^

Основе здраве исхране

Шта је здравије? Кафа или цикорија?

Људи који су навикли да започињу јутро освежавајућим напитком обично бирају између кафе и чаја. Избор између цикорије и кафе настаје када лекари не препоручују освежавајућа средства, а неподношљиво је потпуно се одрећи уобичајеног пића... Хајде да потражимо алтернативу?

Корисна и штетна храна за зглобове и хрскавицу

Зглобови обезбеђују покретљивост тела. Савијање, ротација, кретање, гестикулација су доступни ако су све компоненте зглоба нормалне. Повреде и други неповољни фактори негативно утичу на њихов рад.

Храна која повећава киселост

Квалитет живота у великој мери зависи од благостања, а благостање зависи од стања дигестивних процеса, укључујући киселинско-базну равнотежу. Проблеми са варењем могу уништити живот било коме.

Каша за гастритис

Гастритис се манифестује болом, мучнином, тежином у стомаку, подригивањем, горушицом. Ово стање вас приморава да одустанете од масне, зачињене и грубе хране и пређете на нежније: течне топле супе, клизаве каше и киселке.

Храна која смањује киселост

Хлороводонична киселина нормално ствара повољне услове за варење хране, елиминише штетну микрофлору и стимулише евакуацију хране из желуца у црева.

Храна која подиже крвни притисак

О ниском крвном притиску се говори и пише много мање него о високом крвном притиску, иако је и он препун озбиљних проблема.

Храна која повећава шећер у крви

Следеће намирнице имају мали утицај на ниво шећера: масна храна, разна чорбе, сендвичи, десерти са протеинима и кремом, укључујући сладолед.

Храна која боји урин црвено: цвекла, бруснице

Промена боје урина може се десити из сасвим тривијалних разлога који немају никакве везе са болестима. Производи који боје урин у црвено присутни су у исхрани скоро сваке особе.

Која храна снижава хемоглобин у крви: листа

Најчешће чујемо о проблемима повезаним са ниским хемоглобином, али прекорачење његове норме је такође показатељ да није све у реду са здравственим стањем.

Која храна снижава холестерол: листа намирница

Колико је већ лоших ствари речено о холестеролу. И толико му се пажње посвећује да понекад чак може изгледати као да је главни непријатељ човечанства.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.