^

Ергогени агенси (адитиви за храну)

По дефиницији, адитив значи оно што се додаје храни како би се надокнађило недостатак храњивих састојака. Међутим, спортисти конзумирају додатке за храну како би побољшали спортске перформансе и здравље. Научни докази који потврђују тачност индикација за употребу ових производа је врло мали. Многе студије су конструисане сасвим примитивно, уз укључивање погрешног контингента субјеката на који се израчунавају адитиви. Нови адитиви се појављују готово сваког месеца. Овај одељак разматра неке од најпопуларнијих додатака, могућност њиховог коришћења и разумне препоруке за људе који раде са спортистима.

Адитиви за храну који садрже бор

Борон повећава мишићну масу и смањује масноћу. То је микрохрањивац, који се налази у незнатним количинама у одијелу, шљивама, орашастима, јабуковом пирету и грожђеном соку ...

Амино киселине са разгранатим ланцем (АЦРТ)

Главне функције: спречавање умора, повећање аеробне издржљивости. Иако у теорији употреба АРЦ-а као ергогеног алата делује разумно, али доступни научни подаци су ограничени и ...

Бета-хидрокси-бета-метилбутират (ГББ)

ХМБ може делимично утицати на протеолизу и / или оштећење мишића узрокованих стресом, и на тај начин допринијети повећању мишићне масе и снаге током тренинга с превладавањем отпорности ...

Андростенедиол

Андростенедиол је предуслов за синтезу тестостерона. Иако андростенедиол је стероид, тренутно није познато да ли орална доза овог додатка може ...

Аминокиселине: аргинин, лизин, орнитин

Брзо ширење адитива које садрже слободне аминокиселине, дозвољено је конзумирање великих количина појединачних амино киселина. Аргинин јорнитин - замена за амино киселине, ализин - неопходан, који мора да има храна ...

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.