Спортска исхрана

Енергија, која пружа физичку активност и активност, формира се због хемијских веза хране. Путеви акумулације енергије и његове дистрибуције у телу су бројни и разноврсни. Енергија обезбеђује активност ћелија и смањење мишићних влакана. Вежбање, засновано на факторима као што је брзина контракције мишићних влакана, зависи од присуства енергије у мишићним влакнима, тако да очување и пренос енергије представљају одлучујуће факторе у обављању физичких вежби. Ови процеси у великој мери зависе од потрошње хранљивих материја!