^

Опште фитнес информације

Вежбе за брадикардију за повећање откуцаја срца

Када имате брадикардију, важно је одабрати вежбе које ће вам помоћи да повећате број откуцаја срца, али нису превише интензивне.

Спорт и брадикардија

Немогуће је недвосмислено одговорити на питање да ли је могуће бавити се спортом са брадикардијом, јер се оба спорта драматично разликују и тежина брадикардије може драматично варирати.

Вежбе за јачање кардиоваскуларног система

Кардиоваскуларне вежбе су скуп физичких активности које су осмишљене да ојачају срце и крвне судове, побољшају циркулацију и повећају издржљивост.

Ефикасне вежбе за езофагеалну килу: избор, методологија, мере предострожности

Хијатална кила је избочење неких органа дигестивног система, смештених испод дијафрагме у перитонеуму, у грудну дупљу. Ово се углавном односи на доњи део једњака, различите делове желуца и дванаестопалачно црево.

Антицелулитне панталоне за мршављење: врући обликовачи, вулкан, артемис

Прекомерна тежина је постала права пошаст у савременом свету, погађајући више од милијарду и по људи на планети.

Нордијско финско ходање са штаповима

Спортске активности су данас постале начин живота за многе људе. Свако на различите начине схвата потребу за кретањем и активношћу мишића: неки више воле јутарње или вечерње трчање у парку, други возе бицикл или пливају у базену.

Партерска гимнастика

Посебност подне гимнастике је извођење вежби на поду. Ово је посебно развијен комплекс, који се изводи лежећи или седећи, на боку или на све четири са минималним оптерећењем зглобова, уз укључивање потребних мишића.

Хулахоп обруч за мршављење: како одабрати и правилно вежбати

Ко од нас девојчица у детињству није покушавала да окреће пластични обруч код куће испред огледала, замишљајући себе као познату гимнастичарку, или се није играла са њим на часовима физичког васпитања у школи? Овај популарни спортски реквизит се и данас може наћи у многим домовима.

Вежбе за јутарње вежбе за децу

С обзиром на распрострањеност прекомерне тежине међу савременом децом због лоше исхране и недостатка физичке активности, питање јутарњих вежби је веома релевантно.

Професионалне болести спортиста

Живот спортисте су чести исцрпљујући тренинзи, физички напори, рано хабање тела, случајне повреде и, као резултат тога, појава професионалних болести.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.