Први знаци прехладе код одрасле особе

Колективни концепт многих респираторних болести је прехлада. Размотрите прве знаке, методе њиховог лечења и превенције код деце и одраслих.

Најчешће се симптоми прехладе јављају у јесенско-прољетном периоду, када је вријеме лоше и тијело је слабо. 

Узроци прехладе код одраслих

Два фактора су неопходна за развој болести - контакт са инфекцијом и ослабљени имунитет. Разлози за то могу бити нездрава исхрана, емоционално пренапрезање, неповољни услови околине, лоше навике, хроничне болести. Инфективни агенси у 90% случајева су вируси који се преносе капљицама у ваздуху.

У неким случајевима, инфекција прехладом остаје непримећена, због чега пацијент пропушта прилику да их елиминише у раној фази. Током овог периода, ови симптоми се јављају:

• Грца и бол у грлу.
• Напади кашља.
• Теаринг.
• Главобоље.
• Температура тела ниског степена.
• Назална конгестија.
• Повећан замор.

Након 2-3 дана, горе наведени симптоми почињу да се повећавају, а хладни катар касни на дужи временски период. Када се носи на ногама или када се излечи од хладноће, постоји ризик од компликација. То може бити отитис, синуситис, синуситис, бронхијална астма и још много тога. Због тога је веома важно да се благовремено открију знакови болести и њихов правилан третман.

[1]

Први симптоми прехладе

Општа и мишићна слабост, зачепљен нос, главобоља, кихање, бол у грлу - први дани прехладе јављају се са таквим симптомима. Трају око 2-3 дана, постепено напредујући. Како се стање болести развија, јавља се кашаљ, цурење из носа и повишена телесна температура.

Да би се спречило стално погоршање општег здравља и развој компликација, лечење би требало да почне када се појаве први знаци предстојеће болести. Да би се то урадило, неопходно је спровести имунотерапију, односно ојачати тело. Богато пиће и уравнотежена исхрана, одмор у кревету ће бити користан.

[2]

Кијање је први знак прехладе

Безусловни рефлекс, који има за циљ да уклони своје тело од вируса, слузи, алергенима или другим иритантима - је кихање. Овај феномен најчешће указује на хладну инфекцију.

Кихање настаје услед продора вируса у тело кроз назалне пролазе и иритацију мукозних епителних цилија. Пацијент осећа сврбеж у носу, постоји рефлексна контракција мишића назофаринкса и респираторног система и иритација и слуз излазе из носне шупљине под притиском. То значи да се кијање може назвати заштитним механизмом тела, што спречава даље продирање вируса, механички га елиминише.

Ако се овај катарални симптом јавља врло често и изазива значајну нелагодност, онда треба да оперете нос. За одговарајућу процедуру то значи:

• Раствори на бази морске соли.
• Медицинске инфузије.
• Сокови од поврћа и поврћа.
• Топла вода.
• Антисептичка решења.

Одабрани агенс се убризга у пар капи у сваку носницу, а затим се темељно избаци, уклања мукус и надражује на природан начин. Многи раствори за испирање исушују слузокожу, која је веома ефикасна код алергијског ринитиса.

Приликом кихања не треба покривати нос прстима, због чега се инфекција неће извадити, већ ће пасти у параназалне синусе носне шупљине и ушију. Управо због тога настају најчешће компликације код прехладе - синуситис, отитис. Треба имати на уму да у време кихања бактеријска средства, заједно са пљувачком, растурају се за неколико метара. Стога, да не би заразили друге, треба да покријете уста марамицом.

[3]

Шта да радимо првог дана прехладе?

Дакле, ако је хладноћа ипак стигла, онда се мора учинити све да се спречи њен даљи развој. Прва ствар коју лекари препоручују за симптоме боли је правилан одмор и спавање. Због тога, тело користи више ресурса имунолошког система у борби против проблема.

• Пијте пуно воде ће вам помоћи. За третман погодних топлих чајева, јагодичастих напитака, украса дивље руже и црне рибизле. Можете пити чај или топло млеко са медом, пречишћену воду.
• Што се тиче исхране, приоритет треба дати млијечним производима, мршавом месу и пилетини, поврћу и воћу. Од алкохола, масног, слатког, сланог, димљеног је боље одбити. У раним данима болести није препоручљиво пушити, јер ова навика доводи до ширења инфекције.
• Ако имате болове у грлу, можете обавити испирање и удисање паре. Ако је оштећење носног дисања отежано, прање исотоничним раствором ће помоћи. Такође, не заборавите на редовну вентилацију просторије и минималан контакт са околином до опоравка.

Такве једноставне препоруке омогућују вам да се носите са болешћу на првим знаковима.

Како третирати почетак хладно?

Ако оставите хладноћу без третмана, онда она, као и свака друга болест, може довести до разних компликација. Да се то не деси, терапија мора почети када се појаве први симптоми:

• Повећана телесна температура.
• Општа слабост и летаргија.
• Мучнина
• Недостатак апетита.
• Главобоље.
• Назална конгестија и бол у грлу.

Први корак је повећање режима пијења. Топла течност испира патогене микроорганизме из слузокоже и убрзава њихово излучивање. Такође, пијење пуно течности помаже у спречавању дехидрације организма при повишеној телесној температури и повећаном знојењу. Да бисте убрзали опоравак, помоћи ће вам пића и храна са аскорбинском киселином.

Важну улогу игра одмор. Због тога, тело може искористити сав свој енергетски потенцијал за борбу против вируса, а не за обављање других процеса. Хладноћа на стопалима често завршава озбиљним компликацијама.

За лечење одраслих од лекова могу се применити симптоматске акције: Цолдрек, Фервек, Тхерафлу. Да би се побољшала заштитна својства имунолошког система, корисни су лекови базирани на интерферону: Арбидол, Антигриппин, Кагоцел, Цицлоферон, Ергоферон. У случају ринитиса, помоћи ће вам испирање изотоничним раствором или вазоконстриктивним капљицама: Напхтхизинум, Галазолин, Назоспреи. Препарати на бази парацетамола су погодни за смањење телесне температуре.

Како третирати прве симптоме прехладе?

Лечење раних фаза прехладе требало би почети са повећањем одбране имуног система и даље симптоматске терапије. Не би требало да журите у апотеку на лекове, јер се хладноћа може излечити без њих.

У првим данима болести потребно је придржавати се постељине како не би заразили друге и не изазивали нагли развој болести. Такође се препоручује да се користи велика количина топле течности, украса и инфузија.

Ако постоји бол у грлу, исперите га тинктурама и укусом камилице, кадуље, невена. Приликом кашљања и зачепљења носа, ефикасне су инхалације паре. У исхрани треба бити лако пробављива храна.

Шта да узмемо на први знак прехладе?

Свака болест у раним фазама је добро третирана. Ово се односи и на прехладе. Што пре њихово лечење почне, то је мањи ризик од развоја компликација. И за одрасле и за децу терапија се састоји од обилног топлог пића, одмора и уравнотежене исхране.

За главобоље, високу температуру и цурење из носа, можете користити лекове на бази парацетамола. За болове у грлу користе се топикални лекови са антисептичким и антимикробним својствима: Септефрил, Фалиминт, Себидине. Испрати се децоацом од кадуље, коња, камилице.

Такође, не заборавите на витаминску терапију за јачање имунолошког система. Ако при првим симптомима нелагодности узмете аскорбинску киселину, трајање болести ће се смањити. Витамин Ц у комбинацији са ретинолом утиче на вирусе и бактерије, повећава заштитна својства имунолошког система. Узимајте витамине не дуже од 3-5 дана.

Шта би одрасла особа требала узети на први знак прехладе?

Изван сезоне и хладне сезоне је период прехладе. Најчешће је стање болести повезано са хипотермијом. Ту је свраб и пецкање у носу, бол у грлу, повећано кидање, кихање, кашљање. У том контексту брзо се појављује цурење из носа и главобоље, погоршава се опште здравствено стање. Такође је могуће повећати телесну температуру на 38 ° Ц и више.

Приликом првих знакова нелагодности, морате се придржавати ових правила:

• Ако је могуће, не напуштајте кућу, ако има температуре, боље је да одмарате у кревету. Проветрите просторије и урадите влажно чишћење.
• Пијте више течности. Користиће се сокови, компоти, укуси на бази дивље руже, камилице, липе, малине, црне рибизле. Снажан чај или кафу најбоље замењује топло млеко са медом.
• У исхрани треба да буде добро пробављива храна, по могућности млечни производи, поврће, воће, ниско-масни бујони.
• Ако је ваш нос пун, онда ће капи на бази сланих раствора помоћи - Акуамарис, Салин. Раствор за прање се може припремити самостално разређивањем кашике соли у литру прокуване воде и додавањем неколико капи јода.
• Уз бол и упалу грла помоћи ће вам топло пиће и испирање. За испирање употребом антисептичких раствора: Фурацилин, Мирамистин. У чаши воде можете користити и кашичицу соли, јода и соде.
• Удисање есенцијалним уљима четинарских биљака помаже да се ослободи носно дисање.
• Да бисте појачали одбрану имунолошког система, можете узети лекове са интерфероном.

Ако се болест брзо развија, праћена је грозницом и лошим здравственим стањем, онда пре одласка у кревет можете узети Фервек, Пентафлуцин, Цолдрек или неки други комбиновани лек за симптоматско лечење прехладе.

Прва помоћ за прехладе

Прва ствар коју лекари препоручују код лечења респираторних обољења је одмор / одмор. То вам омогућава да спречите инфекцију других и да у потпуности спроведете све даље препоруке за лечење. Пацијент треба да обезбеди доста пића и да прилагоди исхрану.

За чишћење носа је боље да добијете капи са изотоничним раствором, него вазоконстрикторе који изазивају зависност. Можете испирати грло антисептичким растворима Мирамистина или Фурацилина. Удисање пара са куваним кромпиром или етеричним уљима такође ће помоћи. Прије спавања можете узети топлу купку с етеричним уљем еукалиптуса или направити купку за стопала с екстрактом црногоричног биља, сенфа.

У већини случајева, горе наведене препоруке помажу у превазилажењу нелагоде са раним симптомима. Ако болест траје дуже од 4 дана, уз повишену телесну температуру и брзо погоршање опћег стања, одмах потражите медицинску помоћ. Лекар ће прописати свеобухватан третман који ће брзо елиминисати непријатне симптоме и узрок обичне прехладе.

[4], [5], [6], [7]

Удисање при првом знаку прехладе

Једно од популарних средстава за лечење и превенцију иритације слузнице орофаринкса код прехладе је инхалација. Изводе се уз помоћ специјалних уређаја - инхалатора, небулизатора. Терапијски ефекат се постиже продирањем лека у упални фокус, заобилазећи гастроинтестинални тракт и друге органе и системе.

Предности инхалационе терапије код раних симптома прехладе:

• Директан утицај на то подручје је упала.
• Лек се не апсорбује у системску циркулацију и не изазива нежељене реакције на друге органе.
• Способност лечења пацијената свих узраста.
• Велика моћ продирања.

За инхалацију можете користити ове алате:

1. Есенцијална и природна уља - ефикасно и благо утичу на слузокожу. Може изазвати алергијске реакције, па се пре употребе консултујте са лекаром. Концентрација уља не би требала бити већа од 5%.
2. Солни раствори - натријум хлорид 0.9% омекшава и чисти слузокожу носа и орофаринкса у контакту са штетним супстанцама и алергенима. Употреба 2% хипертоничног раствора чисти мукопурулентне депозите.
3. Алкални раствори - раствор натријум бикарбоната 2% раствара спутум и ствара алкално окружење у фокусу упале. Удисање ефикасно уклања мукопурулентни исцједак из носне шупљине.
4. Муколитици - разрјеђују спутум и доприносе његовом исцједку. За инхалацију се користе ацетилцистеин, мукомист, Ласолван, Пулмоцорт. Дозу лека и трајање терапије одређује лекар.
5. Бронходилататори - проширују лумен бронхија и бронхиола, олакшавају дисање и спречавају развој бронхо-опструктивног синдрома. За третман се најчешће користе такви алати: Атровент, Беродуал, Беротек, Салбутамол.
6. Антиинфламаторни лекови - смањују упални процес, смањују отицање слузокоже, ублажавају болно стање. Приликом инхалације можете користити следеће растворе: Ротокан, Еукалиптус, Прополис, Цалендула, Малавит.

Удисање проводи 1-1,5 сата након јела. У року од сат времена након захвата није препоручљиво јести, причати, излазити. Готово раствор треба чувати у фрижидеру не више од 24 сата. Пре употребе, раствор се загреје до собне температуре.

Ако користите више лекова у исто време, онда морате да следите редослед. Први који користе бронходилататоре, затим вазоспазам, муколитике и антиинфламаторне. Трајање лечења зависи од тежине болних симптома и износи 3-7 дана.

[8], [9], [10], [11], [12]

Шта пити на први знак прехладе трудноће?

Лечење прехладе код трудница захтева посебну пажњу. То је због брзог погоршања општег благостања и прогресије болних симптома. Због тога постоји ризик од компликација и за трудницу и за бебу.

Прије свега, ријеч је о пријетњи спонтаног побачаја или пријевременог порода, упалних компликација за жену, погоршања кроничних болести, као и значајног повећања ризика од губитка крви у току рођења. Болест је такође опасна за дете: интраутерино заостајање у расту, кисикање, интраутерине инфекције.

Када се појаве рани симптоми болести треба следити ова правила:

• Довољно топло пиће и избалансирана исхрана. Користи се природни изварци и инфузије са дивљом ружом и црном рибизом, јер садрже велику количину аскорбинске киселине, која благотворно утиче на стање имуног система. Препоручени зелени чај са лимуном, малином, медом. У касној трудноћи, пијење пуно течности помаже код едема.
• За третман је могуће извести инхалацију са етеричним уљем еукалиптуса, од којих пара уништавају патогене и смањују отицање слузокоже. Када се боли грло, инхалација се најбоље врши са сода-раствором, екстрактом камилице, невеном, кадуљом.
• Ако дође до прехладе са упаљеним грлом и упаљеним грлом, потребно је испрати раствор соли, соде и јода, инфузије камилице, невена, еукалиптуса. Ако имате прехладу, требате редовно провјетравати и навлажити просторију. За прање носа можете користити физиолошки раствор натријум хлорида.

У току лечења, контраиндикована је трудницама да леже на ногама и узимају топле купке, посећују купке и сауне, користе сенф и све препарате на бази корена сладића. Не треба злоупотребљавати ни мед и малине, јер то може довести до повећања тонуса материце и развоја алергије на фетус.

Ако горе наведене методе нису помогле и болест напредује, онда након консултација са својим лекаром можете користити лекове.

• Висока температура - лекови на бази парацетамола. Ибупрофен, НСАИД, Цолдрек, Тхерафлу, Фервек и други комплексни агенси су забрањени.
• Кашаљ и цурење из носа - у првом случају, помоћи ће Мукалтин и Амброксол, ау случају цурења носа Пиносол и Синупрет, вазоконстриктивни лекови су контраиндиковани.
• Бол у грлу - раствори за испирање на бази таквих лекова су погодни за лечење: хлорхексидин, Лугол, Мирамистин, Ингалипт.
• Да би се побољшала заштитна својства имуног система, препоручује се узимање Оциллоцоццинум, Виферон, Гриппферон.

Што се тиче антибиотске терапије, оне нису неопходне у раним фазама прехладе. Ако је болест изазвала бројне озбиљне компликације, онда ће лекар одлучити о прикладности њихове употребе. Трудним мајкама су дозвољени макролиди, пеницилин и препарати цефалоспорина. Тетрациклини, флуорохинолони, аминогликозиди и сулфонамиди су забрањени.

Како зауставити почетак прехладе?

Главобоља, кашаљ, грозница и слабост су знакови прехладе. Посебан лек који би елиминисао читав комплекс симптома не постоји. Али постоји неколико доказаних терапијских метода које могу зауставити почетак патолошког процеса.

• Сецкати пар чешњака чешњака и помијешати с истом количином меда. Узмите 1-2 кашичице дневно, исперите топлом водом. Терапијски ефекат белог лука је због високог садржаја фитонцида у њему, односно природних антибиотика.
• Чај са лимуном и медом. Пиће треба да буде на угодној температури како не би запалила упалу грла. Мед има бактерицидна својства, обавија слузницу и смањује болне симптоме. Лимун је антисептик, снабдева тело аскорбинском киселином и нормализује метаболичке процесе.
• Чај од малине - за припрему антипиретичног и диапоретичног напитка, улијте 100 г свежег бобичастог воћа, лишћа, пар кашика џема или сувог воћа са 300 мл кипуће воде и оставите да кува 20-30 минута. По жељи, проциједите и узмите ½ шоље 4-5 пута дневно. Малина садржи салицилну киселину, која је природни аспирин. Берри повећава знојење, убрзава елиминацију отровних материја из тела.
• Узмите литар свежег млека, додајте 1/3 шоље меда, ½ кашичице екстракта ваниле, цимета и мушкатног орашчића. Све добро измијешајте и ставите на лагану ватру, додајте ловоров лист и пар црног пиринча млеку. Чим мјешавина прокључа, мора се уклонити из пећи и оставити да стоји 5-10 минута. Декоција подржава имуни систем и убрзава процес исцељења.

Горе наведене терапеутске методе су ефикасне када се појаве рани симптоми болести. Али, пре употребе треба узети у обзир присуство контраиндикација. Мед је забрањен за особе са дијабетесом. Лимун и бели лук треба користити са опрезом код болести гастроинтестиналног тракта, а малина се не препоручује за хипертензивне пацијенте и особе са лезијама кардиоваскуларног система.

[13], [14], [15]

Како да се не разболите на први знак прехладе?

Једна од карактеристика прехладе је да се јавља у било које доба године. Да не би било болесно, треба слиједити ова правила:

• Избегавајте хладноћу, пропух и влагу. Хаљина према временским приликама, не будите ревносни са хладним пићима и клима уређајима током лета.
• Придржавајте се личне хигијене. Оперите руке прије сваког оброка и након обиласка јавних мјеста.
• Редовно провјетравајте подручје и вршите мокро чишћење.
• Умири тело, остани у форми.
• Узмите мултивитамински комплекс и држите се уравнотежене исхране.
• Одмарајте се и наспавајте, избегавајте стрес.

Веома често, први знаци прехладе повезани су са ослабљеним имунолошким системом. Да би се побољшале његове заштитне особине, препоручује се благовремено лијечење било које болести, уравнотежена исхрана и вакцинација.

[16]