Лечење кашља лимуном

Као кућни лек за кашаљ, лимун се користи углавном због високог садржаја аскорбинске киселине (Ацидум асцорбиницум), односно антиоксиданса витамина Ц (од којих 100 г овог цитруса садржи око 50 мг) и других витамина А, Б1., Б2, Б3. [1]

Анализа макронутријената у плодовима Ц. Лимуна показала је присуство у пулпи и кори: калцијума (Ца), магнезијума (Мг), фосфора (П), калијума (К) и натријума (На). [2]

Индикације

Лимун се може користити за ублажавање кашља и смањење болова у грлу које се јављају код грипа и САРС-а, ларингитиса, фарингитиса и тонзилитиса (тонзилитиса). Такође се користи у комплексном  лечењу кашља код бронхитиса  бактеријске или вирусне етиологије.

Смањењем оксидативног стреса ћелија епитела дисајних органа током њиховог запаљења,  витамин Ц  лимуна може јаче деловати, јер овај цитрус садржи и  витамин П  , флавоноидно једињење које повећава апсорпцију аскорбинске киселине и на истовремено, подржава имунитет у борби против инфекција горњих дисајних путева.

Биолошку активност плодова лимуновог дрвета (Цитрус лимон) одређују и други флавоноиди: ериодиктиол, хесперидин, нарингин, апигенин, диосмин, кверцетин, лимоцитрин.

Међутим, не мање користи могу донети полифенолни циклични терпени есенцијалног уља лимунове коре, цитрал (геранијал и нерал) и д-лимонен, који имају антисептичка и антиинфламаторна својства; карвен, γ-терпинен, сабинен и мирцен. Поред тога, још једно једињење терпена, α-пинен, промовише ширење дисајних путева, делујући као бронходилататор.

Дакле, есенцијално уље се може сматрати леком за кашаљ, који садржи не само горе поменута терпенска једињења, већ и киселине: фенолне (дихидроферулне, пропаноичне, синапинске киселине) и карбоксилне (лимунска, јабучна, кининска, галактуронска, глутарна, хомоцитринска). [3]

Код пацијената са акутним респираторним инфекцијама као што су плућна туберкулоза и пнеумонија, концентрација витамина Ц у плазми је смањена.

Додатак витамина Ц за акутне респираторне инфекције враћа њихов ниво витамина Ц у плазми на нормалан и смањује тежину респираторних симптома. [4]

Мета-анализа је показала да је суплементација витамина Ц у дозама од 200 мг или више дневно била ефикасна у смањењу тежине и трајања обичне прехладе, као и у смањењу учесталости прехладе. [5]

[6]У лабораторијским студијама, показало се да витамин Ц има имуномодулаторно дејство, утиче на фагоците, производњу интерферона, репликацију вируса,  сазревање Т-лимфоцита итд. [7]

Предности

Има антиинфламаторну активност због супресије миграције ћелија, производње цитокина, посредника запаљења (Д-лимонен), хемотаксе леукоцита (Д-лимонен), интеракције са 5-липоксигеназом, ТНФ-α (фактор некрозе тумора), ИЛ-6 (интерлеукин-6). [8], [9]

Контраиндикације

Лимун је контраиндикована у присуству алергије на цитрусно воће, хиперацидног и атрофичног гастритиса, чира на желуцу, упале панкреаса, чира на оралној слузокожи и/или дубоког каријеса.

Употреба током трудноће је детаљно описана у публикацији -  Лимун у трудноћи

Могући ризици

Лимун и његов сок могу изазвати иритацију једњака и желуца, жгаравицу и рефлукс киселине и довести до киселе деминерализације (ерозије) зубне глеђи.

Дуготрајна употреба лимуновог сока, који садржи фотосензибилизујућа једињења - фуранокумарине бергаптен и оксипеуцеданин, изазива повећану осетљивост коже на ултраљубичасте зраке. [10]

Рецепти за кашаљ са лимуном

Треба имати на уму да вам лимун против кашља, као и разне рецепте за лекове против кашља са лимуном, неће преписати лекар, већ су то искључиво кућни третмани.

Наивно је веровати да ће чај са лимуном за кашаљ помоћи у лечењу акутног бронхитиса, али постоје медицинске препоруке у вези са режимом пијења код акутних респираторних инфекција и упале у бронхима, односно потребно је пити више течности. Потенцијалне предности течности укључују надокнађивање течности изгубљене услед грознице и смањење вискозитета бронхијалног секрета. Дакле, можете пити чај са лимуном. И у овом облику, препоручљиво је дати лимун за кашаљ дјетету од 1 године. [11]

Најважније је да не претерујете, јер код инфекција бронхија (везаних за доње дисајне путеве), вишак течности коју пијете може изазвати смањење концентрације натријума у крви, што доводи до главобоље, конвулзија и конфузије..

Како користити лимун са медом од кашља, прочитајте чланке:

• Мед са лимуном за кашаљ
• Лечење кашља медом

Корисни  чај са ђумбиром , лимуном и медом од кашља, прочитајте више -  Ђумбир са лимуном

Алоја, мед и лимун за кашаљ се користе као кућни лек; како припремити лековиту мешавину, погледајте публикацију -  Алое за кашаљ

Такође можете користити лук, мед и лимун за кашаљ, још:

• Лук и бели лук са медом од кашља
• Лечење сувог и влажног кашља са луком

Али начин на који је дошао од бака је глицерин, мед и лимун за кашаљ и упалу грла код прехладе. Потребно је помешати у једнаким количинама (по 60-70 мл) прехрамбени (чисти) глицерин, течни мед и свеже цеђени лимунов сок и сипати у стаклену флашу или теглу са чврстим поклопцем. Овај лек се може давати деци старијој од годину дана: пола кашичице се разблажи у малој количини воде (узима се три пута дневно). Деца од 5-11 година узимају целу кашичицу; деца старија од 12 година и одрасли - две кашичице по дози. Могућа нежељена дејства су мучнина, главобоља, вртоглавица, дијареја, повећана жеђ и алергијске реакције (са кратким дахом, отицањем језика, лица и врата).

Помажу у јачању имунолошког система и убрзавају опоравак лимуна и белог лука од кашља. Састав лимуна је горе описан, а бели лук (Аллиум сативум) садржи једињења сумпора (алицин, алиин, алил сулфиди), терпене (линалол, α-феландрен, цитрал, гераниол) и висок ниво витамина Ц, Б1, Б2, Б6, ПП. [12]

Корисне информације су и у материјалима:

• Лечење ларингитиса алтернативним средствима
• Опструктивни бронхитис: лечење алтернативним средствима