Инфлуенца код дијабетичара: како се правилно понашати?

Дијабетес и грип - како се правилно понашати? Ако имате дијабетес, веома је важно избјећи инфицирање грипа. Инфлуенца је вирусна инфекција горњих дисајних путева, која достиже мишићно ткиво и све органе, тровајући их штетним токсинама. Иако свако има прилику да се оболи са грипом, особама са дијабетесом је теже борити се против вируса који га узрокују. Инфлуенца и друге вирусне инфекције дају стресу телу, јер могу повећати шећер у крви и вероватноћу озбиљних компликација. 

[1], [2], [3], [4], [5],

Шта требате знати о симптомима грипа?

Симптоми грипа након инкубационог периода од 2-7 дана обично се појављују изненада. Оне могу укључивати следеће:

• Висока температура
• Тешки бол у зглобовима, мишићима и око очију
• Општа слабост
• Црвенило коже и црвених, водених очију
• Главобоља
• Сув кашаљ
• Бол у грлу и водени излив из носа

Колико често треба да проверим ниво шећера у крви ако особа има грип?

Према америчкој Асоцијацији за дијабетес, ако сте болесни са грипом, важно је проверити и дуплирати ниво шећера у крви. Ако је особа болесна и осећа се ужасно, он можда неће бити свјестан нивоа шећера у крви - може бити превисоко или пренагљено.

СЗО препоручује да се ниво шећера у крви провери најмање свака три до четири сата и одмах обавести лекара о свим променама. Са грипом, можда ће вам требати више инсулина ако је ниво шећера у крви превисок.

Поред тога, проверите ниво кетона ако сте болесни са грипом. Ако ниво кетона постане превисок, особа може пасти у кому. На високом нивоу кетонских тијела, особа треба хитну медицинску помоћ. Доктор ће моћи да објасни шта треба урадити како би се спречиле озбиљне компликације у грипу.

Које лекове могу узети од грипа ако особа има дијабетес?

Људи са дијабетесом увек треба да се консултују са доктором како би прописали лекове за ублажавање симптома грипа. Али пре тога, водите рачуна да пажљиво прочитате етикету лекова. Поред тога, избегавајте производе са састојцима који садрже велику количину шећера. Течни сирупи, на пример, често садрже шећер.

Треба да се држите даље од традиционалних лекова за кашаљ. Лекови који се користе за лечење симптома грипа обично се производе са високим садржајем шећера. Обратите пажњу на натпис "без шећера" приликом куповине лекова за грипа.

Шта можете јести с дијабетесом и грипом?

Са грипом, можете се осећати заиста лоше, поред тога, врло често са грипом постоји дехидрација. Морате пити пуно флуида, али будите сигурни да пратите ниво шећера у њему. Помоћ хране можете редовно управљати нивоом шећера у крви.

У идеалном случају, са грипом, морате одабрати најбољу храну из ваше редовне дијете. Једите око 15 грама угљених хидрата сваки сат када се разболите. Такође можете јести тост, 3/4 чаше смрзнутог јогурта или 1 чашу супе.

Шта ако особа са дијабетесом има грип?

Ако имате симптоме попут грипа, одмах се обратите лекару. Са грипом, лекар може да преписује антивирусне лекове који могу да симболизирају симптоме грипа и дају прилику да се осећају боље.

Поред препорука за лијечење грипа, особа са дијабетесом треба:

• Наставите узимање таблета од дијабетеса или инсулина
• Пијте пуно флуида како би избјегли дехидрацију
• Покушајте да једете као и обично
• Свакодневно стехтати. Губитак тежине је знак слабе вредности глукозе у крви

Дијабетес и грип су врло непријатни комшије, па покушајте да избегнете чак и другу. Ако се то не реши, одмах се обратите лекару.

Како избегавати дехидратацију са грипом и дијабетесом?

Неки људи који су болесни са дијабетесом такође пате од мучнине, повраћања и дијареје због грипа. Због тога је толико важно пити довољно течности да би се избјегла дехидрација због грипа.

Уз грипо и дијабетес, препоручљиво је да пијете једну чашу течности сваког сата. Препоручљиво је да је пијете без шећера, препоручујемо пиће чај, воду, инфузије и одјећу с ђумбиром, ако је ваш шећер у крви веома висок.

Ако је ниво шећера у крви пренизак, можете пити течност са 15 грама угљених хидрата, на пример, 1/4 чаше сок од грожђа или 1 чаша сок од јабуке.

Како спречити грип од дијабетеса?

Ако имате дијабетес, ви сте на повећаном ризику од компликација након грипа. Важно је да једном годишње добијете грип или назални вакцин. Истина, вакцина против грипа не пружа 100% заштиту од грипа, али штити од својих компликација и чини болест лакшом и мање потребном за време. Вакцине против грипа најбоље се примају у септембру - пре почетка сезоне грипа, која ће почети око децембра-јануара.

Питајте чланове породице, колеге и блиске пријатеље како бисте их добили. Студије показују да је особа са дијабетесом мање вероватно да ће се инфицирати са грипом, осим ако су други заражени његовим вирусом.

Осим тога, вакцинација против грипа увек треба да буде чиста. Често и темељно прање руку је неопходно како би се уклонили патогени микроби из руку тако да не улазе у тело кроз уста, носа или очи.