Јутро великог броја људи почиње са шољицом кафе, а затим се више пута понавља током дана. Ово пиће помаже да се пробуди, наплати живост, даје енергију и само је укусно и мирисно.
Салате су чврсто ушле у нашу исхрану, доносе велики избор хране. Ово је предјело припремљено од мешавине различитих производа (поврће, сир, месо, риба, воће, зеленило) у сецкану, рубу или на други начин здробљену форму.
Млеко је производ који је по природи замишљен да негује рођене бебе као средство за продужење живота на Земљи. Произведу га женски сисари, укључујући људе, и садрже хранљиве материје које пружају све неопходне за раст и развој потомака.
Панкреас игра важну улогу у варењу. Ослобађа ензиме који улазе у дуоденум, неутралише киселу околину желудачног сокова, раздваја и обрађује фрагменте хране, а апсорпција хранљивих материја се одвија.
Ефекат биљних уља у чир на желуцу је познат дуго, они се ефикасно користе у алтернативној и службеној медицини. Али у дневном менију сваке породице частно место заузимају животињске масти, нарочито путер.
Од разноликости природних масти, уљано бучно уље са чир на желуцу је наглашено посебном ефикасношћу лечења. Љечилачке особине морске букве активно су коришћене у медицинској пракси и даље Хипократ.
Према статистикама, око 80% људи на свету је подложно гастритици различитих етиологија. Ова болест захтева спасавање хране, искључујући акутни, димљени, пржени. Правилима исхране посвећена је велика пажња, али је режим пијења веома важан.
