Лечење кашља лимуном

Као кућни лек за кашаљ, лимун се користи углавном због високог садржаја аскорбинске киселине (Acidum ascorbinicum), односно антиоксиданса витамина Ц (којег 100 г овог цитрусног воћа садржи око 50 мг) и других витамина А, Б1, Б2, Б3. [ 1 ]

Анализа макронутријената у плодовима C. limon показала је присуство калцијума (Ca), магнезијума (Mg), фосфора (P), калијума (K) и натријума (Na) у пулпи и кори. [ 2 ]

Индикације

Лимун се може користити за ублажавање кашља и смањење бола у грлу изазваног грипом и акутним респираторним вирусним инфекцијама, ларингитисом, фарингитисом и тонзилитисом (ангином). Такође се користи у комплексном лечењу кашља изазваног бронхитисом бактеријске или вирусне етиологије.

Смањењем оксидативног стреса ћелија респираторног епитела током њихове упале, лимунов витамин Ц може деловати снажније, јер ово цитрусно воће такође садржи витамин П, флавоноидно једињење које повећава апсорпцију аскорбинске киселине и истовремено подржава имуни систем у борби против инфекција горњих дисајних путева.

Биолошку активност плодова лимунског дрвета (Citrus limon) одређују и други флавоноиди: ериодиктиол, хесперидин, нарингин, апигенин, диосмин, кверцетин, лимоцитрин.

Међутим, ништа мање корисни могу бити полифенолни циклични терпени есенцијалног уља лимунове коре – цитрали (гераниал и нерал) и д-лимонен, који имају антисептичка и антиинфламаторна својства; карвен, γ-терпинен, сабинен и мирцен. Поред тога, још једно терпенско једињење – α-пинен – помаже у проширивању дисајних путева, делујући као бронходилататор.

Дакле, есенцијално уље се може сматрати леком за кашаљ, које садржи не само горе поменута терпенска једињења, већ и киселине: фенолну (дихидроферулну, пропанску, синапинску киселину) и карбоксилну (лимунску, јабучну, хининску, галактуронску, глутарну, хомоцитринску). [ 3 ]

Код пацијената са акутним респираторним инфекцијама као што су плућна туберкулоза и упала плућа, концентрације витамина Ц у плазми су смањене.

Суплементација витамином Ц код акутних респираторних инфекција враћа ниво витамина Ц у плазми у нормалу и смањује тежину респираторних симптома. [ 4 ]

Мета-анализа је показала да је суплементација витамином Ц у дозама од 200 мг или више дневно била ефикасна у смањењу тежине и трајања обичне прехладе, као и у смањењу учесталости прехладе.[ 5 ]

У лабораторијским студијама је показано да витамин Ц има имуномодулаторни ефекат, утичући на фагоците, производњу интерферона, репликацију вируса, сазревање Т-лимфоцита итд. [ 6 ], [ 7 ]

Предности

Има антиинфламаторно дејство посредовано супресијом миграције ћелија, производњом цитокина, медијатора упале (D-лимонен), хемотаксијом леукоцита (D-лимонен), интеракцијом са 5-липоксигеназом, TNF-α (фактором некрозе тумора), IL-6 (интерлеукином-6). [ 8 ], [ 9 ]

Контраиндикације

Лимун је контраиндикован у случају алергије на цитрусно воће, хиперацидног и атрофичног гастритиса, чира на желуцу, упале панкреаса, чира на слузокожи усне дупље и/или дубоког каријеса.

Употреба током трудноће је детаљно описана у публикацији - Лимун током трудноће

Могући ризици

Лимун и његов сок могу изазвати иритацију једњака и желуца, горушицу и рефлукс киселине, и довести до деминерализације (ерозије) зубне глеђи.

Дуготрајна употреба лимуновог сока, који садржи фотосензибилизирајућа једињења – фуранокумарине бергаптен и оксипеуцеданин, изазива повећану осетљивост коже на ултраљубичасте зраке. [ 10 ]

Рецепти за лек против кашља са лимуном

Треба имати на уму да вам лимун за кашаљ, као и разне рецепте за лекове против кашља са лимуном, неће прописати лекар, и то су искључиво кућне методе лечења.

Наивно је веровати да ће чај са лимуном за кашаљ помоћи у лечењу акутног бронхитиса, али постоје медицинске препоруке у вези са режимом пијења код акутних респираторних инфекција и запаљенских процеса у бронхијама, односно да је потребно пити више течности. Потенцијалне користи од течности су надокнађивање течности изгубљене због грознице и смањење вискозности бронхијалног секрета. Дакле, можете пити чај са лимуном. И у овом облику, препоручљиво је давати лимун за кашаљ детету од 1 године. [ 11 ]

Главно је да се не претерује, јер код бронхијалних инфекција (повезаних са доњим дисајним путевима), пијење превише течности може изазвати смањење концентрације натријума у крви, што доводи до главобоље, конвулзија и конфузије.

Како користити лимун и мед за кашаљ, прочитајте у чланцима:

• Мед са лимуном за кашаљ
• Лечење кашља медом

Чај са ђумбиром, лимуном и медом је користан за кашаљ, прочитајте више - Ђумбир са лимуном

Алое, мед и лимун се користе као кућни лек за кашаљ; за начин припреме лековите мешавине погледајте публикацију - Алое за кашаљ

Такође можете користити лук, мед и лимун за кашаљ, више детаља:

• Црни лук и бели лук са медом за кашаљ
• Лечење сувог и влажног кашља луком

Ево методе која се преноси од бака - глицерин, мед и лимун за кашаљ и бол у грлу током прехладе. Помешајте једнаке количине (по 60-70 мл) прехрамбеног (чистог) глицерина, течног меда и свеже цеђеног сока од лимуна и сипајте у стаклену боцу или теглу са добро затвореним поклопцем. Овај лек се може давати деци старијој од годину дана: пола кашичице се разблажи у малој количини воде (узимати три пута дневно). Деца узраста од 5-11 година узимају целу кашичицу; деца старија од 12 година и одрасли - две кашичице одједном. Могући нежељени ефекти укључују мучнину, главобољу, вртоглавицу, дијареју, повећану жеђ и алергијске реакције (са кратким дахом, отоком језика, лица и врата).

Лимун и бели лук помажу у јачању имуног система и убрзавају опоравак од кашља. Састав лимуна је описан горе, а бели лук (Allium sativum) садржи једињења сумпора (алицин, алиин, алил сулфиде), терпене (линалоол, α-феландрен, цитрал, гераниол) и висок ниво витамина C, B1, B2, B6, PP. [ 12 ]

Корисне информације су такође доступне у материјалима:

• Лечење ларингитиса народним лековима
• Опструктивни бронхитис: лечење народним лековима