Суво терапеутско гладовање: суштина методологије, како да иде право?

Термин "суво гладовање" значи апсолутно одбијање хране и воде за одређени период (обично траје од једног до неколико дана) како би се изгубила тежина, побољшала и побољшала имунитет. Ова метода се не односи на истраживање и представља алтернативу, а заснива се на претпоставци да је током састанка било је чишћење организма од токсина и окидач који доводе до излечења, вишак телесне тежине, рестаурацију метаболичке процесе и енергије. Аутори методологија и њихови следбеници уверавају исправност приступа постојању постова инхерентних различитим религијама, културама и традицијама и сопственим искуством.

Главни принцип сувог медицинског гладовања је потпуно одбијање не само хране, већ и било које течности. Процедури претходи фаза припреме. У зависности од начина спровођења, подељена је на меку и тврду. Први предвиђа забрану добијања било чега у стомаку, други - потпуни недостатак контакта са водом: не можете прање, четкање зуба, туширање или купање, оперите руке. Током периода сувог медицинског нестајања, неопходно је обезбедити приступ свежем ваздуху, да шетате споља, да вентилишу собу. Почетницима се препоручује ограничити гладовање за један дан. Започните га и завршите је пожељно истовремено.

[1], [2], [3]

Индикације

Начин сувог поста даје прилично широк опсег примене. Индикације за његово постављање су следеће болести:

• панкреатитис - запаљење панкреаса, праћено интензивним болом и захтева хируршко лечење. Уз употребу миорелаксаната и болова званична медицина користи за лечење глад, чиме 2-3 дана онемогућава организам да учествују у варењу, што омогућава, заједно са остатком и охладите на пројекције панкреаса смањује упалне процесе и повратила своју функцију;
• простатитис - урологи не потврђују могућност потпуног опоравка од болести, али препознаје неки лекарски ефекат технике. Они то објашњавају позитивним ефектом на метаболичке процесе, генитоуринарни систем, стабилизацију хормонске позадине, убрзање синтезе хормона раста, укљученог у регенерацију ткива простате;
• артритис - колективно име било које ударе или зглобова (полиартритис). Искуство сувог поста показало је његову ефикасност код реуматоидног артритиса - болести зглобова, узрокујући тешке болове и отоке током периода погоршања. Излучивање токсина, токсина, инфекција помаже да се изборе са болешћу, олакшају упале, смањују деформитет зглоба;
• хепатитис - постоји много начина за чишћење јетре, укључујући и сув пост, што подстиче повлачење различитих "сметњи" из тела. Али да ли је прикладан у случају хепатитиса? Постоје докази да је ово помогло у отклањању акутног хепатитиса А, али овај вирус је у сваком случају уништен сопственим имунолошким системом. Што се тиче хепатитиса Б и Ц, њихов хронични ток повећава вирусно оптерећење органа и може довести до цирозе и карцинома. Смрт ћелија јетре указује ниво трансаминаза у крви (АСТ, АЛТ). Анализе показују да повећање времена између оброка само повећава ове стопе. Због тога је боље да не користимо радикалне методе са овом дијагнозом;
• ангина пекторис је срчана обољења проузрокована недостатком кисеоника у миокардију због недовољног снабдевања крвљу, изазваном артериосклерозом посуда. Патологија боли у грудима се изражава након стреса, емоционалне и физичке преоптерећења, прекомерног алкохола, преједања. Ова друга чињеница указује на зависност манифестације ангине на загушење желуца, тк. За пумпање крви је потребно више срчаних утицаја него са гладним. Суво гладовање омогућава побољшање коронарне циркулације, смањење стреса у срчаном мишићу, давање потицаја процесима његовог самоздрављења;
• хипотироидизам - штитне болест удружена са смањењем његове функције, који је одговоран за метаболизам, контролу свих критичних система: нервни, мускулоскелетног, репродуктивни, имуни, дигестивног. Недовољна производња хормона смањује ефикасност, даје додатну тежину носи жене са проблемима репродуктивног система, поремећеном менструалног циклуса, што доводи до стерилитета, изазива лоше расположење и депресију. Да би се повећао ниво хормона штитњака, пацијенти морају да користе животну замјену за хормон. Постоји мишљење да сув пости помаже у обнављању ендокриног система. Транспортни албумини (протеини) се распадају, пуштају пуно хормона, што омогућава компензацију недостатка. Стручњаци су категорички против овог метода, јер ће пореметити метаболизам, довести до недостатка витамина и минерала;
• псоријаза је неугодна хронична болест коже која се не може излечити, већ само за пригушење његових епидемија. Наука не стоји мирно, а недавно су се појавили нови медицински облици борбе против њега, а сух пост је међу неконвенционалним методама. Отклањањем оптерећења органа за варење, уклањањем отпада живота из тела, мобилишу се одбрамбени механизми, оштећене ћелије коже престају да се деле, кожа се чисти;
• хладноће и грипа - ефикасност поста са овим болестима је веома висока. Први знаци акутне болести: слабост, недостатак апетита, пораст температуре указује на мобилизацију тела да би се обновила стара држава. Одбијање за јело ће ослободити витални ресурс за борбу против патогена који се не могу репродуковати у окружењу за смањење воде. Препоручљиво је да почне гладовање буквално од почетних фаза слабости, онда ће време болести бити знатно смањено;
• рак - употреба сувог поста против рака заснива се на аутолизи или само-варењу - растварању ћелија и ткива под утицајем сопствених хидролитичких ензима. Разбијају ћелије ожиљака, печата, влакнастих формација, тумора, користећи их као енергију. Стога, неоплазме се смањују, изузев коштаних, максилофацијалних и занемарених;
• целулит - је стагнирајући феномен масног ткива, због чега се његове ћелије групишу у чворове, изазивају пролиферацију везива (фиброзе). Јасан доказ овога - ефекат наранџасте кора, која не само да поквари естетски изглед, већ и поремећа нормалну циркулацију крви и лимфе, што доводи до патолошких процеса. Суво гладовање прати трошење сопствених масти, и т. Они су 90% воде, у борби против целулита је ефикасан и безопасан метод;
• Бронхитис је запаљење у које су укључене епителне ћелије бронхијалне слузокоже. Има едематозни, црвенило изглед, често са слузницама или гнојним ексудатом, изазива кашаљ. Микроби и вируси могу реплицирати само у воденом медијуму, па посни суви бронхитис, нарушава пролиферацију микроорганизама, здраве ћелије постају конкуренција код пацијената који примају воду из унутрашњих резерви и победи. Осим тога, повећава се концентрација биолошки активних супстанци, имуноглобулина и средстава за мешање интерферона у опоравку тела;
• Тип 2 дијабетеса - с обзиром на горе хипотиреозу, разговарали смо о потпуног одбацивања од стране лекара као третман метод ендокрини патологија суве поста у. Дијабетес мелитус се такође односи на такве, а први тип патологије је апсолутна контраиндикација за његову употребу. Што се тиче другог, светлост облик болести омогућује пажљиво надгледати специјалиста путем Нормализе посте метаболичке процесе, смањити оптерећење панкреаса и јетре и побољша ток;
• Херпес - вирусна болест која је сама себи осећао осип и ране на кожи под дејством слабљења имуног система: са хипотермија, акутне болести, физички стрес, емотивног стреса. Опасан је за његове компликације: лезије слузних дигестивних органа, бубрега, зглобова, централног и периферног нервног система. У савременој медицини нема средстава за коначно превазилажење ове болести и ограничено је на употребу симптоматских лекова. Да би се убрзао опоравак у наглашеном процесу помаже 1-2 дана сувог поста;
• сув пости за обнову потенцијала - ово је случај, иако има и навијаче и противнике. Други сматрају да се сексуална моћ мушкарца формира чак и у материци и мора бити подржана балансираном исхраном, одбијањем алкохола. Друго мишљење - јачина зависи од здравља тела и његово пречишћавање доводи до подмлађивања на ћелијском нивоу, мобилизације функције жлезда унутрашњег секрета, а тиме и повећања потенције.

[4]

Опште информације сув пост

Организем под сувим гладовањем пролази на ћелијску исхрану која је неопходна од унутрашњих резерви. Суштина је у томе што у ткивима, посебно болеснима, као и бактерија и вируса, постоји дезинтеграција транспортних протеина који носе потребне супстанце унутар ћелија и између њих, и обезбеђују аминокиселине луче виталним процесима.

Припрема

Успех резултата и сигурност поступка у великој мјери зависе од правилне припреме за сув пост. Трајање припремног периода је 2 недеље. У овом тренутку је неопходно дати предност једу каше, куваног поврћа, меса, живине, рибе, ораси, воћа и бобица, укључити у исхрану меда и гљива, пију биљни чај, а недељу дана пре него што је пост иде само на биљне хране и питке много воде. Забрањена слана и слана јела, говедина, свињетина, јагњетина, кафа, алкохолна пића, пушење.

Фазе сувог поста

Коришћењем сувог поста, обично почињу са краткорочним, а потом иду на дуже периоде ограничавања хране. Цео процес је подијељен у неколико фаза:

• 1-ст - узбуђење хране, траје од 2 до 5 дана. Током овог периода, особа је иритирана мирисом хране, прича о томе, анксиозност се повећава, страх се повећава, пулс постаје бржи, из уста се појављује мирис ацетона, језик се прекрива сивим премазом;
• 2. Нада - повећање ацидозе (повећање киселости тела): нестаје глад, емоционално стање се изравнава, али у току јутро постоји осећај инхибиције - главобоља и слабости. Језик је и даље превучен, мирис не нестаје. Елиминишите чишћење зуба и испирање уста сода и соли. Трајање бине је 7-8 дана;
• Трећа - компензација, настаје ацидотична криза, коју карактерише побољшање општег стања, појављивање лакоће, поверење у успех поступка, нестајање свих страхова. Таква осећања се јављају на 6-12 дана поста. Језик почиње постепено очистити, мирис листова ацетона. У овој фази препоручује се да буде више на свежем ваздуху, да посјетите базен и сауну;
• 4. - регенеративна исхрана. За 1-3 дана у малим порцијама у интервалима од четвртине сата пијани су безсладни воћни сокови, чорбе и сокови од поврћа. Често у овој фази, повратак анксиозности превлада слабост која може да се уђе у полу-поштан режим;
• 5. Интензиван опоравак, 4-8 дана исхране изводи се из депресивног стања, постоји опипљиво побољшање физичког стања, глава постаје чиста;
• 6. - после 9-10 дана постоји повратак на уобичајени начин живота и исхрана, физичка активност, самообновљење тела. Постоји повећање менталних активности, отклањање главобоље и вртоглавица, нормализација притиска.

Методе сухог постивања

Постоји много метода сувог поста који су пронашли бројне практичне потврде њихове ефикасности.

Ево неких:

• сув посту према Схцхенникову - патентирана техника под називом "Здравствена апстиненција" претпоставља циклуси пречишћавања од 7, 9 и 11 дана. Његова карактеристика је позитивно емоционално расположење без стреса и стреса, 2 дана припреме пре него што се глади на сировом поврћу, поступке чишћења у облику клизава или лаксатива. Први пут да се започне препоручује се са минималним периодом од 5-7 дана, а затим наставити на максимум од 11 дана. Почетни три дана генерално искључују чак и спољни контакт са водом, онда се можете опрати и туширати. Међутим, главна карактеристика је да ноћ проведу у освит: сан од 6 до 10 часова, сат времена у току дана да прође у улици, два наредна плати интелектуалне активности до 6 часова - лекције са инструктором, ноћ сна од 18. До 22., а све ноћ се препустити активним активностима и шетати. Излазак из глади се јавља у исто време када сте почели да пијете у малим гутљај куане воде, након неколико сати можете јести поврћу, пити биљне одјеке. Затим дајте предност свежем поврћу и воћу и малим деловима;
• Сух пост је према Филонову - фракционарна (постепена) апстиненција од хране и воде у узастопним курсевима 5-7, 7-9 и 9-11 дана, између којих се прибегава рехабилитационој исхрани. Први пост се траје све док особа може издржати, допуштен је контакт са водом (купање у реци), али је неопходно преживјети ацидотичку кризу. Друга фракција се лакше схвата и треба га спровести у потпуности, а уз тешке дијагнозе се врши трећа брзина. Ова техника је веома ефикасна за гојазност;
• Сух пост на Лаурелу - има назив "каскада", овај апсолутни петодневни пост, који не дозвољава било какав контакт са водом. Каскада се састоји од наизменичне глади и исхране према шеми: дан за даном; 2 до 2 и тако даље на 5 и 5. Свака фаза се може поновити колико год пута жели, просечно трајање курса је месец дана;
• суви пост Ана Јакубу - реномирани стручњак за суву поста и исхране сирова храна саветује да се почне са 24 и или 36-и сата (3 дана), одбијање да једу једном недељно на исти дан, и довести га у таквом удобан стање тела, било би пожељно убрзати долазак ових дана. Ово се може десити након 3-4 месеца, а затим додајте неколико сати сваком посту. Јакуб препоручена учесталост од курсева је следећи: дан у недељи, 3 дана месечно 5-7 дана по кварталу, 7-11 дана једном или два пута годишње. Припрема и излазак из глади долази уз помоћ сирове хране (салате, воће);
• Сух посту према Голтису - метода обезбеђује истовремено за све три периода поступка: припрему, постење, повлачење из ње - 1-7 дана, а почиње не више од 3 дана, физичка активност се све мање смањује. Улаз на гладовање обезбеђује оброке са поврћем, соковима и дневним клистирним клистирима на изворној води. У току поста, кљуцеви се настављају. Следећа недеља има исту исхрану као и прва, али без клизања. Ујутру треба да очистите плакету са језика. Најбоље време за брз - 2 и 4 фазе месеца. Аутор препоручује поштовање оваквог времена гладовања: 3 дана једном месечно; 7 дана - једном четвртину; Дан глади, дан ослобађања, 3 дана глади, 6-7 дана од пуштања у слободу; можете 7 дана припреме, 3 глади, до 14 дана повлачења;
• суви пост од ПОРФИРИЈ Иванов - њен систем од глади "Баби" обухвата прави став према животу, природи, односа међу људима, моћ коју не само зову други, али он је пратио пола века живота. Одбијање јести треба комбиновати са медитацијом, молитвом, комуникацијом са пријатним људима. Почиње у петак, након лагане вечери, а од суботе у суботу не можете и пити. Његово трајање је 42 сата и регуларност је веома важна, пожељно једном недељно;
• сух пост на Малахову - његова књига "Заглавље. Ауторски уџбеник "је опис различитих метода гладовања, његов однос према њима и лично искуство њихове примјене. У припремној фази препоручује укључивање чишћења јетре, желуца, црева, лимфе, зглобова. Током постовања, он саветује чишћење клистера помоћу урина, а не смањује, већ повећава физичку активност. Његово просечно трајање је 7-10 дана. Књига описује утицај фаза Месеца на поступак, као и његове особине, у зависности од уставне структуре човека. Овај метод се сматра екстремним, али има своје присталице.

Разматрани начини сувог поста омогућавају одбијање хране и воде за 1, 3, 5, 7, 10, 11 дана, дужи интервали чине непоправљиве последице. Неки се односе на искуство самог Исуса, који је преживео 40 дана сувог поста у пустињи, али је и син Божији. Постоји пракса измјењивања воде и сушења. Тело га лакше толерише и може бити веома дуго.

Ефекти сувог поста

Поступак сувог поста није једноставан, али се спроводи због већег ефекта исцељења него са водом. Главни позитиван ефекат на тијело лежи у подијељењу масног ткива 3 пута брже него код кориштења воде, повољан ефекат на бубреге, т. Постоји одлагање запаљенских процеса, њихови патогени су уништени, песак се излучује и камени раствори са уролитијазом. Бубрези су блиско повезани са јетром, чишћењем токсина, смањивањем синтезе лошег холестерола, такође ће имати благотворан ефекат на њих. Сви следбеници сувог поста примећују очигледан ефекат подмлађивања, јер После процедуре, процеси самообновљивања почињу да се јављају брзо.

[5]

Изађите из сувог поста

Ресторативна фаза - не мање важна од самог гладовања. Захтева посебан приступ и исхрану која би нежно уклонила тело из стања инхибиције и обезбедила интензиван опоравак и самообновљивост. Најлакши излаз из једнодневног сувог поста, тк. Реструктурирање у телу још није дошло. Он обезбеђује плодове и свеже сокове први дан после поста, у другој - салате од поврћа обложене рафинисаним биљним уљем, кефир, затим можете спојити кашице, кувано месо. Главна ствар је да су делови били мала и не превише интервала између оброка.

Излаз из 36-сатног сувог поста је скоро исти, јер временски интервал није много дужи од једног дана, али се разликује од 7 дана:

• Први дан - да пијете само свеже сокове, можете се разблажити водом;
• 2 - су сок од поврћа, воћа;
• 3., 4. - овсена јела и желе, хељда;
• 5-ти, 6-ти - млеко, крема са ниским садржајем масти, дијететски хлеб, мед;
• 7. - можете дозволити мале порције месних непрвака и других познатих производа.

Изађите из сувог гладовања на Голтису

Претпоставља исте периоде као и фазе припреме и њено понашање. Он свакодневно слика, дајући јој веома важну улогу:

Први дан: очистите уста прстом, жвакајте нека јабука, али немојте гутати, пљунути и испирати уста водом. Направите 3 гипса, након пола сата 7 гутљаја, након истог интервала - 9, затим 12. После једног сата пијете чашу биљног чаја с лимуном и медом, пијте за сат без ограничења. После ручка - свјежи сок од поврћа, осим целера, цвекла је ограничена на 20% свега. Истог дана можете јести јагодице, добро јести лубенице;

• други - мени додаје полен (мијешање кашичице са истом количином меда), упије у уста, бобице прије вечере. Затим различита воћа, одвојена часовним временом једни од других;
• трећи се допуњава сушеним плодом, малом количином киселог млека (30 г), пуно зеленила, салата од поврћа, изузев бијелог купуса, који није напуњен уљем;
• Четврти - укључују салате са нафте, природног сирћета, лимуновог сока, једном дневно, ораха (орах, индијски орах, пистаћи, бор), ујутру и увече, за 30г јогурта;
• пета - каша, поврће, супе од њих (осим кромпира, патлиџана), бесквасни хлеб, житарице;
• шесто - осим наведених производа - павлака, пасуља;
• седмо - препелица јаја, печурке, сир.

У данима који следи, исхрана постепено уводи рибе, живину, пилеће јаје, месо и све уобичајене, али исправне намирнице у односу на тело.

Предности

Од наведених патологија, у којима се методом сувог поста користи као третман, генерализујући, може се закључити о његовим користима, израженим у:

• одлагање токсина и токсина;
• регенерација ткива;
• неутрализација деловања патогених вируса и бактерија;
• активација метаболичких процеса;
• ресорпција тумора;
• смањење тежине.

[6]

Контраиндикације

Сух посту има многе контраиндикације и ограничења, тако да прво правило њеног понашања треба да надзиру стручњаци и да имају искуства са људима поста ако процедура траје више од 3 дана. Према апсолутној забрани, под следећим околностима:

• старости мање од 14 и више од 70 година;
• ниска телесна тежина;
• трудноћа;
• туберкулоза;
• проблеми са срцем (аритмије, брадикардија, срчана инсуфицијенција);
• болести дигестивног система (гастритис, гастродуоденитис, улкуси, ерозија, колитис);
• дијабетес мелитус;
• гугл;
• венска инсуфицијенција.

[7], [8], [9], [10], [11]

Могући ризици

Свако нестајање, а још више суво, представља стрес за тело. Лекари упозоравају да то може бити врло опасна за покретање прерађује: критично низак или висок крвни притисак, инсулински удар, хормона након повратка у храни и води, срчаним обољењем, мучнине и пролива, повећање нивоа мокраћне киселине.

[12], [13]

Сува посада за абортус

Међу алтернативним средствима за прекид трудноће (прегревање, врућа купка, специјална биљка), постоји и метода сувог поста. Такве препоруке наводе да се у раним фазама трудноће то може десити 2-3 дана штрајка глађу. Аргумент је да ће тело у потрази за водом извући течност из ембриона, чиме ће довести до његове смрти. Ништа међу контраиндикацијама поступка није трудноћа.

[14]

Проблеми са бешиком после сувог поста

Током сувог поста тијело не прими никакву течност, бешик се почиње смањивати, крв постаје дебља, метаболизам успорава. Зато се много пажње посвећује изласку из глади. Ненадзоровано допуњавање тела водом, након жеље да пије, доводи до проблема са њим. Жене су посебно склоне циститису у овом периоду, а бубрези такође могу патити - пијелонефритис се развија.

Кисидна криза

Пошто суштина сувог поста је прелазак на унутрашњу исхрану, због чега се користе пацијенти, старе ћелије, ацидотична криза крунише овај процес. Ово је прекретница, након чега почињу процеси за који се покреће гладовање - максимална закисељеност окружења организма, његова интоксикација. Прати га главобоља, вртоглавица, слабост, урин тамне боје, мирис ацетона из уста и тела, депресија и депресија расположења. Али постоји прекретница: расположење се побољшава, благостање, слабост нестаје - дошло је до ацидозе.

[15], [16], [17], [18], [19]

Компликације после процедуре

Краткорочно суво постовање, по правилу, није праћено компликацијама. Нису припремљени психолошки и практично људи који се усуђују на такав озбиљан тест без бриге о искусним гуруима, суочавају се с следећим могућим компликацијама:

• преједање на почетку изласка из глади;
• запестија;
• митхорисм;
• слабост, вртоглавица и чак несвестица;
• погоршање основне болести.

Стицање и повећање искуства, научивши да осјећате своје тијело, смањује вјероватноћу постизања негативних посљедица.

[20], [21], [22]

Прегледи и резултати

Постоје различите оцене о користима и резултатима поступка. Мишљење доктора о сувом посту је углавном негативно. Они немају ништа против краткорочних, који трају не више од 3 дана, а сами се прибјегавају лијечењу панкреатитиса. Али верује се да дуже компликује уклањање отпадних производа из тела, отежава уклањање мокраћне киселине, омета метаболизам соли и то може оштетити бубреге, јетру, мозак. Њихова листа контраиндикација је много шира од оне коју наводе љубитељи сувог поста. Чињеница да тело првенствено истиче енергију болесних и слабих ћелија је такође упитно. С друге стране, следбеници теорије сувог поста нису толико мали, они се ангажују у томе и нису само десетина и помажу другима. Њихови прегледи су потпуно различити. Који је мит овде, та стварност се може одредити само проучавајући особине сувог поста и компетентно га користе. Записани светски рекорд сувог поста је 18 дана, а оснивач система "сувог глада" и школа здравог начина живота на пост-совјетском простору. ЛА Схцхенников 21-дневни пост.