Витамин Р или рутин је флавоноид који много чини нашем телу. Тачније назовите витамин П или рутин, а не флавоноид, већ биофлавоноид, супстанцу која успорава процес старења. Рутин је у стању да побољша пропусност капилара, како би спречио њихову крхкост. Такође може помоћи људима да буду здрави и активни. Рутин се налази у разним врстама хране и биљака, али његов утицај на тело је двосмислен.
Витамин ПП (никотинска киселина) - један од најпотребнијих витамина за особу. Овај витамин је посебно користан за пушење људи који имају поремећене функције нервног система. Ако људско тело нема довољно витамина ПП, може бити агресивно, раздражљиво, трче у свим правцима и не може смирити одлуке.
Витамин Н - липоична киселина - је антиоксидант налази у неким намирницама, укључујући црвено месо, спанаћ, броколи, кромпир, слатки кромпир, шаргарепа, репе и квасца.
Витамин К је витамин који раствара масти. "К" долази из немачке речи "коагулација" - коагулација, тј. Коагулација, згушњавање. Коагулација у телу односи се на процес хематопоезе. Витамин К је неопходан за функционисање одређеног броја протеина укључених у процес стрјевања крви. Како витамин К утиче на тело и зашто је то потребно?
Витамин Х1 може заменити било које боје и козметичка средства. Припада витамини групе Б. Животиње добијају велику количину витамина Х1 са храном, па се лепота њихове вуне, коже и перја чува до смрти. Не људи који стално требају хидратантне креме, боје за косу и разне балзамије.
1922. Године откривени су витамин Е - научници Бисхоп и Еванс. Витамин Е с правом се зове витамин "плодности и омладине", јер враћа тело када се процеси старења и повећавају продуктивност мушких и женских гениталних органа.
Током тридесетих година КСКС века, витамин Д је први пут синтетисан и проучаван. Овај витамин је веома интересантан свијету науке, јер је и витамин и хормон. Може да уђе у тело како са храном, тако и из тела када је изложена сунчевој светлости.
1923. Године, витамин Ц је први пут екстрахован из лимуновог сока, а већ 1930. Године његова производња и синтеза су успостављени у индустрији. До данас, витамин Ц је моћан антиоксидант, антиинфламаторни и антиаллергични.
Историја откривања витамина Б15 је изузетно занимљива. Прво је откривено у брашној јетри 1950. Године од стране научника Томпие, а касније је синтеровано од америчког кернела америчког Кребса.
