Табела угљених хидрата за дијету у Кремљу

Према овој табели угљених хидрата, можете израчунати број поена за дијету у Кремљу. Запамтите да у првој недељи кремлинске дијете за губитак тежине не можете конзумирати угљене хидрате дневно више од 20 бодова. У другу 2 недеље од исхране у Кремљу, можете да приуштите 30 бодова дневно на столу угљених хидрата. У наредним недељама да бисте консолидовали резултат губитка тежине, можете да приуштите да конзумирате угљене хидрате на 40 поена из ове табеле.

Име производа	и / и
Месо, кобасице, јаје
Јагње, свињетина	0
Бифтек	0
Говедина, телетина	0
Гусице, патке	0
Кобасица "Доктор"	1.5
Кобасице	0
Корека	0
Зец	0
Пилетина	0
Месо у дробљеницама	5
Месо са сосом од брашна	6тх
Свињске ноге	0
Јетра од говедине	0
Пилећа јетра	1.5
Сало	0
Сардельки говяжьи	1.5
Кобасице за свињетину	2
Срце	0
Кобасице млеко	1.5
Свиња, говеђи језик	0
Јаја у било којој форми (комад)	0.5
Млеко, млечни производи
Јогурт без шећера	3.5
Јогурт сладак	8.5
Кефир, јогурт	3.2
Мајонезни сто	2.6
Маргарине	1
Буттер	1.3
Млеко пастеризовано	4.7
Млеко је стопљено	4.7
Цреам	4
Соур цреам	3
Сир различитих сорти	1.5
Сир застакљен	32
Дијетални сиреви	1
Цурд фатти	2.8
Кухињски сир је витак	1.8
Кућни сир тежина слатка	15тх
Риба, морски плодови
Црвени кавијар	0
Црни кавијар	0
Скуидс	4
Раки	2
Шкампи	0
Мусселс	5
Сеа кале	1
Осцар	1
Риба у дробљеници	12тх
Риба у парадајзу	6тх
Димљена риба	0
Кувана риба	0
Риба, свјежа и смрзнута	0
Оистерс	7
Хлеб, житарице, житарице, махунарке
Херцулес	50
Оф Бородино	40
Багелс	58
Грах је исецкан	50
Ајда	62
Хечбек (фаре)	65
Диабетик	38
Кромпир шкроб	79
Кукурузни скроб	85
Лавасх Армениан	56
Јајце резанци	68
Рж сцонес	43
Макарони	69
Маннаиа	67
Кукурузно брашно	70
Пшенично брашно екстра класе	68
Пшенично брашно екстра класе	67
Брашно од брашна	64
Сојино брашно	16
Овсена каша	49
Перловиа	66
Вхеатен	50
Прољет	66
Рж	34
Рига	51
Пиринач	71
Бутер бунс	51
Страв свеет	69
Крем преплашени	66
Сушење	68
Беанс	46
Хлеб	43
јечам	66
Поврће, лековито биље
Еггплант	5
Беанс	8тх
Бруква	7
Зелени грашак	12тх
Даикон (китајски редак)	1
диња	9тх
Зелени грашак	6.5
Кавијар јајника	5
Кавијар од цвекле	2
Кавијар кавијар	8.5
Зуццхини	4
Бели купус	5
Купус кохлраби	8тх
Црвени купус	5
Обојени купус	5
Кромпир	16
Кукуруз	14.5
Зелени лук	3.5
Лук	9тх
Леек	6.5
Шаргарепа	7
Свјежи краставац	3
Краставци	3
Маслине	5
Зелени бибер сладак	5
Црвени слатки бибер	5
Пеппер пуњен поврћем,	11тх
Першин (биљке)	8тх
Першин (корен)	10.5
Парадајз	4
Радис	4
Радисх	6.5
Репа	5
Салата одлази	2
Салата са морском каљом	4
Цвеће	9тх
Целер (биља)	2
Целери (корен)	6тх
Спарја	3
Парадајз паста	19
Парадајз	4
Пумпкин	4
Беанс	2.5
Харицот пасуљ	3
Јеби га	7.5
Цхеремсха	6тх
Бели лук	5
Спанаћ	2
Соррел	3
Воће, бобице
Кајсија	9тх
Ива	8тх
алицха	6.5
Ананас	11.5
Наранџаста	8тх
Лубеница	9тх
Банана	21
Лингонберри	8тх
Грожђе	15тх
Цхерри	10
Боровнице	7
Гранате	11тх
Грејпфрут	6.5
Крушка	9.5
Осушена Крушка	49
Ружине	66
Фиг	11тх
Кивис	10
Кизил	9тх
Јагоде	6тх
Брусница	4
Бараба	9тх
сушен	55
Лимун	3
Малина	8тх
Мандарин	8тх
Моросхка	6тх
Нектарина	13тх
Море-буцктхорн	5
Пеацх	9.5
Рован	8.5
Арониа купина	11тх
Шљива	9.5
Рибизле беле	8тх
Редцуррант црвена	7.5
Блацкцуррант	7.5
Уркуеек	53
Датуми	68
Персиммон	13тх
Цхерри	10.5
Боровнице	8тх
Шљунак	58
Росехип фресх	10
Сушена дивља ружа	21.5
Јабуке	9.5
Сушене јабуке	45
Печурке
Бела	1
Бела сува	7.5
Свеже печурке	1
Љубитељи свеже	1.5
Масна свежа	0.5
Свеже печурке	0.5
Ундерпартс	1.5
ДРИПО СУШЕНЕ СУШЕНИЦЕ	14тх
Јајце свеже	1
Сушени бакалари	13тх
Ризхики	0.5
Боре	0.2
Ружине	1.5
Шампињони	0.1
Матице, семе
Кикирики	15тх
Тхе Гретские	12тх
Кедар	10
индијски орах	25
Кокосов	20
Биљке	11тх
Семе сунцокрета	18тх
Семе семена	20
Семе бундеве	12тх
Пистацхио	15тх
Фундук	15тх
Супе, чорбе
Пилетина од меса, месо	0
Супа грашка	20
Гљива супа	15тх
Поврће од поврћа	16
Парадајз супа	17тх
Гоуласх супа	12тх
Схцхи греен	12тх
Кондиторски производи, слаткиши
Јам од јагоде	71
Дзему од малине	71
Аппле џем	66
Вафли	65
Воће вафли	80
Јем	68
Гем диабетик	3
Карамел са пуњењем	92
Цанди, чоколада	51
Слатки слаткиши	83
Лизике	70
Мармелада	76
Душо	75
Кондензирано млеко	56
Ице Цреам	22
Сладолед, воће	25
Сладолед за Ескимо	20
Пастила	80
Бисквити колачићи	75
Торта са кремом	62
Дијабетични џем	9тх
Аппле џем	65
Гингербреадс	77
Шећер	99
Бисквит торта	50
Бадем торта	45
Халва	55
Чоколада горка	50
Млечна чоколада	54
Чоколада са орасима	48
Зачини, зачини
Сенф (1 кашика)	0.5
Капри (1 кашика)	0.4
Кечап (1 кашика)	4
Брусни сос (1 кашика)	6.5
Коријен ђумбира (1 кашика)	0.8
Цимет (1 кашичица)	0.5
Мајонезни сто	2.6
Маргарине	1
Биљно уље	0
Чили прах (1 кашичица)	0.5
Сос од меса (на бази чорбе, 1/4 чаше)	3
Пикантне биљке (1 кашика)	0.1
Соја сос (1 кашика)	1
Сос од роштиља (1 кашика)	1.8
Сос слатко и кисело (1/4 чаше)	15тх
Тартар сос (1 кашика)	0.5
Парадајз сос (1/4 чаша)	3.5
Кикур (1 кашика)	2.3
Бијели вински сир (1 кашика)	1.5
Црвени вински сир (1 кашика)	0
Јабучни сир (1 кашика)	1
Руж (1 кашика)	0.4
Безалкохолна пића
Компоте марелице	21
Цомпоте цхерри	24
Компоте крушке	18тх
Компот грожђа	19
Компонента ксилена	6тх
Аппле Цомпоте	19
Минерална вода	0
Сок од марелице	14тх
Сок од поморанџе	12тх
Сок од грожђа	14тх
Сок од лимете	14тх
Сок грејпфрута	8тх
Сок мандарине	9тх
Сок од шаргарепе	6тх
Сок од шљиве	16
Сок од сокова са целулозом	11тх
Парадајз сок	3.5
Сок од јабуке	7.5
Чај, кафа без шећера	0
Алкохолна пића
Вино црвено суво	1
Бело сухо вино	1
Виски	0
Водка	0
Коњак, ракија	0
Ликер 60 г	18тх
Пиво 250 г	12тх
Ром	0
Текила	0