Зашто боли врат и шта учинити?

Када особа има бол у врату, онда је обично задња ствар коју желите да схватите узроке, а највише од свега - одмах зауставите патњу. Свако може да се суочи са непријатним осећањима на врату или рамену, али је тешко да сви кажу шта да раде. Врат је прилично осетљива тачка на људском телу, који обавља многе важне функције за тело. Посебна покретљивост врата обезбеђује пршљене и вратне мишиће.

Болести за које боли врат

Ако ваш врат боли и тај бол је оштар, он се јавља неочекивано, онда ће узрок вероватно бити истезање мишића или меких ткива. Ово је главни узрок краткотрајног бола у мишићном ткиву целог тела, не само у врату. Међутим, ако је кичма оштећена, онда сам цервикални бол неће проћи и требало би да сазнате разлог који га узрокује.

Чињеница да врат боли, многи се жале, без обзира на пол или старост. Главни разлог, ако се не истеже, лекари сматрају остеохондрозу и остеоартритис вратне кичме. Ако говоримо о локализацији бола, онда о остеохондрози, она се обично манифестује у задњем делу врата и може повремено дати грудима и раменима.

Преваленца горе наведених болести се повећава код старијих особа. Истраживања проведена на Универзитету Велике Британије показују да се знакови остеохондрозе налазе у 60% мушкараца старијих од 55 година.

Најчешћи узроци болова у врату могу бити и повреде : током спортског тренинга или у случају несреће, често се дешава тешко истезање или руптура лигамената. Компликације након повреде су могуће ако су мека ткива оштећена, ако су ограничена на истезање, онда се након два тједна вратни мишићи врате у нормалу. Бол у вратној кичми је узрокован по живот опасним болестима. На пример, ако жене имају бол у врату без очигледног разлога, онда треба обратити посебну пажњу на чињеницу да је женски род најчешће боловао од реуматоидног артритиса, који може изазвати јак бол у задњем делу врата. На врату испод боли реуматоидна полимиалгија, мада је све до недавно лекари повезивали ову болест са тупим болом у подлактицама, али не иу самом врату.

Опасне болести мозга имају карактеристику која је праћена и тупим болом у врату. Ако су бол у врату и носним синусима, постоји стална бол у сљепоочницама, постоји свака шанса да се формира тумор малог мозга, често малиган. Малигни тумори могу се појавити у горњој кичми са раком бубрега или плућа.

Најчешће, људи који не обраћају пажњу на властити положај и не контролишу положај главе током дужег спавања су подложни непријатним осећањима у цервикалном региону. Често повремено боли врат само због погрешне организације радног места, пригушеног осветљења, пренизког стола или неудобног монитора. Ако имате болни врат након вежбања у теретани, треба да се консултујете са тренером, можда сте погрешно урадили вежбе или је терет превелик за вас. Ако ујутро осетите нелагоду и бол у доњем делу врата, онда обратите пажњу на јастук и позу у којој заспате.

Свакодневна вежба ће вам помоћи да се ослободите бола, ако није изазвана хроничним или озбиљним болестима. Минимална физичка активност свакако побољшава добробит, даје покретљивост вратним мишићима и олакшава свакодневну малаксалост.

Ако говоримо о деци млађој од 15 година, ако имају болове у врату, 90% разлога је погрешно држање или компликација након упале грла или упале грла.

[1], [2]

Шта да радите ако вам врат боли?

Један закључак се може извести из горе наведених информација: ако врат не боли цијело вријеме, већ тежи да прође дан или два, онда нема разлога за бригу, можете се ријешити непријатних осјета уз помоћ вјежби, масаже и мануалне терапије. Ако врат повремено боли, ако бол промени локацију и природу, онда је неопходно одмах прегледати вертебролог и трауматолог како би се спречио развој опасне болести и почело на време.