Помагање са модрицама је правило које сви требају знати, јер су модрице стални сапутници нашег живота, без обзира на степен нашег опреза. Посебно је важно знати алгоритам акција пружања помоћи модрицама родитељима, јер ће дијете због своје природне активности неизбежно доћи до падова и, стога, модрица.