Основе здраве исхране

Како добити тежину као жена?

Повећање телесне тежине је важно питање за неке жене, посебно ако верују да је њихова тежина испод нормалне или желе да побољшају своје физичко здравље и изглед.

Храна која раствара камен у жучи

Храна и исхрана могу утицати на састав жучи и могу помоћи у спречавању настанка камена у жучи или чак растварању неких врста жучних каменаца.

Екстракт палме Сереноа

Екстракт палме Сереноа, такође познат као сабал палма или сереноа репенс, је природни биљни екстракт који се добија из плода палме сереноа.

Како изгубити тежину без дијете?

Губитак тежине без строге дијете је могућ уз промене начина живота и прехрамбене навике. Ево неколико практичних савета који ће вам помоћи да изгубите тежину без потребе да се придржавате строге дијете

Риба за гастритис

Риба је одличан протеински производ који сви нутриционисти препоручују за здраву исхрану. Поред протеина, садржи омега-3 масне киселине, минерале.

Кефир код дијабетес мелитуса типа 1 и типа 2

Чишћење тела уљима

У заједници људи који воде рачуна о свом здрављу, технике чишћења различитих органа – црева, јетре, бубрега – постале су тренд. Посебно су популарни неки начини чишћења тела уљима.

Колачићи за гастритис

Ко од нас не воли колачиће? На крају крајева, то је практично универзална ужина, непроменљиви атрибут за чај и популарна посластица за све прилике. Таква пецива долазе у различитим облицима: шећерна или сува, мафин или дуготрајна, као и песка, лиснато тесто, овсена каша и тако даље.

Ђумбир за гастритис

Терапеутске способности ђумбира код гастритиса стручњаци не поричу. Корен савршено ублажава инфламаторну реакцију, ублажава грчеве и синдром бола, тонира и производи антимикробни ефекат.

Храна која снижава крвни притисак

Није могуће потпуно заменити лекове производима који снижавају крвни притисак, али можете користити њихова својства као што је способност ширења крвних судова

Исхрана и исхрана