, болује од озбиљних срчаних болести. Али болестима који му прате можда ће бити потребан озбиљан третман. Дијагноза синдрома старе вјештице је прецизно усмјерена на идентификацију таквих патологија.

Не постоје посебне методе за откривање поремећаја спавања у медицини. Дијагноза се заснива на резултатима диференцијалне дијагнозе, а најчешће звучи као "паразомнија". Овај израз у медицини означава различите врсте поремећаја спавања.

Дијагноза ЦЕР-а је заснована на сакупљању анамнезе, тј. Пацијентово испитивање о његовим осећањима, наследности, активности, лековима итд. Понекад могу бити потребне додатне студије спавања како би добили потпуну слику постојеће патологије. За дијагнозу, можете се позвати на специјалисте у области спавања и психике особе: сомнолога или психотерапеута. Треба их консултовати барем како би се искључила могућност озбиљних болести.

Сама сама парализа не захтева посебан третман и не може изазвати озбиљне компликације (осим у ситуацијама са слабим срцем). Ипак, запостављена, може имати непријатне последице у облику хроничног недостатка сна, анксиозности и депресије. Све ово је повезано са неоснованим страхом да су такви појави узрок менталних поремећаја. Многи људи се плаше да се понављање симптома може умријети у сну или једноставно пасти у летаргични сан. Ове сумње су смешне, али могу изазвати стање узнемирености и анксиозности, утичући на квалитет живота потпуно здравог човека.

[8],

Третман стари вештачки синдром

Пошто парализа сна није потпуна болест, то се не односи и на класичну терапију. Стара вештица синдром се сматра да су уобичајене поремећаје ритма спавања, умор изазван оверекцитемент или психе, и зато би требало да елиминишу узрок, и то је "забавно" као сан парализа ће пореметити особа много мање.

И разлоги су јасни - тај недостатак спавања и одмора плус анксиозност. Са њима се морамо борити. Најчешће, нема потребе да се прибегавате медицинском третману, довољно је корекција режима дана и промена односа према ономе што се дешава. Али ако такав третман не функционише, лекари могу прописати лијекове с седативним (седативним) и лаким хипнотичним ефектом. У појединачним случајевима ЦЕР-ова, нема потребе за лечењем.

Један од најпопуларнијих лекова са широким оглашавања који обећава брзо и миран сан је у "Сондокс". Овај лек је специјално дизајниран да исправи спавање без мењања фаза. Помаже да се брзо заспи и потпуно одмори у периоду од најмање 7 сати.

Лијек је прописан за особе са поремећајем спавања старије од 15 година. То је контраиндиковано код пацијената са глаукомом затвореног угља, уринарним поремећајима (без обзира на узрок узрокованог), индивидуалном нетолеранцијом према компонентама лека. Аденомом простате код мушкараца и лактације код жена такође је неприхватљиво користити овај хипнотик.

Дрога нема негативан ефекат на фетус, а ипак током трудноће употреба "Сондока" је могућа само према индикаторима доктора.

Дозирање и начин примене. За корекцију спавања са ЦЕР-ом лек се узима непосредно пре ноћи, 20-30 минута пре спавања. Уобичајена доза је 1 таблета, али у неким случајевима може флуктуирати од 0,5 до 2 таблета по дози.

Неки нежељени ефекти лека објашњавају његове контраиндикације. Ово је кршење визуелне перцепције и оријентације, као и проблеми са уринирањем. Поред тога, може се видјети сухост мукозних мембрана у устима. Постоји и извесна вероватноћа вртоглавице и запртја.

Предострожности. У вези са могућом вртоглавицом како би се избегло падање и повреда, након буђења и изласка из кревета, непожељно је да се активно креће и направи нагли покрет.

Примена препарата, заједно са М-холиноблокаторами (нпр атропин) могу проузроковати амплификацију појединих споредних ефеката, и побољшавају алкохола седативно дејство "Сондокса" и чине га могуће извршити посао који захтева пажњу.

Недозвољено је користити лек након истека рока и доза који прелази рецепт лекара. Ово последње може изазвати прекомерну дозу лека са опасним посљедицама.

Ако је узрок синдрома старе вјештице стрес и нервозна исцрпљеност, транквилизатори, као што је Куаттрек, могу бити прописани као ефикасни терапеутски агенс . Овај лек није специфичан у лечењу поремећаја спавања, али ипак има значајан повратни ефекат на нервни систем. Особа се осећа прилично активна и упозорена, психоемотионални стрес се значајно смањује, страхови и анксиозност нестају, а спавање се нормализира.

Овај лек се може прописати за пацијенте старије од 11 година, који не трпе од отказивања бубрега и преосетљивости на лек. Не укључујте се у то током трудноће и лактације, све док нема довољно информација о ефектима активних супстанци на дијете.

Дозирање и начин примене. За лечење болести спавања, лек се прописује у дозама које не прелазе 3 капсуле по 1 дози, под условом да се лек примењује 2-3 пута дневно. Капсуле се не могу жвакати, морају се гутати целом, опрати довољном количином чисте воде. Ток третмана са лекаром може бити од 2 до 6 недеља.

Алергијске реакције у лечењу лековима "Куаттрек" су изузетно ретке, али на почетку лека може се појавити поспаност, којој се додаје вртоглавица, благо главобоља и мучнина. Нежељени ефекти лека су често ограничени на прву примену.

Предострожности. Лек може утицати на концентрацију пажње, нарочито када се појаве нежељени ефекти.

Са екстремним опрезом, требало би да третирате "Куаттрек" са пацијентима са гастроинтестиналним поремећајима због иритантног дејства лека на мукозним мембранама.

"Пхенобарбитал" због седативе, хипнотичке, антиспазмодичне и антиконвулзивне акције је такође ефикасан лек за УХВ. Брзо уклања симптоме узнемирености и страха и нормализује ноћни сан. Објављен је на рецепт.

Недостатак овог лека је значајан број контраиндикација, који се мора прочитати пошто се читају упутства на "Пхенобарбитал" чак и прије пријема.

Лек је за одрасле. Дозирање одређује лекар, на основу жељеног резултата. Обично, за нормализацију сна, 1-2 таблете се препоручују пре спавања (пола сата пре ноћног одмора), а као седатив, "Пхенобарбитал" се користи 2 до 3 пута дневно за пола таблета.

Предострожности. Да би се постигао добар ефекат лечења, неопходно је узети у обзир интеракцију лијекова са другим лековима, с обзиром да је "Пхенобарбитал" у стању да побољша ефикасност неких лекова и да је смањи у другим. Ова информација је у упутствима за лек.

Лијек припада групи јаких и чак отровних агенаса. Не препоручује се да га дуго користите и користите за вријеме лечења и храњења.

Утиче на брзину реакције. Престанак лечења са лека треба да буде постепен са смањењем дозе како би се избегао почетак синдрома повлачења и повратак одређених симптома ЦЕР-ова.

Занимљив са становишта ефекта се врши дрогом "мелакен", чији активна супстанца - мелатонин - је синтетички аналог пинеалне хормона одговорног за нормализацију биолошке ритмове, укључујући "сан-будно стање" циклус.

Узимање лекова дозвољава вам да убрзате процес заспаног, спасите довољно снажно и смањите вероватноћу непланираних буђења. "Мелаксен" није заразна и чини буђење једноставним и пријатним. Може се користити као превентивни агент за ЦЕР када се креће променом временских зона или смањује стрес на нервном систему под стресом.

Контраиндикације до употребе лека су дечији узраст, трудноћа и дојење, тешка болест бубрега, дијабетес, епилепсија, канцер, болести крви, обољења изазваних поремећаја имуног система, алергијске и друге реакције против позадини повећане осетљивости на лек.

Употреба лека може изазвати такве нежељене ефекте: главобоље и поспаност ујутро, неке поремећаје гастроинтестиналног тракта, као и мањи оток на почетку лијека.

Дозирање и начин коришћења лека одређује лекар и не прелази 2 таблете дневно. Узмите пилулу коју требате једном дневно, негде пола сата пре спавања. Као профилактички лек, лек се узима уочи лета или премештање за лењост пре почетка овог догађаја, а затим за 2-5 дана у уобичајеном дозирању: 1 таблета пре спавања.

Предострожности. Недозвољено је узимати лек паралелно са хормонским агенсима, МАО инхибиторима, ГЦС и циклоспорином.

Током пријема "Мелакен", осјетљивост на свјетлост се повећава, тако да је непожељно дуго времена остати у свијету.

Утиче на брзину реакције. Има занемариву имовину контрацепције, стога може негативно утицати на вјероватноћу концепције детета.

Поред лекова са седативним и хипнотичним ефектима за регулацију сна, лекари прописују витаминско-минералне комплексе који садрже витамин Б, магнезијум, цинк, калцијум, жељезо и бакар у довољним количинама.

Поред медицинског лечења, у неким случајевима може се прописати физиотерапеутски третман УХВ-а, што омогућава сигурно и ефикасно нормализацију пацијентовог сна и менталног стања. Најчешће је такав третман прописан у оквиру боравка у специјализованим одмаралиштима, где се физичке процедуре комбинују са корекцијом дневног режима и биолошких ритмова.

За ефикасне методе физиотерапије у ЦЕР-у спадају масажа, процедуре воде, рефлексотерапија, магнетотерапија, електроспав. Позитивни ефекат поремећаја спавања обезбеђени су минералним и биљним купатилима.

Алтернативни третман синдрома старе вештице

Парализа сна је варијанта норме, а третирање онога што се сматра нормалним је једноставно безначајно. Међутим, користећи традиционалне и алтернативне третмане у великој мери може да побољша квалитет сна и јача нервни систем, што ће значајно смањити могућност понављања таквог непријатног успаваног стања, која је стара вештица синдром.

У овом случају, алтернативна медицина у овој ситуацији није само не мање ефикасна од достигнућа фармацеутске науке, већ и прилично пријатна. И поред тога, они су апсолутно безопасни.

Узми, на пример, исти мед. Многи људи су чули за лековита својства меда, али не сви знају да ове укусне пилуле за спавање нису познате. Али постоје многи рецепти за пиће засновани на изузетној деликатности коју нам пчеле дају, а ова мирисна пића ће помоћи у отклањању напетости и уживању у снажном мирном сну.

И овде је ствар укуса. Кашичице меда може да се раствори у чаши топле воде, млека или јогурта, попити пиће пре одласка у кревет и добију поклон неколико сати опуштајући ноћни одмор, не оптерећен са старим симптомима вештица синдром.

Понекад као основа за пиће користите краставац краставац, разблажујући у њему већ једну кашику меда. Ово је одличан лек за побољшање сна са плима и плима на главу крви, а такође и за уклањање црева од производа за прераду хране.

Да бисте побољшали седативе и хипнотичке ефекте меда, можете користити природни јабуков сирће. 3 кашичице сирћета, додане чашом меда учинит ће сладак лек ефикаснијим, а сна снажнији.

Не само мед је познат по свом дивном умирујућем ефекту. На пример, репа није добра само за ваше цревине, већ и јединствене витамине за нервни систем. Корисна репа, укључујући младе листове, у било ком облику. Можете га јести као засебно јело или као део других јела. Сок од шећера је веома популаран. Трећина чаше сокова песе помешаног са другим соковима засићује ваше тело витаминима и приметно ће зарастати нервни систем. Јаки нерви - кључ за добар сан.

Дилл се сматра мирисним зачина за посуђе, а заправо је то одлично средство за добар сан. Да бисте то урадили, потребно је грундати свеже семе трава или коприве и додати чашу сировине чашом воде која је кључала. Препоручујемо да се једе овако необично пиће пре него што једете ½ шоље (доручак, ручак, вечеру) и 1 чашу пића да пијете пола сата пре спавања.

У алтернативној медицини, популаран је третман спавања патологије са ароматичним уљима. Додају се у купатило, су замрзнути вискијем и допуњују умирујућу композицију биља, која је испуњена јастуцима, што олакшава брзо заспање и снажан сан.

[9]

Лечење синдрома старе вјештице са биљем и хомеопатским лековима

Вриједни резултати у корекцији поремећаја спавања обезбјеђују третман биљем који има умирујуће дејство на нервни систем, који, наравно, такође утиче на квалитет спавања. Таквим травнатима са поузданошћу могуће је носити жалфију, менте и мелису, валеријане, хмељ, тимијан, оригано, мајчину пуду, пелин.

Иако је пелинитет прилично отровна биљка и захтева екстремни опрез у употреби, сматра се једном од најбољих начина за побољшање сна. За те сврхе или инфузионих биља или корена (1-2 в. Л. Шаржа до 2 шољице кључале воде) или уље из семена горким зељем (1 кашика. Л. 4. Подземних семена чл. Л. Било биљног уља).

Љековито биље се може конзумирати у облику одјека и инфузије, као иу седативима, који се, иначе, могу купити у било којој љекарни. Лавена, мајчина душица, мета, хмељ и друга трава, која имају пријатну арому, такође су одлична пунила за "таблете за спавање". Довољно је само одабрати одговарајући, неупадљив мирис, који ће вам помоћи да се што пре искочите у слатки загрљај Морпхеуса.

Љековито биље и колекције су основа многих начина хомеопатије која се користи у лијечењу синдрома старе вјештице. Најпопуларнији од њих је хомеопатски лек "Нотта", који помаже да се значајно смањи нервозна тензија и нормализира физиолошки ритам спавања. У свом саставу можемо видети зоб, камилицу, трансформирани валеријски екстракт.

Овај лек је намењен смањењу менталног стреса и нервозне експресивности код одраслих и деце старијих од 3 године. Доступан је у облику таблета и решења за унутрашњу употребу.

Одсуство контраиндикација, изузев преосетљивости на лек, као и нежељених ефеката, чини унос љекова сигурним и удобним. Лек у таблетама је дизајниран за лијечење одраслих, капљице су погодне за апсолутно све.

Дозирање лека је стандардно. За одрасле и дјецу старије од 12 година, једна таблета (10 капи) је довољна за поједину дозу, дјеца од 3 до 12 година су прописана 5 капи, разблажена у једном жлицу воде, у исто вријеме. Узимајте пилуле и капи потребно пола сата пре оброка или сат времена након тога. Хомопатске таблете треба ставити под језик и држати их све док се потпуно не растворе.

Лек не искључује могућност коришћења лека за лечење беба до 3 године након претходне консултације са лекарима специјалисте.

Ниједна мање популарна дрога заснована на валеријском балзаму Мелисса "Дормиплант" због свог седативног ефекта успешно се користи за превенцију симптома синдрома старе вјештице. Као и претходни лек, он брзо ослобађа нервозну тензију и убрзава застоје.

Лек се може користити у лечењу поремећаја спавања код људи старијих од 6 година. Није добродошао третман са лекаром за отказивање јетре или велика вероватноћа реакције нетолеранције на компоненте лека. Када трудноћа и лактација захтевају лекарски савет.

Дозирање и начин примене. Као седатив, лек се користи два пута дневно за 2 таблете, у случају поремећаја спавања, једна доза стандардне дозе (2 таблете) је довољна за пола сата пре спавања.

Предострожности. Не узимајте више од два месеца и пре него што извршите радње које захтевају повећану пажњу.

У популарној фитопрепарацији "Персен", валеријана и мелиса су такође допуњена маховином, која леку даје и седативни и спасмолитички ефекат. Лек се ефикасно бори против раздражљивости, анксиозности и сродних проблема заспања.

Користи се у лечењу људи старијих од 12 година, који не трпи због нетолеранције на лактозу и фруктозу, низак крвни притисак и болести жучних канала. Нежељени пријем овог производа током трудноће и дојења, и, наравно, са нетолеранцијом компоненти лека.

Нежељени ефекти лека обично су повезани са алергијском предиспозицијом.

Метода примене и дозирање "Персена" су идентични са претходном припремом. Максимална дневна доза је 12 таблета.

Комбиновани фитодруг "Седавит", осим екстракта валеријане, глог, хмеља, нане и кантариона садржи витамине Б6 и ПП како би се побољшао квалитет сна, смањују напетост, побољшавају памћење и пажњу.

Лек је у облику таблета или капљица за интерну употребу. Није намењен за лечење особа млађих од 12 година, пацијената са ИХД, астма, мијастенија гравис, болести јетре и улцерозних гастроинтестиналних лезија. Депресивна стања су такође контраиндикација за употребу Седавита.

Нежељени ефекти лека су ретки и могу се манифестовати као мишићна слабост, мучнина, бол у стомаку, промене у квалитету стола, вртоглавица, поспаност и алергијске реакције. Ови симптоми обично захтевају повлачење лека.

Дозирање и трајање терапије утврђује лекар који присуствује.

Предострожности. Током трудноће и лактације, лек се може користити само према индикаторима доктора.

Забрањено је узимање лека паралелно са лековима који садрже леводопу.

Вриједи се помињати ајурведски биљни лек "Стресс Веда", чија је једна од компонената иста валеријска. Овај лек, поред седатива и хипнотичке акције неопходне да би се супротставио синдрому старе вјештице, такође има мноштво корисних својстава која помажу јачању и подмлађивању тела.

Лек не садржи специфичне контраиндикације и нежељене ефекте.

Пријем овог фита приказан је у року од 1 месеца. Такви курсеви се могу поновити 2-3 пута током целе године. Препоручена доза: 1 таблета (капсула) 2 или 3 пута дневно. Таблете треба узимати пре оброка (15 минута пре оброка), уз довољно чисте воде.

Да бисте нормализовали циклус спавања и побољшали спавање, узмите једну или две таблете сат времена пре спавања.

Ако из било ког разлога, сви ови лекови су вам на располагању, онда ће помоћ увек познат и одрасли и деца "цат" дрога - валеријана као пилула или течни екстракт, који се могу наћи у готово сваком ормарићу или купљене у било којој апотеци. Овај јефтини лек и живци ће се смирити, а слатки сан неће представљати ништа лошије него скупо.

Превенција

Најчешће, терапија је ограничена на савете о томе како направити прави режим дана са довољно времена за одмор. Али се дешава да само сложене мјере, укључујући лијечење, физиотерапију, алтернативне методе лечења доносе позитивне резултате. Понекад, у стресним ситуацијама или повећаној анксиозности, можда ће бити потребне психотерапијске сесије. Оперативни третман парализе сна, ако не прати озбиљније патологије, се не практицира, јер за то нема доказа.

Још увијек постоје мјере засноване на искуству обичних људи који ће помоћи у спречавању поновног појављивања симптома синдрома старе вјештице. Доктори се такође слажу са ефективности ових вијећа и сматрају их, између осталог, одличним превентивним мјерама за спречавање почетка парализе сна. Дакле:

1. Направите начин дана, у коме ће време за одлазак у кревет бити константно током радног дана и викенда. Сазнајте како да устанете будилником.
2. Узмите правило ујутру да направите јогове, а увече ходите на свеж ваздух. Научите да слушате природу током њих.
3. Узми хоби игле који савршено смирује нервни систем кроз поновљене акције и масажу прстију.
4. Пре него што се спавате, поспремите се у купатило, вода у којој треба бити мало хладна, али никако вруће. Додајте у воду децу лековитог биља или кап вашег омиљеног есенцијалног уља са благим, пријатним мирисом.
5. Шта друго може утицати на унутрашње стање особе на начин на који музика ради? Може бити и енергичан, стимулан за акцију, и нежан, опуштајући, у стању да смири бесне живце. Повољно на нервном систему, звуци природе, снимљени на електронским медијима, као и класична музика, дјелују.
6. Постељина није место размишљања и изградње планова. Пре него што заспите, покушајте да размислите о нечему апстрактном, а не планирајте сутра или поново живите данас.
7. Покушајте да промените уобичајени положај тела "лежи на леђима" другом, у којем је вероватноћа пароксизмалне парализе много мања.
8. Покушајте да не једете пре кревета. Ако имате одређене проблеме са стомаком, онда ограничите се на лагану храну. И запамтите, вечера није време за тешку, масну храну.
9. Не оклевајте да однесете у кревет мекане играчке, носите мршаве боје пиџаме, користите "фриволоус" постељину. Ово је твој кревет, и требао би се осјећати угодно и угодно у њему.

Као што можете видети, све је изузетно једноставно, а ако ти савети не помогну да зауставите синдром старе вјештице, дефинитивно ће уплашити "злу стару жену", а она ће доћи да вас обиђе много чешће.

[10], [11], [12],

Прогноза

У принципу, синдром старе вјештице није опасан по здравље. Његов третман се врши често понављајући симптоми и има за циљ смањење броја понављања таквог непријатног, застрашујућег стања. Прогноза лечења ове патологије сна је увек позитивна.

[13]