Основе здраве исхране

Како да се жена угоји?

Повећање телесне тежине је важно питање за неке жене, посебно ако верују да им је тежина испод нормалне или желе да побољшају своје физичко здравље и изглед.

Храна која раствара жучне каменце

Храна и исхрана могу утицати на састав жучи и могу помоћи у спречавању жучних каменаца или чак у растварању неких врста жучних каменаца.

Екстракт палме Сереноа

Екстракт палме сереноа, такође познат као сабал палма или сереноа репенс, је природни биљни екстракт који се добија из плода палме сереноа.

Како смршати без дијете?

Губитак тежине без строге дијете је могућ уз промене начина живота и прехрамбених навика. Ево неколико практичних савета који ће вам помоћи да смршате без потребе да се придржавате строге дијете.

Риба за гастритис

Риба је одличан протеински производ који препоручују сви нутриционисти за здраву исхрану. Поред протеина, садржи омега-3 масне киселине, минерале.

Кефир код дијабетеса мелитуса типа 1 и типа 2

Чишћење тела уљима

У заједници људи који воде рачуна о здрављу, технике чишћења разних органа - црева, јетре, бубрега - постале су тренд. Неки начини чишћења тела уљима су посебно популарни.

Ко од нас не воли колачиће? На крају крајева, то је практично универзална ужина, непроменљиви атрибут за чај и популарна посластица за све прилике. Такви пецива долазе у различитим облицима: шећерни или суви, мафини или дуготрајни, као и песковити, лиснати, овсени и тако даље.

Ђумбир за гастритис

Терапеутске способности ђумбира код гастритиса стручњаци не поричу. Корен савршено ублажава инфламаторну реакцију, ублажава грчеве и бол, тонира и производи антимикробни ефекат.

Храна за снижавање крвног притиска

Није могуће потпуно заменити лекове производима који снижавају крвни притисак, али можете користити њихова својства, као што је способност ширења крвних судова

Исхрана и исхрана