Медицински стручњак за чланак
Нове публикације
Исхрана са хељдом: предности и мане
Последње прегледано: 23.04.2024
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Прегледи исхране од хељде су пуни захвалности за отклањање вишка тежине. И незадовољство што овде, како кажу, толико је морало да издржи монотоно месо од хељде. Али шта не можете учинити како бисте изгубили тежину! Хајде да погледамо предности и недостатке исхране од хељде како бисмо боље разумели шта нас чека са овим системом хране.
Несадне предности аспекта хељде
- Са исхраном од хељде, услед добре засићености зрна хељде, особа за хујшање нема сензације као што су слабост, вртоглавица, замор организма.
- Ајвах - одличан адсорбент и помаже у уклањању токсина из тела
- Главни циљ - губитак тежине - са исхраном хељде се нужно постиже. У просјеку, 14 дана на хељду особа може изгубити више од 7-10 кг тежине.
- Хељда се не може ограничити у количинама. Друго питање је да не једете пуно, посебно без соли и шећера.
- Многи људи пишу у својим прегледима да након исхране од хељде побољшавају изглед коже, ексера и косе. Девојке чак кажу да су депозити целулита након једења на хељду знатно глади.
- Након што сте седели барем недељу дана на хељде, а затим прешли на нормалну храну, тежина се и даље држи добро дуго времена. Не постајеш бољи.
Контраиндикације на исхрану хељде
Контраиндикације на исхрану хељде такође се односе на његове минусе. Иако се дијете без контраиндикација не догађа. Дакле, контра-индикације за хедонизацију моноратсиону у циљу постизања танке су:
- дуоденални чир
- чир на желуцу
- дијабетес мелитус
- артеријска хипертензија
- трудноћа (нарочито код компликација)
- дојење
Истина, последње 2 тачке се могу приписати условном, јер током трудноће и дојења на хељду можете седети 2 недеље (пуна ајдонска моно-дијета) и 1-2 дана - да истоваре тело. Наравно, прелиминарне консултације са његовим лекарима. Уживајте у губитку масе!
Монолози од хељде
- Ограничења у исхрани: да седите на једној хељти за губитак тежине је досадно и неукусно. Да би то учинили, дошли су до лаке тежине хељде, када се хељде комбинују са другим производима: кефир, поврће, лековито биље.
- Након што сте вежбали исхрану од хељде, можете јој се вратити најкасније мјесец дана, како не би претерао тело монотоном. Ниједан губитак тежине није вредан такве жртве.