Замена цервикалних пршљенова: узроци, симптоми и лечење

Смењивање пршљенова у цервикалном подручју није увек одређено од стране особе која је сама по себи. Многи доживљавају несвестицу, замор, напетост мишића врата на седентарном и седентарном начину живота, али узрок стања можда није такво сигурно померање цервикалних пршљенова.

Смјена прстена грлића материце може проузроковати озбиљне неуролошке патологије, али карактеристичне симптоме могу се научити о овој патологији: 

• Честе главобоље, мигрена, вртоглавица, поспаност, осећај слабости. 
• Кршење осјетљивости руку, промјене у раду рамена и руку. 
• Чести бол у рукама и ногама, груди.

Бол у цервикалне кичме не само у померања пршљенова, али траума вратних мишића, остеохондроза, интервертебралног херније, тумора, исцрпљујући рад на леђима. Узрок јаких болова лежи у повреди корена нерва.

Смењивање пршљенице се назива ретролистеза, стање се јавља са фрактуром, пршљеном, модрицом, руптуре лигамената. Симптоми ретролистезе: 

• Спуштање прага осетљивости на кожу. 
• Кршење вегетативног система. 
• Промене у активностима унутрашњих органа. 
• Тешки бол у пределу грлића материце.

Када се ови симптоми појаве, одмах треба да затражите помоћ од лекара како бисте избјегли развој озбиљнијих, неподношљивих компликација.

[1]

Узроци померања цервикалних пршљенова

Узроци померања цервикалних пршљенова формирају се на основу сљедећих фактора: 

• Повреде хрбтног дела (фрактура, дислокација); 
• Дегенеративне промене у кичми, на примјер, промјене у цервикални остеохондрози; 
• Замена пршљенова грлића кичма код новорођенчади током повреда рођења (када се пупчана врпца заплете и дете наставља да пролази кроз родни канал, може доћи до прекомерног раста грлића материце; 
• У раном детињству, помицање цервикалних пршљеница долази када се глава нагло помера уназад, јер беба не зна како да задржи главу самим собом. Због тога, пре него што узмете бебу у руке, морате правилно поставити руку, покривајући део леђа и главе; 
• Замена цервикалних пршљенова примећена је током операција на грлићним вратима, повреде леђа - несрећа и пад на леђима; 
• Конгениталне патологије повезане са крхкостима костију; 
• Конгенитално не-задржавање кичмених лукова (спондилолиза); 
• Дуги боравак у неприродном положају; 
• Мучни спазм, изненадне промене температуре.

Благовремено приступ лекару одмах након повреде, али не после извесног времена, манифестација бола и дисфункције органа, помоћи ће спречити компликације и убрзати процес оздрављења.

[2], [3], [4]

Симптоми помицања цервикалне кичме

Симптоми помицања цервикалних пршљенова су подмукли по томе што се често појављују дуго након повреде, када почињу да се развијају озбиљне поремећаји у функционисању система тела. Ово постаје узрок тешке дијагнозе у раној фази развоја патологије.

Уз помицање цервикалних пршљеница долази до следећих симптома: 

• главобоља; 
• тешка мигрена; 
• рунни нос, поремећај сна; 
• брзи замор, раздражљивост; 
• оштећење меморије - упорна амнезија; 
• бол у пределу грлића материце; 
• оштећена осетљивост горњег рамена, слабост у рукама; 
• промена у циркулацији главе; 
• слух, оштећење вида; 
• пораз трогеминалног нерва; 
• губитак вокалних жица, ларингитис и фарингитис необјашњене етиологије; 
• промене у мишићима врата, резидност напе; 
• промена функције штитасте жлезде; 
• повреда осетљивости и трофизма рамена зглоба, њено запаљење.

Ако су после неког времена након примања повреде или у неким околностима те болести почеле да се развијају, ово је хитан разлог да се дође лекар за разјашњење и потврду дијагнозе и одговарајућу медицинску негу.

Замена 1 вратног пршљена

Померање цервикалне пршљенице доводи до озбиљних поремећаја у инернацији тела. Померањем пршљен или трауме, интервертебралних кила када компримовани нервне завршетке и евентуално сужење кичменог канала који води до снажног компресије кичмене мождине и доводи до дисфункције органа и система.

Померањем 1 вратног пршљена снабдевање сломљено крви у главу, хипофизе, скалп, костију лица, оштећеном функцијом средњег уха, симпатичког нервног система.

Током померања првог вратног пршљена развију такве упорне промене - главобоља, повећаног нервног тоне, несаница, ринитис, висока интракранијалне и артеријски крвни притисак, мигрена, напади беса, неосноване амнезију, синдром хроничног умора, церебралне хипоксије знакове - вртоглавица, несвестица.

Често се померање првог вратног пршљеница развија након трауме рођења, јер се током пролаза кроз канале рађања први вратни пршмен подвргава јакој компресији и помјерању. Са благовременим приступом специјалистима, померање кичме лако се елиминише помоћу масаже која има за циљ опуштање дубоких мишића врата. У зрелијем узрасту, са горе наведеним променама у телу, потребно је да затражите помоћ од лекара за повреде - то ће помоћи да се избегну компликације које угрожавају живот.

[5], [6]

Замена 2 вратног пршљена

Премјештање 2 вратног пршљена се манифестује проблемима у фронталном дијелу, проблемима слушног нерва, ушним шупљинама, мастоидним процесима темпоралне кости, очним нервима, очима. Клинички, то се манифестује као алергије, несвестице, бол у ушима необјашњене етиологије, поремећене визуелне функције (страбизам, сличност, итд.).

Одузимање измјештања другог пршљеница најчешће доводи до цервикалне остеохондрозе, мање често - трауме кичме, операције, тумора, дисплазије међувербних дискова. Замена вретена доводи до сужавања кичменог канала и компресије кичмене мождине. То доводи до њеног упала и манифестације неуролошке дисфункције.

Померање цервикалних пршљеница се одмах не појављује клинички, након одређеног времена након повреде, од неколико дана до неколико месеци. Ако дође до болова у врату, клинички симптоми поремећаја у зонама зонских нервира у подручјима другог грлића пршљеница требају одмах тражити стручну помоћ од специјалисте. Третман се може десити у неколико фаза, уз сталну контролу над опоравком функције кичме. Режим лечења развијен је стриктно појединачно и заснива се на анализи степена помицања вретена и тежине болесиног стања.

[7], [8], [9]

Замена 4 вратног пршљена

Помицање 4 вратног пршљеника углавном доводи до губитка слуха, јер нервни води који долазе из ове регије иннервирају Еустахијеву цев, као и подручје уста, носа и усана.

Такође, помицање 4 вратног пршљења доводи до стискања нервних корена, стискања кичмене мождине и њеног даљег упала. У посебно тешким случајевима вероватноћа развоја моторичких поремећаја - парапарезе и параплегије је велика. Са порастом кичмене мождине, кичмени корени, постоје такозвани радикуларни болови, који имају пуцање, вучни карактер. Често бол подсећа на осећај прецизног електричног удара. Често уз појаву херније диска, постоји померање вратних пршљенова, сужење кичменог канала, стискања и запаљење кичмене мождине, а постоји компресија нервних процеса који поред клиничких манифестација нервних обољења проузрокује јак бол у померања зони. Током времена, продужена компресија кичмене мождине доводи до низа тежих компликација - арахноидитис, епидурита, кичмене мождине апсцес, остеомиелитис.

Такођер, у лезијама дубљих слојева кичмене мождине су могући повреде парасимпатикуса - штуцање, повраћање, грозница, оштећена процесс Свалловинг ( "у грлу"), промене у кардиоваскуларном систему, поремећај мокрења.

Са првим болом у врату, потребно је затражити помоћ од лекара што је пре могуће како бисте спречили развој компликација.

[10], [11]

Замена 6 вратног пршљена

Оффсет 6 грлића материце пршљен, услед блиском контакту са рамена и живце вратних мишића, доводи до честих крајника (акутни хронични) болова у надлактице, смрзнутог рамена, регидности мишића врата (мишићи губе еластичност, што доводи до на мишићну хипертензију и компресију околних ткива и система), пертусис, круп.

Често повреде доњег кичме комбинују се са повредама горњег торакалног пршљенова. То доводи до развоја периферне флакцидне парализе горњих екстремитета, смањена рефлексе бицепс и трицепс мишића, мишиће и смањује осетљивост коже испод повреде, ремете јак радикуларног бола у горњим екстремитетима. Могуће су делимичне поремећаји ритма дисања, спуштање артеријског притиска, успоравање срчаног удара, срчани удар, смањење температуре.

Када се појаве први знаци дисфункције органа и система, одмах затражите помоћ од лекара да разјасни дијагнозу и одреди режим лијечења. Конзервативни третман се обично јавља у неколико фаза, уз стално праћење опоравка телесних функција. Међутим, са растом радикуларног бола и израженијим испољавањем симптома компресије кичмене мождине, приказан је хируршки третман помицања вретенца.

[12], [13], [14]

Замена 7 вратног пршљена

Оффсет 7 Вратни пршљенови узрока бурзитис, прехладе, болести штитасте жлезде, због повезаности нервних корена кичме до штитасте жлезде, на бурса рамена, лактовима.

Као резултат померања вретенца у цервикалном делу пацијента, узнемирени су тешки болови у врату, како у одмору, тако иу току рада. Узрок помицања може бити траума и тумор у пределу грлића, мишићни спаз, мишићни напон због оптерећења или у непријатном присилном положају, хипотермија.

Стискање нерва у грлићном региону се дешава када се нерви који излазе из интервертебралних отвора стисне телом измјештених пршљенова. Ово изазива константан бол у раменима, горњем делу леђа, рукама, врату, прстима. У исто време, постоји све већи осећај анксиозности и анксиозности.

Такође, врло често се вратни пршци померају уназад, а претходи следећи фактори: 

• херниатед дисц; 
• дорзални артритис; 
• остеохондроза; 
• повреда или изненадна оштећења.

Ако у историји има таквих повреда, пацијент треба периодично прегледати кичмену колону. Ово ће открити премјештање пршљенова у раној фази и искључити могућност компликација.

[15], [16],

Замена цервикалних пршљеница током рада

Замена цервикалних пршљенова током рађања или на други начин - трауматска појава, као што показује пракса, прилично честа патологија. Појава померања пршљенова на вратне кичме претходи кабл Ентанглемент врат, малпоситион, превремени порођај, брзу испоруку, велико или довољну тежину детета. То компликује пролазак бебе кроз порођајни канал, и неквалификовани акције здравствених радника током порођаја може да доведе само до померања пршљенова, али и развој церебралне парализе.

Први знак расељења код новорођенчади је тортиколис. Ово није пресуда, тортиколис се лако може лечити захваљујући ручној терапији. Ако је у раном добу померање пршљенова прошло незапажено због недостатка израза, онда у старијој доби измјештање пршљеница узрокује: 

• честе главобоље; 
• умор, поремећај сна; 
• вртоглавица, несвестица; 
• кршење положаја; 
• дисфункцију органа и система у различитим степенима озбиљности.

У раној фази, нарочито код деце, дисплазија пршљенова може се потпуно елиминисати, без компликација и последица. Код деце, померање пршљенова третира се конзервативно, прибегавајући остеопатским меким техникама. Метода је усмерена на опуштање дубоких мишића врата, елиминисање спазма, усмеравање расељених пршљенова и обнављање нормалног снабдијевања крви и исхране мозга.

[17]

Замена степеништа прсних вретеница

Спуштање степеништа у вратним пршљенима карактерише губитак два или више пршљенова и њихово померање у једном правцу. Разлози који претходи пристрасности су неколико - то су дегенеративне-дистрофичне промене у сегментима кичме (артроза, остеохондроза, кршење статике). Дијагноза померања степеништа може се у великој мјери узроковати функционалним радиографским методама дијагнозе.

Комбиновање степеништа карактерише губитак два или више пршљенова, али у различитим правцима. Претходно, степениште и комбиновано помицање пршљена могу се дијагностиковати у неповратном стадијуму, али захваљујући савременим технологијама, ова патологија може бити идентификована и успешно третирана у раним фазама, подложна корекцији.

Спуштање степеништа у вратним пршљенама је иста и код мушкараца и жена, посебно код оних који имају високу физичку активност, као и код пацијената старијих од 50-60 година. У овом добу, прилагодљивост тела је значајно смањена, а дегенеративне-дегенеративне и дегенеративне-статичке промене расте напротив. Посебну групу ризика састоји се од пацијената са вишком телесне масе, трауме кичме у анамнези, туморских или инфламаторних обољења костног система.

Третман расељења може бити конзервативан и хируршки (у посебно тешким случајевима болести). Конзервативне третмани укључују терапију лека (аналгетик, антиинфламаторно), физикалну терапију, вежба терапију и носећи специјалне фиксације завоја како би дистрибуирати оптерећење од оштећења зоне око кичме.

Замена цервикалних пршљенова код детета

Замена цервикалних пршљенова код детета често се јавља код порођаја. Најнезаштићена и слаба површина је 1-2 вратна пршљена. Практично, свако новорођенчад до одређеног степена има промену у пршљенама у овој области. Овај део кичмене колоне је веома важан, мишићи и лигаменти овог одељења су одговорни за окрет главе, али код детета још нису развијени и не могу задржати тежину главе. И уз нагли покрет или неправилно руковање дететом (ако не подржавају главу), пршљеници лако померају и испадну. Такође, премештању пршљенова код деце може претходити траума, висок физички напор.

Траума цервикалне кичме може се свједочити оштрим плаком дјетета када се узима. Опасност од померања цервикалних пршљеница је да то може послужити као поремећај циркулације кичме и мозга. Као резултат тога, постоји дисфункција мозга, кашњења у развоју дјетета, аутономни поремећаји, повећана нервоза, инконтиненција. Такође, ако се дијете константно обнавља након једења, нагиње главу, покрети ручица и ногу су асиметрични, онда је то изговор да се што прије дође до помоћи лекара.

Да би изазвали појаву повреда функције цервикалне кичме може се стрес - на пример, оптерећење у школи. У таквим случајевима, одмах треба да затражите помоћ од лекара да потврди дијагнозу и одреди лечење. Често се померање цервикалних пршљенова третира ручно, на неколико сесија. Метода је апсолутно безбједна и безболна, па неће довести до тога да се дете плаши лијечења.

[18], [19], [20]

Замена цервикалних пршљенова код новорођенчади

Замена цервикалних пршљенова код новорођенчади се јавља као последица трауме рођења. У детињству, врло често постоји помицање 1-2 вратних пршљенова, а често је и помјерање на нивоу 2-3 пршљена. Ово је због специфичности старосне анатомије.

Цаусе померање пршљенова код деце у раном узрасту може бити кичмене повреде и урођене поремећаје костију и лигамената, вертебрал патологијом (диспластични синдроме).

2-3 дислоцирани вратни пршљенови код деце јавља се најчешће у току порођаја - када пролази кроз порођајни канал, а посебно је у задњу позицију, горња оптерећење кичме је врло висок, што изазива хиперекстензије кичме. Такође, дислокација је могућа уз неуморно лечење новорођенчади - пре него што узмете дете, морате му држати главу. У супротном, нагиб главе може изазвати озбиљне компликације - неурогенске поремећаје, развојне закашњења, церебралну парализу.

Уз помицање пршљенова, деци су приказана конзервативна терапија - антиинфламаторни лекови, носеци корзет, нова блокада рака локације лезије. Посебно су високи резултати при ручној терапији и физиотерапијским вежбама. Када ручна терапија нежно исправи помијешане пршљенове и опустите дубоке мишиће. Посебан комплекс терапије вежбања ће помоћи у јачању мишића врату, леђа, груди, који ће подржати кичмени стуб у правом положају.

У циљу спречавања померања пршљенова сва новорођена подвргнути додатно испитивање, у којој процењује позицију и статус свих пршљенова, а потврда пристрасност у раним фазама пала пршљенове лако и смањење болове кроз ручно терапије.

[21], [22]

Оно што је опасно је измјештање цервикалних пршљенова?

Оно што је опасно је померање пршљенова, а које компликације се могу развити са овом патологијом? Помицање пршљенова у пределу грлића материце је стање у коме се пршљеници померају, испадају се, сужавајући интервертебрални канал и штипајући кичмени мождине и кичме корена кичме. Као резултат тога, са овом патологијом, често се јављају болови у грлићном региону, поремећени су рад унутрашњих органа и читавих система.

Подмазаност болести је да када се пршљеници померају, пацијент одмах не осећа бол на мјесту померања, а појава болести се јавља тајно, изазивајући у међувремену промјену унутрашњих органа и система.

Узроци померања пршљенова могу бити другачији - ово су повреде, а одговор тела на промјене температуре, дугачак неудобни положај, мишићни спазми, тумори и сл.

У раним годинама (торакалном) расељавање пршљенова цервикалне регије дијете прима при порођају. Често ово се дешава када кабл заплет, малпресентатион, што је довело до пролаза кроз порођајни канал јавља хиперекстензије у грлића материце региону, а касније - оштар бацање главу.

У одраслом добу, узрок цервикалном дислокацијом може бити различите повреде - компликовану несрећу, пад (посебно када пада назад у нагињање главе, такозвани "Вхипласх" кичменог стуба).

Посебна опасност од померања пршљенова који одмах након симптома повреде не може појавити дуго времена, и првих симптома -невралгииа, замагљен вид, губитак слуха се јављају у 3-6 месеци, када је лечење прави узрок може бити тешко.

Последице померања цервикалних пршљенова

Последице померања цервикалних пршљенова нису лако предвидљиве, промене су чисто индивидуалне и зависе од степена компресије кичмене мождине.

1 вратни пршљен на дислоцираном месту поремећа снабдевање крви у глави, хипофизи, скалпу, мозгу, унутрашњем, средњем уху, утиче на симпатички нервни систем.

• Последице: главобоља, нервоза, несаница, рунни нос, висок крвни притисак, мигрена, нервни сломови, амнезија, хронични умор, вртоглавица.

2 вратни пршљен је повезан са очима, очним живцима, слушним живцима, шупљинама, мастоидним процесима, језиком, челом.

• Последице: болести шупљине, алергије, страбизам, глувоћа, очне болести, болови у ушима, несвестица, слепило.

3 вратног пршљена повезан је са образима, ушицом, костима лица, зубима, тригеминалним нервом.

• Последице: неуралгија, неуритис, акне или акне, екцем.

4 вратни пршљен је повезан са носом, уснама, уста, еустахијеве цеви.

• Последице: полена, катарина, губитак слуха, аденоиди

5 вратног пршљеница повезан је са вокалним везицама, тонзилима, гљивама.

• Последице: ларингитис, хрипавост, болести грла, апсцеса крајника.

6 вратни пршљен је повезан са мишићима у врату, раменима, крајњацима.

• Последице: ригидност окципиталних мишића, бол у надлактици, тонзилитис, велики кашаљ, круп.

7 вратног пршљена је повезан са штитном жлездом, хумералним зглобовима, лактовима.

• Последице: бурситис, прехлада, болести штитне жлезде.

Када се обраћа у раним стадијумима болести, могуће је елиминисати основни узрок развоја поремећаја и вратити функцију цервикалне кичме.

[23], [24], [25], [26], [27],

Дијагноза помјештања цервикалних пршљенова

Дијагностику дисплацирања цервикалних пршљеница врши лекар од стране трауматолога да би се утврдио степен поремећаја положаја структурних јединица цервикалне кичме. Најефикаснији методи за дијагностификовање предиспозиције предиспозиције: 

• Радиографија цервикалног дела у раду (са флексијом и продужавањем). 
• Кс-зраци + функционални тестови. 
• Магнетна резонанца. 
• Компјутерска томографија. 
• Ако сумња на подубликуацију цервикалних пршљенова, спондилографија се изводи у две пројекције. У озбиљнијим, тешким дијагнозама случајева, направљени су пошевни радиографски снимци цервикалне секције, ако се сумња да је атласа сумњичавана на дислокацију, реентгенограм се врши кроз уста. Знаци сублуксације: 
  1. Промена висине међувербног диска са једне стране; 
  2. Замјена зглобних површина; 
  3. Асиметрична локација атланта у односу на аксијални зубни прстен, померање на здраву страну.

Ове дијагностичке методе помажу у идентификацији локације повреде кичме, како би се утврдило степен и природа, како би се утврдило да ли је дисплација компликована компресијом нервних корена. Поред тога, поред основних метода дијагнозе, посебна пажња посвећена је клиничким манифестацијама патологије, испитивања пацијената. На основу свих добијених података, изграђена је потпуна слика о болести, а затим и тактика даљег лијечења помјештања цервикалних пршљенова.

[28], [29], [30], [31]

Третман померања цервикалне кичме

Лечење дисплазија цервикалних пршљеница врши се под строгим надзором лекара. Након потврђивања дијагнозе на рендген или МР. У зависности од узрока који је проузроковао дисплазију кичме, лечење је прописано - конзервативно или хируршко.

Конзервативни третман обухвата: 

• Рефлексологија, заснована на ефекту на активне тачке тела (акупунктура). 
• Мануална терапија - ефекат руку на активне тачке на тијелу. 
• Физиотерапија - употреба ултразвучне терапије, наизменичне струје, ласера, магнетног поља. 
• Терапијска физичка обука.

Хируршка терапија је индицирана са значајним степеном померања цервикалних пршљеница као резултат трауме. Лечење се врши како би се ојачала кичма и стабилизовала пршљена посебним плочама или пинцетом. Распршивање пршљенова је изузетно опасно за здравље. Компликације и даље прогнозирање лечења зависи од тога који је оштећен грлићни врат. Често је премештање пршљенова у цервикалном подручју узрокује херније диска, сужење интервертебралног канала, која ремети нормално функционисање унутрашњих органа и система.

Чак и након посебног третмана, могуће су следеће последице: 

• Нервна ексцитабилност; 
• Инсомниа; 
• Тешке главобоље, 
• Висок интракранијални притисак; 
• Губитак слуха, вид; 
• Неповезаност, оштећење меморије.

Ако после конзервативног третмана постоје слични симптоми, онда се указује на поновљену дијагнозу и, евентуално, хируршки третман.

Гимнастика са помицањем цервикалних пршљенова

Гимнастику са помицањем цервикалних пршљеница прописује лекар у зависности од ограниченог периода, степена, природе лезија и пратећих неуролошких промена. Након уклањања компресије нервних коренова и кичмене мождине почињу да ојачају мишиће врата, леђа, рамена - то ће помоћи очувању природног положаја пршљенова у пределу грлића материце.

Прва фаза медицинске гимнастике има за циљ побољшање вентилације плућа, борећи се са хиподинамијом. Комплекс вјежби састоји се од вјежби опште тонификације и статичних, динамичких вежби дисања у омјеру од 1: 2 у раним данима, након чега следи 1: 3, 1: 4. У акутном периоду болести, вежбе на врату, раменском појасу и доњим удовима су контраиндиковане, што може довести до нестабилности пршљенова.

Почевши од 20. Дана, вјежбе се допуњују изометријским комплексом: током притиска на носач кревета, пацијент покушава подићи главу, направити окрет и тако 2-3 пута, онда се број вјежби повећава на 5-7.

Током постимобилизације, све вежбе медицинског комплекса имају за циљ јачање мишића врата и рамена, враћајући покрет кичменог хрбта, враћајући способност пацијента да ради. Да би дистрибуирали оптерећење на кичми, препоручује се вежбе у положају склоности. Ово је изометријска вежба за мишиће у врату, окретање главе. Трајање комплекса је 25-30 минута, после 4-6 месеци вежбања за цервикални регион може се изводити у положају седења, стојећи. Кретање у пределу грлића је контраиндиковано у избљуху пршљенова, могу се обављати 7-8 мјесеци након почетка постимобилизацијског периода. После једне године систематских вежби обновљене су функције цервикалне службе, побољшано трофично ткиво суседних ткива, кичмене мождине и мозга, обновљен је читав спектар покрета.

Вежбе у помицању цервикалних пршљенова

Вежбе за померање цервикалних пршљенова треба изводити са постепеним повећањем оптерећења, не заборављајући да дистрибуирају оптерећење читавој кичми. Најбоље је да вежбе вршите у леђима или у седишту, у првом периоду под строгим надзором лекара, тако да ако је потребно, можете помоћи пацијенту.

У почетној фази опоравка, почев од треће недеље, вежбе дисања допуњују изометријску комплекс: током притиска на задњем делу главе кревета равне, пацијент покушава да подигне главу, да се окреће, и тако 2-3 пута, онда је количина вежбања се повећава на 5-7.

Да би се спречило расељавање и спречавање погоршавања хроничне болести грлића материце. Вежбање треба радити са опрезом, без преоптерећења цервикалне секције. 

1. Окрените главу, у положају седења, поновите 5-10 пута. Усмјерени су на побољшање покретљивости вретена или пршљенова, обнављање еластичности мишића врата. 
2. Глава нагнути напред у седишту, поновити 5-10 пута. Браћа треба што ближе грудима. Усмјерени су на побољшање флексибилности цервикалне службе, уклањање мишићног спазма. 
3. Нагињање главе уз истовремену повлачење браде у сједишту. Намењена су истезању цервикалне кичме, уклањању мишићног спазма. Посебно вежбање је корисно за оне који воде седентарни начин живота. 
4. Притиском на чело, храм у сједишту. Приликом притиска потребно је покушати да се одупре притиску, напне мишиће врату. Вежбе имају за циљ јачање ослабљених мишића. 
5. Подигните рамена у положају седења и поправите положај неколико секунди, поновите 5-10 пута. Помаже у јачању дубоких мишића врата, побољшању њихове еластичности. 
6. Када лежите или седите, масирајте зону огрлице 3-4 минута. 
7. У положају леђа или седења масирајте горњи и унутрашњи угао лопатице 3-4 минута.

Ове вежбе су ефикасне иу току постимобилизацијског периода и као превентивни комплекс у случају постојећих хроничних обољења цервикалне кичме.

[32], [33], [34]

Масажа са помицањем цервикалних пршљенова

Масажа са помицањем цервикалних пршљенова једна је од главних метода конзервативне терапије. Ручна терапија је постављена као независни здравствени комплекс иу групи са физиотерапијским процедурама. Масажа нежно утиче на мишиће и лигаменте врата, груди, леђа, лумбалне.

Ефикасност ручног терапије је висок у свим узрастима и са различитим степенима тежине болести, као што је масажа потиљна регион и врат помаже да се нежно и безболно утичу на дубље слојеве мишића, који помаже да се опустите и са десне стране расељених костију.

За сваки клинички случај, поред стандардног курса за масажу, развија се и индивидуални програм ручне терапије, који помаже у елиминацији синдрома умора, нервозности, главобоља. Трацтион-ротациона масажа помаже у смањивању или потпуној елиминацији синдрома бола, помаже у побољшању иннервације, исхране кичмене мождине и мозга.

Поред других метода конзервативног третмана, масажа са помицањем пршљенова се са правом може сматрати најсигурнијим и најефикаснијим начином лечења и превенције патологије у цервикални кичми.

Профилакса дисплазије цервикалних пршљенова

Превенција цервикалном дислокацијом је првенствено усмерена на спречавање развоја дегенеративних промена кичме и статички - развој дегенеративних болести диск, а као последица тога - а херниатед диска, као и поштовање услова рада, хигијене спавања.

Да бисте спречили развој остеохондрозе и ако већ постоји болест за спречавање преласка у тежи стадијум, потребно је:

1. Вођење активног живота; 
2. Комплетна исхрана са потребном количином витамина и микроелемената; 
3. Релевантни домаћи и производни услови који не утичу на мускулоскелетни систем; 
4. Поштовање исправне радне позиције, одржавање држа; 
5. Спортске активности, јачање тела;
6. Правовремени третман хроничних патологија; 
7. Са првим знацима остеохондрозе, непосредна апелација за специјалисте; 
8. Извођење вежби за јачање мишића врата и спречавање дисплазије: 
   1. Раме се окрећу напред и назад у сједишту; 
   2. Окрените главу напред и назад у положају седења. 
9. Када се добију чак и мањи повреде кичме - модрице, спраинс, такође се одмах консултују са доктором како би се утврдио степен оштећења и спречавање пролапса грлића вратних врата; 
10. У детињству, периодично испитивање новорођенчади, систематски преглед детета, процена кичме, правилан третман новорођенчета.

Прогноза расељавања цервикалних пршљенова

Прогноза расељавања цервикалних пршљеница у целини, уз благовремени третман, је повољна. Али у мање запостављеним, тешким условима, расељеност је испуњена развојем озбиљних компликација, у зависности од тога који је пршљен. У највећем броју случајева, помицање пршљена у пределу грлића доводи до развоја интервертебралне киле, која, пак, пење корене нервних грана кичме. Уз помицање пршљенова од 2-3 степена, вертебрални канал у коме лежи кичмена мождина, значајно се сужава, а то утиче на рад многих органа и система. Поред тога, продужена компресија кичмене мождине доводи до њеног запаљења и развоја арахноидитиса, епидуритиса, апсцеса кичмене мождине, остеомиелитиса.

Последице померања пршљенова грлића материце манифестују се у облику повећане нервозне ексцитабилности, несанице, трајних главобоља, мигрене, повећаног притиска, оштећења вида. Озбиљније последице су изражене у облику страбизма, губитка слуха, честих поремећаја грла, поремећаја у памћењу, вртоглавице, несвестице.

Уз правилно обезбеђену негу, правилно формулисани режим лечења, ови симптоми ће нестати, а дегенеративни поремећаји ће престати да напредују. Важан аспект повољне прогнозе за померање цервикалних пршљеница је и систематски рентгенски мониторинг кичмене колоне са високом вјероватноћом хроничне трауме у овом дијелу кичме.