Исхрана са екцемом

Исхрана са екцемом је један од услова лечења. Уз помоћ правилно формулисане исхране, не само да се излечи екцем, већ и спречи његово понављање у будућности. Размотрите особине исхране код ове болести коже.

Дакле, екцем је болест коже, која често стиче хроничну форму и има алергијско порекло. Болест је праћена јаким осипом и сврабом на различитим деловима тела. На погођеним подручјима постоје црвенило, мале пукотине и мехурићи, који претварају у влажна подручја и чиреве. Према медицинској статистици, свака 15 деце и 30 одраслих на Земљи пате од кожних осипа. Исхрана исхране у овом случају побољшава стање пацијента и олакшава симптоматологију болести.

Основа лечења је одбацивање производа који узрокују и појачавају свраб коже, на пример, слаткиша, агруми, печене робе. Таква дијета спречава рецидив и ексацербацију осипа. Храна је изграђена на употреби хране која нормализује метаболизам, обезбеђује телу енергију и побољшава варење. Посебну пажњу треба обратити на начин кухања. Храна треба да се кува за пар, сервира у кувани или свежи.

• У време рецидива из исхране потребно је искључити: пушили, зачинске и слане хране, пецива, слаткише, млечне производе, нуспроизвода, јаја, алкохол, агруми, свињетина, конзерве.
• У периоду погоршања, дијета треба да садржи такве производе: повртну храну, односно поврће, воће, зеленило, витке кашице, кисело-млечне напитке и храну.
• Током болести до затишја, како би се спречило његово понављање, треба да једу природне дарове: буцктхорн, бруснице, рибизле, бруснице, огрозд, тиквице, јаја, тиквице и лубенице.

Ако пратите дијету, стање болесника се побољшава након 30-40 дана, након чега се дијета може проширити. Али исправна исхрана је обавезна, јер омогућава очистити кожу и нормализирати функционисање тела.

[1], [2]

Лечење екцемом са исхраном

Лечење екцема уз исхрану је ефикасан метод терапије који позитивно утиче на цело тело. Болест захтева радикално прилагођену дијету. Стога, ако се нисте придржавали здравог приступа једењу пре болести, онда ћете уз екцем морати потпуно промијенити своју уобичајену дијету.

На пример, током периода погоршања дијета треба да се састоји од било каквих поврћа, свеже житарице, киселог млека, витке врсте рибе и меса, као и било које биљне хране. Ако пацијент пати од дишидротичног или сувог екцема, посебну пажњу треба обратити на меку, витичасту храну, уздржавати се од зачина и оштрих сосова и смањити употребу соли.

Хипоалергијска исхрана са екцемом

Хипоалергена исхрана са екцемом је важна за многе људе, због ове врсте болести утиче на око 20% популације. Исушивање коже је реакција тела на алерген, може бити производ који улази у тело или надражујуће материје које утичу на кожу. Размотрите групе производа и њихову алергеност у лезијама коже:

Висока алергеност	Просечна алергеност	Хипоаллергениц продуцт
Егг вхите	Свињетина	Јагње
Млеко	Месо зеца	Конина
Рибе	Турска	Репа
Јагоде	Кајсија	Тушеви
Јагоде	Пеацх	Патиссонı
Душо	Брусница	Бараба
Црна рибизла	Кукуруз	Шљива
Гранате, грожђе	Пиринач	Шљунак
Ананас, канталоупе	Ајда	Банане
Чоколада, кафа	Кромпир	Јабуке
Цвеће	Пеас	Лубеница
Сенф	Броколи купус	Зелена салата
Соја, пшеница	Пеппер (зелени)	Пумпкин

Мени треба да буде пуноправни и има за циљ спречавање понављања болести, смањивање његових манифестација. Ипак, дан је потребно конзумирати око 130 г протеина, исту количину масти и 200 г угљених хидрата. У свакодневној исхрани треба присуствовати свеже воће, поврће и биљке, који обогаћују тело корисним витаминима и елементима у траговима. Из исхране је искључити вруће сосове и кечапове, зачине, со. Терапијска дијета омогућава комплетно одбијање хране из прве групе стола.

Каква је исхрана за екцем?

Дакле, у медицинске сврхе препоручује се да се придржавате исхране поврћа и протеина. Екцем је озбиљна болест, а употреба безопасних на први поглед производи могу узроковати погоршање. Неопходно је одустати од масне и слатке хране, алкохола, кафе, слане и зачињене. Када погоршава болест од исхране, неопходно је искључити производе брашна, јаја, лук и бели лук. Неке воће и бобице изазивају црвенило и србење на кожи, то су цитруси, црвене јабуке, јагоде.

Дијета треба обогаћивати соковима, али их не злоупотребљавати. Корисни за тело су кашице (хељда, овсена каша, просо), купус, пасуљ, рибље месо, зец и ћуретина, листови салата. У менију би требали бити репа и рутабагас, обогаћујући тело витамином Ц. Лобања, диња, диња, ткање су такође корисне за организам. Кување је боље за пар или метод печења, то јест, у складу са принципом максималне користи. Не заборавите на производе од киселог млека и биљних уља. Ојачају зидове крвних судова, јер садрже витамине ПП, Б, А и Ц. Витаминска храна убрзава метаболичке процесе и повећава имунитет.

Придржавати се исхране исхране треба да буде најмање 4-7 недеља. Током овог времена стање коже је нормализовано. Да бисте изашли из режима, морате постепено, како не би изазивали нови напад болести. Периодично придржавајући се исхране, можете излечити екцем без лијекова.

Исхрана са ручним екцемом

Исхрана са екцемом руку помаже у ублажавању симптома и превођењу болести у фазу ремисије. Пораз горњих екстремитета доноси не само болне сензације, већ и естетске непријатности. Поштовање одређених правила о исхрани спречава повратак болести. Пре свега нежно одбаците пржену, оштру и слатку храну, као и конзервацију, киселину и полупроизводе.

Размотрите главне препоруке за исхрану са црвенилом и сврабом руку:

• Месни производи треба да буду присутни у исхрани, као што су месо за зечеве, пуране и рибље специјалитете. Када се погоршава из меса, морате потпуно одустати од вегетаријанског начина исхране. Као друга јела можете користити биљне паприке са минималним садржајем кромпира и масти, али од тјестенина морате одбити.
• Болест проузрокује недостатак витамина Б и ПП, тако да њихов недостатак треба попунити свежом шаргарепом, листовима салата, репом, краставцима или рутабаги. Као зачини ће се приступити зелени копер, першун, коњак и целера. Посебну пажњу треба посветити копру, помаже у нервним шоковима, враћа рад гастроинтестиналног тракта и подиже ниво хемоглобина.
• Исхрана не ограничава количину воде. Дакле, дијета треба да буде пуно свеже воде, сокова, млека.

Веома често, екцем, који утиче на руке, прати влажна подручја услед запаљеног процеса и кршења метаболизма воде и соли. У овом случају, храна се заснива на одбијању хране угљених хидрата. У исхрани треба да буду присутни млечни производи, пусто месо, свеже поврће. Потпуно контраиндикована храна, узрокујући надимање, односно газирана пића, махунарке, купус. Морате да кувате без соли, придржавајте се делне хране и, ако је потребно, узимате додатке витамина.

[3], [4]

Исхрана са екцемом на ногама

Исхрана са екцемом на ногама помаже да се реши свраб и опијености, што узрокује много непријатности. Из исхране изузимају полупроизводе и кварљиве производе који садрже сварљиве масти. То су салате од меса, паштета, јагњетина, свињетина, слаткиша, брашна, масних намирница. Током периода погоршања, исхрана треба да садржи супе од поврћа, кашице на води и производе од киселог млека. Првих неколико дана терапијске исхране може се урадити на разблаженим воћним соковима за чишћење тела.

• Од месних производа потребно је дати предност угрејаним или замрзнутим ћуркама и месо зечева, кувану свежу рибу и пусто говедино. У том случају, морате да кувате за пар, кувате или пеците.
• Свакодневно у исхрани морају бити присутни производи од киселог млека и поврћа. На тело је позитивно погођено купус, грашак, краставци, тиквице, шаргарепа, репа и друго поврће. Листови и потомци садрже витамин Ц, гвожђе, јод и каротен, тако да су корисни за пацијента.
• Током периода ремисије корисно је додати јагодице (малине, боровнице, планински пепео, космуље, рибизле), орашасто, диње и гурде. Али током периода погоршања, ови производи су контраиндиковани.
• Обавезна исхрана треба да буде каша, посебно овсена каша, хељда и пшеница. Строго је забрањено пити алкохолна пића, кафу и јак чај.

[5],

Дијета за екцем код одраслих

Дијета за екцем код одраслих - то су једноставна правила исхране која омогућавају враћање на здравље коже. За лечење овог поремећаја, прехрана бр. 7, која је прописана пацијентима са бубрежном болешћу, је одлична. Храна се заснива на употреби биљних и протеинских храна. Уз помоћ природне хране тијело се обнавља и ослобађа алергена, тако да свраб и кожни излити падну.

Исхрана треба да буде присутан свеже поврће, воће и поврће, житарице и храну са незасићеним мастима, као што је Омега 3. Овде су слатки, зрнасто храна, масна, зачињена, слана, конзервирано и туршије треба одбацити. Здрава исхрана је основа за терапију многих хроничних болести.

Дихидротични екцем

Дијета са дихидротичном екцемом је важан дио лијечења. Дишидротске лезије коже односе се на хроничне поремећаје. Пацијенти пате од поновљених осипа у облику серозних везикула на кожи подних и дланова. Правилно формулисана исхрана спречава алергијске реакције, а тиме и манифестације болести.

• Пре свега, неопходно је искључити воће и поврће црвене боје из исхране, као и цитруси. Под забраном пасти све слатке и брашно, шећер се може заменити фруктозом.
• Од месних производа приступаће се нискобудним дијететским сортама меса и рибе. У овом случају, многи алергени се налазе у димљеним производима, месо свињетине и патке.
• Спици, пржена, бибер и сол, и морају се уклонити из исхране, јер ова храна узрокују не само погоршање осипи и свраб, али такође негативно утичу на функционисање гастроинтестиналног тракта.
• Основа дијете су свеже поврће, воће, зелени и производи од киселог млека. Кокошји сир, јогурт, кефир и сир садрже лактобациле, који су незамењиви за цревни и локални имунитет. Њихова редовна употреба спречава рецидива дишидротских лезија коже.

Дакле, терапија се заснива на придржавању строге дијете. Да се придржавате такве исхране потребно је 1-2 месеца и постићи трајни резултат - током живота.

[6], [7], [8], [9]

Исхрана са микробиолошким екцемом

Исхрана са микробиолошком исхраном је исхрана биљног млека. Код ове болести, кожа је прекривена равним краковима, када се уклањају која се појављују на површинама за влажење. Најчешће се појављују осјећаји на ногама, рукама и понекад на глави. По правилу, листу дозвољених и забрањених производа врши лекар. Забрана укључује кафу, чоколаду, зачине, киселе киселине, сода, сиреве, алкохол. Изузеци су биљни алергени, пацијенту се дозвољава да једе орашчић, кукуруз, црвено воће, грашак, бели лук. Међутим, уз погоршање болести, ови производи такође потпадају под забрану.

Главна исхрана састоји се од поврћа супе, свеже кашице на води, ријечне рибе, паролових кокица и меса, млечних производа. Ограничења се односе на количину зачина у храни. Препоручује се смањивање или потпуно одбијање употребе соли и бибера. Не заборавите на усклађеност са водним билансом, сваког дана морате пити до два литра минералне воде.

[10],

Исхрана за алергијски екцем

Дијета за алергијски екцем има за циљ елиминисање симптома болести. Стимулисати појаву осипа на кожи не само храну, већ и прашину, животињску косу, полен, козметику и још много тога. Без обзира на патог, терапијска исхрана помаже у смањењу манифестација болести. Да се придржавамо здравог режима неопходан је не само током погоршања за испуштање тијела, већ и током периода ремисије.

• Под забраном пасти димљени производи, кобасице, пржене, масне, храна са зачинама. И такође морски плодови, конзервирана храна, јаја, ораси, цитруси, печурке, грожђе, газирана пића, слаткиша.
• Неопходно је ограничити употребу тестенина, крупице, маслаца, павлаке и целог млека.
• Оброк треба да буде изграђен на производима од киселог млека, пустом месу, лаганим плодовима (шљиве, рибизле, крушке, јабуке), поврће и зеленило. Можете јести житарице и производе од брашна средњег степена, растопљеног и рафинисаног уља.

[11], [12]

Са сувим екцемом

Дијета са сувим екцемом претпоставља вегетаријанску исхрану. Мени је изграђен на бази протеина и поврћа. Током периода опоравка, у прехраму се могу додати и слабије месне броколи, пусто месо и јела са паром. Неопходно је јести кашу, али без уља и соли, брашна и чорбе са минималним садржајем кромпира. Што се тиче рибе, најбоље је користити ријеку, у печеном или куваном облику.

Такви млијечни производи као цурд, јогурт, ферментисано печено млеко, јогурт и јогурт помажу тијелу да се опорави брже и убрза процес регенерације коже. Веома корисна биљна храна, на пример, грашак и купус. Грах садржи пуно протеина, тако да је боље да се јаве током љетњег периода погоршавања болести. Дневна дијета би требала укључити шаргарепу или сок од шаргарепе, јер садржи много витамина Б и каротена. Садржај ових корисних супстанци код пацијената са екцемом је значајно потцењен.

Ако поред осип и свраб појавио висок крвни притисак, требало би да једу пасуљ, цвекла, Ватерцресс и зелене салате, јер су богате витамином Ц, гвожђа, јода и каротена. У поремећајима гастроинтестиналног тракта, копер добро делује. Зелени се могу додавати у салате или припремити пегавце засноване на кефир и копер.

Диет мени са екцемом

Дијетални мени за екцем је неопходан за обнављање тела и придржавање режима терапеутске исхране. Дијета треба да се састоји од природних биљних намирница и ферментисаних млечних производа. Дозвољено је јести кашу, пусто месо, поврће и воће. Размислите о приближном менију за дан, који се може користити за спречавање и лијечење кожних осипа и свраба.

• Доручак

За доручак, чаша јогурта и овсене каше на води или млеку је савршена. Каша се може додати кашиком јагодичастог рибизла, зелене јабуке или зреле банане.

• Снацк

Као грицкалица, све дозвољено воће са јогуртом и пшеничном хлебом ће учинити.

• Ручак

Као прво јело, можете припремити лагану супу на биљној или месној брозги са грахом и месом без масти. На другој каши, на пример, бисерни јечам или хељда. Кашу се надопуњују са месним куглицама или куркама из турске парене. Неће бити сувишна и салата од свеже зелене боје, купуса и краставаца.

• Вечера

Када припремате вечеру, бирајте храну богата протеинима. Кувана или печена биљним речним рибама је савршена. Ако риба не воли, онда га можете замијенити с грудном дојком или салатом од говеђег говедине и зеленог пасуља.

• 2. Вечера

За последњи оброк ће одговарати чаша кефира, сокова воћа или поврћа. Поред тога, можете јести мало сисе или кувати сирнике, али без додавања јаја.

Не заборавите да у дневној исхрани треба укључити минералну негазирану воду, најмање два литра. Кување је најбоље за пар или пециво. Није препоручљиво користити зачине и со, што узрокује погоршање болести.

Дијететски рецепти за екцем

Дијетни рецепти за екцем помажу у прављењу менија и одабиру најатрактивнијих и укуснијих јела. Приликом припреме првих јела, предност треба дати сувременим супи и чорбама. Ако вам таква храна није по вашој жељи, можете јести супе на чорбама безалкохолног меса. Други курс, то јест, месо са ниским садржајем масти и риба, боље је кухати за пар, кувати или пецати. Одлична бочна јела биће послужена са страним јелима од поврћа и житарица. Али кромпира и тестенина се не препоручују, а забрана укључује производе од брашна од пшенице првих разреда.

Размотрите основне принципе кувања и најпопуларније и једноставније рецепте.

1. Супа од хладне репице

• Месо турске или пилеће дојке (кувано) - 200 г
• Пепео - 1-2 комада.
• Краставаци - 2 ком.
• Павлака - 100 г
• Зелени лук - пар перја
• Парслеи
• Дилл
• Топла кувана вода - 1,5 л

Моја репа, чиста, три у грубо и залијте кувану воду. Ово ће бити основа супе, односно репног репа. Након што се репа реши 2-3 сата, мора се пажљиво филтрирати, како би се одвојила поврћа од будућег бујона. Додајте павлаку у воду и пажљиво премешајте. Режим меса је подолговати делови и шаљу се на тањир. На исти начин, режим краставаца (лупање се може очистити), зелени лук, першун или копер. Ми добро мешамо нашу супу и шаљемо у фрижидер. Сат касније посуда је спремна за употребу.

2. Печена риба са поврћем и лечом

• Било која речна риба - 1 ком.
• Целери
• Зелени лук
• Лимун
• Павлака - 50 г
• Низак масни сир - 50 г
• Першин или копер
• Бугарски бибер - 1 ком.
• Леча - 1-2 чаше.

Узмите рибу, добро га очистите, очистите унутрашњост и шкрге, исперите. Целера, бугарска паприка и лук сече на пола прстена. Грмите зеленило и сецкајте лимун. Пола киселина помешана са нарибаним сиром. Сада наставите са рибљим трупама. Темељно га пропустите унутар павлаке, лежи у стомаку од лимуна, мешавину целера, лековитог биља и бибера, потресите лимуновим соком. На врху рибе треба превучити павлака и сира и могу се послати у пећницу. Посуда се припрема пре појављивања руде кора, оптимални режим је 180-200 степени у трајању од 30-40 минута. Док се риба пече, кува лећа.

3. Десерт са воћем и бобицама

• Низак мастни сир - 300 г
• Свако бобице (рибизле, боровнице, малине)
• Зелена јабука или банана
• Желатин - 1 врећа

Кухињски сир гриземо кроз сито или постижемо кремасту конзистенцију помоћу блендера. Бобице и воће су фино исецкане. Ако користите јабуку, можете је претходно пецати у микроталасну пећницу и користити само сочну ароматичну целулозу за десерт. Гелатин разблажити у складу са упутствима, сипати у масну масу и пажљиво померити. Додајте воће на сену, залијете у посуђе и пошаљите у фрижидер 3-4 сата.

4. Смоотхие од кита, кефир и копер

• Кефир - 500 мл
• Кухињски сир - 100 г
• Дилл

Кефир и скут се шаљу у посуду блендера и мешају до хомогене конзистенције. Дилајте фино и додајте млеку. Поурите текућине у чашу и уживајте у укусном и здравом посуђем.

Исхрана са екцемом није реченица, то је прилика да очистимо тело и вратимо његово нормално функционисање. Мноштво једноставних јела чини мени не само корисним, већ и укусним. Посматрајући правила здраве исхране, можете трајно да се ослободите осипа и свраба на кожи, као и многих других хроничних болести.

[13]

Шта могу да једем са екцемом?

Шта можете да једете са екцемом и како направити пун мени? Дакле, медицинска дијета се с правом може назвати протеин-поврће. Будући да исхрана треба да садржи пуно мастних и рибљих масти, хипоалергено воће и поврће, зеленило, као и житарице и ферментисано млеко. Веома је важно избјећи јести брашно, масно, тешко и слатко.

Дијета треба да садржи само корисне производе, на пример месо птица, кунић или кувану говедину. Такође су допуштене куване речне рибе, месне чорбе, кокице за пар. Посебну пажњу треба посветити посуђеним кашама на воду, поврћу, зеленицу и крем-млечне десерте без шећера. Дијета би требала имати пуно протеина јер је то врста грађевинског материјала који помаже враћању погођене коже.

Шта се не може једити са екцемом?

Шта се не може једити са екцемом и која храна може изазвати погоршање болести? Пре свега, вреди знати да терапеутска исхрана треба постати норма, односно, ући у навику. Ово ће спречити лезије коже и њихове релапсе. Током погоршавања строго је забрањено јести слаткише, односно брашно и чоколаду, алергена воћа и поврћа, полупроизводе, бобице, зачине, со, кафу и алкохол.

Дијета би требала бити хронична, али чим се поремећај одлази на фазу ремисије, можете се вратити на исхрану ораха и бобица. Таква исхрана препоручује се за пацијенте, и одрасле и дјецу. Поред хране, пре сваке вечере можете додати 0,1 г аскорбинске киселине. Ово ће омогућити организму да не осети недостатак витамина Ц, што је неопходно за природно чишћење од алергена.

Лечење кожне болести није само у складу са правилима исхране, него и одговарајућом бригом за себе. Ствар је у томе што најсавременија козметика садржи хемикалије и укусе које иритирају кожу. Током периода опоравка, боље је да не користите такво средство или користите средства за умањење које помажу иритирану кожу.