Синдром миофасциалног бола: лица, цервикална, торакална, лумбална кичма

Свако ко бар једном суочени са неколико печата у мишићима, чиме неподношљив бол када притиснете на њих, наравно, не зна шта миофасцијалног синдром, и нико саветују да се суоче са таквим у свом животу. Иако је дијагноза можда звучала сасвим другачије. На пример, миофасцитис, миогелоза или миофиброзитис, синдром мишића у мишићима или реуматизам мишића итд. Итд.

Међутим, горе наведена имена, која се примењују на исту патологију, не сасвим прецизно одражавају суштину проблема. Напокон, напетост и бол у мишићима са синдромом миофасциалног бола нису повезани са структурним променама у мишићима, већ због њихове дисфункције. Због тога би било тачно да се ово патолошко стање назове болном мишићно-фасциалном дисфункцијом.

[1]

Епидемиологија

Статистичке студије хроничних болова у људском тијелу дају нам јасну слику о преовлађивању болова у мишићима, што је карактеристично за миофасциални синдром. Тако хронични болови различите локализације на планети пате од различитих података од 7 и по до 45% популације.

Око 64-65% пацијената се жале на мишићне болове у леђима, врату, рукама и ногама, које се сматрају најчешћим након главобоље. Међутим, две трећине овог броја су пацијенти директно са миофасциалним синдромом.

Највећа преваленција болова у мишићима је у старости, али старији се мање чешће жале на мишићни бол, у првом плану имају бол и ограничену покретљивост у зглобовима.

Поред тога, сматра се да је изложеност бола сензације код жена нешто више од мушкараца (посебно код младих и средњих година), тако да су веће шансе да дођу до лекара са овим проблемом и имају више него мушкараца интензитет бола. Штавише, не узимају се у обзир болови у развоју и неугодност током менструације.

[2], [3], [4], [5],

Узроци миофасциални синдром

Упркос чињеници да се бол у мишићима осећа, патологија је заправо неуролошка природа. На крају крајева, узрок мишићног спазма је сигнал који долази из централног нервног система.

Када је тело здраво, мишићи добијају прави ланац сигнала, који доприносе редовном смањењу и опуштању мишићних влакана. Али неке здравствене патологије могу постати ометање нормалног пролаза сигнала, а мишићи се могу дуго задржавати на једној од позиција.

Дуготрајно опуштено стање мишића спречава њихову моторичку функцију, али мишићни спазмс могу изазвати јак бол синдром, који се зове миофасциал (МФЕС).

Следеће болести могу постати узроци развоја миофасциалног синдрома:

• Остеохондроза кичме. Локализација болова у овом случају зависи од локације места кичме, на којој се посматрају дегенеративне-дистрофичне промене. Дакле, остеохондроза грлића материце изазива болни синдром на врату, врату, костури, раменском појасу, рукама. Али патолошке промене у хрбтеници у грудима и доњем делу леђа узрокују бол сличан бубрежном колику, ангинским нападима или болним манифестацијама акутне фазе панкреатитиса.
• Дистрофичне или инфламаторне промене у зглобовима с локализацијом болова у мишићима на истом подручју као оштећени зглоб.
• Болести органа налазе унутар абдоминалне шупљине или торакалне :. Хеарт, бубрега, јетре, јајника, итд У овом случају постоји рефлекс механизам заштите угроженог органа, а самим тим и мишића је у близини стање стреса. Поред тога, бол повезан са патолошком патологијом, приморава особу да преузме присилну позицију, у којој постаје мало лакша. Ово поново изазива преоптерећење одређених мишићних група.
• Конгениталан и формиран током животних дефеката у формирању скелета. Разлика у дужини од леве и десне ноге више од 1 цм, сколиоза, равне табане, асиметрија на карличне кости, и друге. Патологија мишићно-коштаног система могу да изазову озбиљне стреса одређене мишиће, нарочито када хода.
• Различите инфламаторне болести са едематозним синдромом, због чега стиже нерви који пролазе у близини, чиме се погоршава провођење нервних импулса.
• Интоксикације, која је постала узрок продужени ток узимања неке групе лекова (кардио гликозида и антиаритмика, антагонисти калцијума и бета-блокатори, користе за лечење патологија кардиоваскуларног система, анестетике као што је лидокаин и прокаин).
• Патологије неуромускуларног система (миопатија, миотонија, итд.).
• Реуматске патологије карактеришу системско запаљење везивног ткива (фасција): лупус еритематозус, еритематозни дерматитис, реуматоидни артритис, полиартритис, итд.

Фактори ризика

Фактори ризика за развој МСАЦ-а су:

• нетачан положај,
• неприкладан прибор за одећу који промовише пренос живаца и мишићног ткива,
• вишка тежине,
• седентарни начин живота,
• "Седентарни" рад, дуг боравак у статичкој пози на рачунару,
• нервно преоптерећење, подложност стресу, импресионибилност,
• стабилно тежак физички рад,
• Професионални спортови (посебно у позадини узимања лекова који стимулишу раст мишићне масе),
• заразне болести,
• туморски процеси,
• дистрофични процеси повезани са старењем,
• повреде меких ткива,
• хипотермија, чести боравак у нацрту (нарочито физички рад под неповољним временским условима),
• присилно дугорочно ограничавање моторичких активности, као посљедица повреда или операција.

[6], [7], [8], [9]

Патогенеза

Наше тело је комплексан механизам, чија моторичка активност пружа мишићно-скелетни систем, који укључује кости, тетиве, мишиће, фасцие (везивно ткиво око мишића). Покрети руку, ногу, тела, израза лица, дисања, говора - све ово је могуће само захваљујући мишићима.

Сваки покрет се заснива на способности мишића да се договоре. А ово нису хаотичне контракције, већ су систематизоване помоћу централног нервног система. Импулс за рад мишића добија се из мозга.

Ако је све у реду у телу, неуромускуларни систем ради без кварова. Али под утицајем наведених фактора, пренос нервних импулса је прекинут, постоји потпуно опуштање мишића (парализа) или преоптерећења (дуго спазма) мишића, у пратњи јаког бола. Он је у позадини прекомерне мишиће и постоји миофасциални синдром.

У дебљини мишића, подложан негативном ефекту изазивајућих фактора, у близини моторног нерве развија се мали печат, који се карактерише повећаним тоном чак и када је остатак мишића опуштен. Такав печат може бити један или више, формиран у региону једног мишића или у одређеном делу тела. Ови печати се називају окидачке тачке, које су, у случају миофасциалног синдрома, повезане са сензацијама бола.

Механизам формирања таквог печата мишићног ткива није темељно проучавао. Ипак, научници су јасно утврђено да су цетири само згрцен ткива, структурне промене где (као што је запаљење или пролиферацију везивног ткива) могу да се појаве у одређеној фази патологије, нису били прави узроци бола и мишићних грчева.

[10], [11], [12], [13], [14],

Карактеристике тригријских тачака у миофасциалном синдрому

Појава густих нодула мишићног ткива је посебна карактеристика миогелозе, у којој је примећен развој миофасциалног синдрома. Нодуле или тачке окидања се тешко могу видети са спољним испитивањем, али су савршено препознате палпацијом, видљиво на позадини остатка мишићног ткива, чак и ако је у напрезеном стању.

Неки нодули се налазе ближе кожи, друга места локализације бирају дубоке слојеве мишића (такви окидачки точки се могу осјетити само у опуштеном стању мишића).

Поред тога, тачке триглера у миофасциалном синдрому могу бити или активне, праћене снажним болом и притиском, иу мировању и пасивним (латентним). Латентне тачке карактеришу сензације бола са нижим интензитетом, појављују се само када се притисак наноси на чвор или када је мишић напет.

Без обзира колико је чудно звучати, али упркос наглашеним болним сензацијама, активне тачке окидача нису увек лако открити. Ствар је у томе што су одражавали болове, зрачећи на различите делове тела дуж мишића, у којем се налази тачка која је извор болова. Болећени бол не дозвољава да се утврди тачна локација тачке окидача, тако да је понекад потребно сондирање читавог мишића.

Са притиском на активну тачку, доктори се често суочавају са такозваним "ефектом скакања", када пацијент из јаког бола скочи на место. Понекад бол је толико јака да особа може изгубити свест.

А ипак постоје неке користи од ових тачака. Они спречавају прекомерно истезање већ повређених мишића и ограничавају његову контрактилну функцију све док се елиминишу посљедице утјецаја негативних фактора.

За бројније латентне поене, такви интензивни болови нису инхерентни. Ипак, пасивне тачке под утицајем неповољних фактора теже активностима са симптоматологијом која је карактеристична за ову групу тригера.

[15], [16], [17], [18],

Симптоми миофасциални синдром

Први знаци миофасциалног синдрома било које локализације су болови различитог интензитета, ојачани сензором погођеног мишића или притиска на тачку тригера. На ком месту се очекује бол, зависи од локације окидача, као и од величине погођеног мишића. Будући да бол није увек локализована, рефлексни бол се може осјетити дуж цијелог дијела овог мишића.

Синдром миофасциалног бола (МФЕС), зависно од локације мишића са моторичком дисфункцијом, може се подијелити на неколико типова. У овом случају, локализовани и рефлектовани бол, у зависности од врсте МСФ-а, може бити праћен другим неугодним симптомима.

Глава и лице

Синдром миофасциалног бола у лице је патологија с прилично широком симптоматологијом. Поред дуготрајног, дифузног бола, карактерише га вишеструки симптоми због којих пацијенти могу контактирати различите докторе: лор, неуролог, стоматолог.

Пацијенти се могу жалити на тешкоће приликом отварања уста, кликом на темпоромандибуларни зглоб, брзом замору мишића приликом жвакања, бол када гутају. Сама бол може проширити на подручје десни, зуби, грчеви, нечији, уши.

Ређе, дијагноза миофасцијалнихм синдрома, пацијенти жале симптома као што је чешће трептање, тикова у различитим деловима лица, назалне једном или оба уха, понекад праћено буком или тонове у њима.

Понекад постоји и повећана осетљивост зуба. Тај проблем је познат по миофасциалном синдрому стоматологије. Међутим, остатак симптоматологије не говори само о неуролошкој природи патологије, већ ио томе да је главни разлог још увек у мишићној дисфункцији.

Када Ова болест окидач тачке могу се наћи у мастикаторних мишићима, птеригијума клице клинасте кости на обе стране носа, у темпоромандибуларном заједничком простору, као иу горњем делу трапезасти мишић (бол зрачи у временском региона).

Врат и рамена

Цервикални миофасциални синдром такође почиње са боловима који се могу локализовати било на врату или затичу, или се шире на подручја главе, лица и подлактица. У следећој фази се придружују вегетоваскуларни поремећаји: вртоглавица, оштећење вида и слуха, звоњење у ушима, несвестица. Може се појавити и "безусловни" млазни нос и интензивирати саливацију.

Упркос чињеници да у већини случајева окидач тачка за цервикални миофасцијалнихм синдром налази предоминантно дуж цервикалне кичме и горње раменог појаса, а јединствене напона фокуса се може детектовати у пољу:

• степеништа,
• коси мишићи и појаса главе (горући бол у виду и очима, вегетативни поремећаји), 
• средњи део стерноцлеидомастоидног мишића (бол са једне стране лица, праћено лакримацијом, повећаном саливацијом, ринитисом),
• у зони скапуле или клавикула,
• горњи делови трапезијског мишића (пулсирајући бол у храмовима),
• торакалне и субклавијске мишиће.

Око половине пацијената са овом патологијом пате од различитих поремећаја сна, психоемотионалних поремећаја и смањења радног капацитета. Око 30% је развило нападе панике.

Тхорак

Појав јаког бола у пределу груди најчешће је повезан са срчаним обољењима, а нарочито са инфарктом миокарда. Међутим, дијагностичке студије то увек не потврђују. Узрок бола у грудима може бити формирање печата у мишићима предњем делу груди, а онда је у питању различите грудног синдрома који се зове предњи зида грудног коша миофасцијкални синдром. Одликује га болним болним боловима чешће на леви страни грудне кошнице, која се повећава са кривинама пртљажника, подизањем тежине, диљем руку на стране, кашљем.

Упркос чињеници да са таквим локализације тригер тачака симптома у оквире грудима, појава жаришта болести могу бити узроковане одређеним болестима груди или натраг, што само по себи представља разлог да се испита у здравственој установи.

Још један тип торакалног миофасциалног синдрома је синдром малих пркотних мишића са локализацијом тачака у његовој дебљини. Карактерише га бол у субклавској области, која се може зрачити до рамена или леве руке. Болови су често праћени појавом гоосебумпа и привременим губитком осетљивости удова.

Назад

Миофатсиални синдром у задњих мишића развијају на позадини појаве болних чворића у мишићима, која иде дуж грудног кичме у латиссимус мишића, Рхомбоид и инфраспинатус мишића. Место локализације болова у овом случају је подручје између или испод лопатица, као и преко рамена.

Бол у овом случају је акутан и изненада се јавља, нарочито са прекомерном или хипотермијом мишића.

Миофасциални синдром лумбалног региона карактерише бол у доњем пределу леђа, који се може ширити на препуштај или сукотични нерв. Узрок бола у леђима може бити и дискретна хернија, остиомиелитис и болести пробавног система, па чак и рак који је издао своје метастазе у овој области. Али најчешће се све своди на преоптерећење мишића са пуно физичког напора (на пример, подизање тежина) или до померања пршљенова у лумбалној кичми.

Ако се не предузме време за излечење главних болести, тачка триглера се формира у лумбалној регији, што изазива синдром болног бола.

[19], [20]

Пелвиц регион и бутина

Симптоми миофасциалног пелвичног синдрома су више симптоми патологија црева или урогениталног подручја. Понекад се притужбе своде на чињеницу да пацијент почиње да се осећа као да има страно тело у његовом цреву. Постоје болне осећаји приликом ходања или када особа не промени положај седења тела дуже времена. Локализација непријатних сензација је претежно подручје доњег или доњег абдомена.

Многи пацијенти пријављују често мокрење. Жене такође могу назначити неугодност у унутрашњој гениталној области и анусу.

Сви ови симптоми нагони људе да се окрену на гинеколог, уролог, Андролог, који је ставио одговарајуће дијагнозе. Циститис, простатитис, уретритис, Андецхс, итд Дугорочни прегледе и лечење у складу са горе наведеним дијагнозама су неуспешни, док лекари не могу схватити прави узрок нелагодности и бола у подручје карлице.

Али све је много лакше, и бол у карлици изазива грч мишића који држе органе, као што су бешике, ректума, материце и жене, итд, су у карлицу. У зависности од којих мишића је погођено (м.пириформис, м.леватор ани, м.обтураториус инт или површински мишићи), бол се може локализовати у различитим деловима карлице и дати у куку.

Стога, када је бол пириформис синдром у пределу задњице и задње стране бутине пратњи нелагоду када хода и упусти у сексуални однос, бол у цревима и непријатан бол у бол у ректуму и перинеуму, појављује на најмањем стреса мишића међице.

Синдром унутрашње Обтуратор мишића и мишића у анусу, која се понекад назива миофасцијалног синдром уретра карактерише бол у вагину, анус или уретре, често болно мокрење, дефекације потешкоће, нелагодност у стомаку, нарочито док седите.

Миофасциални синдром код деце

Чини се да су снажни мишићи у детињству нешто необично, али је овај проблем много хитнији него што се чини на први поглед. Да, вероватно се не откривају хроничне патологије код деце са миофасциалним синдромом. Али у овом случају, нагласак није на њима, већ на трауматичној трауми кичме, а нарочито на цервикални кичми.

Неколико мање од једне трећине рођене деце има повреде кичме и кичме повезане са периодом дјечијег појављивања у свет, тј. Пролаз фетуса кроз родни канал. Више од 85% ових дјеце добија разне повреде цервикалне кичме. Око 70% одојчади са различитим повредама кичме дијагностикује миофасциални синдром.

Код старије деце и адолесцената миофасцијкални бол се јавља најчешће због хипотермије или мишићних грчева, и накнадно формирање тригер тачака, или као последица лошег држања (сколиоза и други. Као патологије). Често, мишићни болови изазивају инхерентну мобилност деце и неадекватну бригу о свом здрављу. Као резултат тога, имамо синдром бола који је повезан са повредама врата, кичме и кука или прекомерне осцилације мишића, када је дете после активних игара са интензивним знојем већ неко време у кревету или у слабо загрејаној соби.

Миофатсиални грлића материце синдром код деце се најчешће манифестује главобоље, бол у очима, вртоглавица, губитак равнотеже. Штета рамена и кичма се манифестује болом у леђима и горњих екстремитета, и кука и колена повреда - бол испод колена, у региону ударца, предњи спољни бутине, препона.

Компликације и посљедице

Мишићни бол, упркос свим непријатним сензацијама, многи пацијенти не изгледају као опасно стање. Став који се ослобађа свог узрока може решити све проблеме у једној пасти, постаје све већа популарност, а особа преферира да не доведе третман до краја или уопште да му не прибегне.

Понекад такав став према проблему, нарочито на почетку болести, даје добре резултате. Нема разлога - нема болова. Али у тежим случајевима, када се већ изразили миофацијални синдром са своје инхерентне лепљив печата мишића и јављају у овим фиброзних промена, њени ефекти се тешко може назвати сигурно.

Компликације миофасциалног синдрома могу се сматрати не само структурним променама у мишићима које доприносе хроничном процесу. Сама чињеница да напетост мишића дуго времена доводи до акумулације млечне киселине у њима, што спречава нормалан метаболизам у ткивима тела и узрокује гладовање кисеоника, не може само алармирати.

Тежи случајеви миофасцијалних синдрома са постепеним формирањем неколико тригер тачака, на крају, можда не води само до психо-емоционални абнормалностима повезаних са поремећајем спавања и хроничног бола, инвалидитета или поремећаја. Чести су случајеви компресије нерва и крвних судова чији су мишићи често, што повећава синдром бола и доводи до поремећаја циркулације са последицама које произилазе из ове ситуације.

[21], [22], [23]

Дијагностика миофасциални синдром

Жалбе болова у мишићима могу бити повезане са различитим узроцима. И тек након разумевања разлога можете одредити одговарајућу терапијску ситуацију. А пошто је синдром миофасциалног бола симптом многих озбиљних болести, част је доктору да дијагностификује ове болести.

Дијагноза почиње, као и обично, прегледом пацијента и сакупљањем анамнезе. Можда је пацијент у време почетка болних већ знао за присуство одређених болести, које лекар може рећи. Уз информације о хроничној патологији у телу пацијента, лекар може прелиминарно одредити могући узрок настанка болова и почети од ње у даљем истраживању.

Приликом испитивања пацијента, лекар посвећује посебну пажњу палпацији болног ткива. Да би се одредиле тачке окидања, мишић у подручју локализације болова се протеже дуж дужине и палпира. Под прстима налази се кабл у облику чврсте врпце. Точке за активирање или запечаћења треба претраживати само уз овај "кабел". Притиском мишићног чвора током палпације изазива тешки бол, одакле су пацијенти скочили или вриштали. Ово указује на то да је тачка окидача исправно пронађена.

У потрази за жицама и окидачима, доктор може дубоко проучити мишић, померити прсте преко влакана или увући мишиће између прстију. Приликом палпације и комуникације са пацијентом, обратите пажњу на следеће:

• Постоји ли веза између појављивања бола и физичког напора или хипотермије мишића?
• Да ли постоји атрофија или друге промене у мишићима које указују, на пример, на запаљеност патологије?
• Да ли се знојење носа осећа за мишиће или има само опште напетост мишића?
• Бол има одређену локализацију или даје другим местима?
• Притисак или пункција мишићних нодула доприноси појаву одсјајног бола?
• Има ли симптома скока?
• Да ли се интензитет бола смањује након масаже или ефекта топлоте?
• Да ли симптоми пролазе након блокаде мишића?

Између осталог, лекар обраћа пажњу на то како пацијент толерише бол, како се односи на његово стање, да ли постоје поремећаји спавања, било да постоје знаци депресије.

Да би се искључио фактор упале, врши се испитивање крви и урина. Такође ће помоћи да се прописује сигуран третман. Анализа урина омогућиће разликовати миофасциални бол у доњем делу леђа и бубрежном колици.

До инструменталне дијагнозе, доктори се баве случајевима где постоји сумња на патологију срца, у којој се јављају болови слични момофасциалном болу. Лекар може прописати електро- или ехокардиографију, коронарну или хирургију, ЕКГ-мониторинг током дана помоћу Холтера итд. Методе.

Као што је већ поменуто, бол у миофасциалном синдрому може бити од два типа: локализован и рефлектован. Присуство другог објашњава потешкоће у дијагнози патологије.

Илустративна у том смислу је једнострано синдром миофацијални бола шпатулом. Јак бол у овој области може доћи из различитих разлога. Ово се може укљештења нервних коренова, напад акутног панкреатитиса или холециститиса, холелитијазе или жучног дискинезија, бубрежне колике, пијелонефритиса, малигни процеси у јетри, панкреасу, бубрезима, право.

[24]

Диференцијална дијагноза

Задатак диференцијалне дијагнозе је управо откривање или искључивање односа патологије, који су могући узроци болова на одређеном подручју и миофасциални бол. Веома је важно сазнати прави узрок таквих болова, истовремено третирати и узрок и ефекат. Само на овај начин ће третман дати очекиване резултате.

Након што пацијент испитује окружни терапеут, може се упутити на неуролога, кардиолога, гастроентеролога, трауматолога. Коначна дијагноза се врши већ на основу резултата истраживања ових специјалиста. Истовремено, прописан је ефикасан третман синдрома бола и патологија које се налазе током дијагнозе, способних за изазивање болова у мишићима.

Третман миофасциални синдром

Миофасциални синдром често изазива посебан дует: узрок боли мишића (обично врста патологије здравља) и фактор који изазива (емоционални стрес, хипотермија, итд.). Неопходно је борити се и са тим и са другим, тако да би приступ лечењу синдрома миофасциалног бола требало да буде сложен.

Понекад можете поправити ситуацију без узимања лекова. Ово је могуће ако је узрок боли мишића неправилан положај, тежак физички посао, играње спортова, рад на рачунару итд. Доктор даје такве пацијенте препоруке у вези са режимом рада, корекцијом држања, јачањем мишића у леђима итд.

Ако је узрок МСФЕ озбиљна болест, паралелно са уклањањем синдрома бола, спроводи се свеобухватна терапија постојеће патологије здравља.

Синдром бола уклања се помоћу терапије лековима и алтернативним терапијама. Као лијечење лијекова користе се сљедеће врсте лекова:

• за лечење бола: лекови са антиинфламаторно и аналгетски акцију, као што су "диклофенака", "Нимесил", "Ибупрофен", "Волтарен емулгела" итд, а као облици за орално администрацију, и за локалну примену.
• за уклањање напетости мишића и бол: лекови из групе релаксантних средина мишића ("Белофен", "Тизанидин", "Мидокалм", Сирдалуд "," Флекин "),
• за стабилизацију ментално и емотивно стање пацијената: ГАБАергичних и ноотропна средства (. "Пикамилон", "пиридитол", "Ноофен" итд 1-2 таблете три пута дневно) и Вегетотропона седатива, антидепресиви,
• ресторативна средства и средства за побољшање трофизма мишићног ткива: витамини и витаминско-минерални комплекси са нагласком на препарате који садрже витамине групе Б и магнезијума,
• за блокаду: најчешће буџетске анестетике "Новоцаин" или "Лидоцаине".

Поред терапије лековима у миофасциалном синдрому, користе се и други алтернативни методи и физиотерапија. Ово је посебно важно код синдрома миофасциалног лица. У овом случају, електростимулација и термомагнетотерапија, као и криоаналгезија, пружају добре резултате.

Главну улогу у лечењу миофасцијалнихм масаже бола је дат, са којима можете ослободити напетости мишића и побољшање циркулације крви у месту лезије, која ће омогућити лекови да слободно тече на месту деловања. Посебно индикативни у овом погледу су методе ручне терапије, које делују као дијагностички и терапијски поступак. Важно је само то да га проводи стручњаци који знају о свом послу.

Помаже у уклањању хипертонских мишића и сродних болова и рефлексолошких техника, као што су акупресура и акупунктура. Увод у мишићима чворова лекова који смањују своју активност (пхармацопунцтуре) и истезање за исту сврху упале мишића (остеопатхи) такође даје добре резултате када МФБС.

Када се акутни бол опадне, можете се послужити са масажом, трошити га свака три дана (око 6-8 процедура). Након што је масажа примењује на угроженом подручју или загревања трљање масти, ослобађа бол и упалу (нпр, бутандиоичке или индометацин), специјални поклопац коже Цомпресс папир и платно.

У неким здравственим установама пацијентима се може понудити третман пчела. А ако миофасцијкални бол повезан са физичком активношћу, неправилног држања, оверекертион мишића због дужег статичке позицију, а ако је промена у мишићима пацијената негативно утицати на друге групе мишића, излажући их непотребном стресу, може бити додељен скуп вежби за различите мишићне групе, ефикасна у миофасциални синдром ове врсте.

У напредним случајевима, када бол лифт миофасцијални не може бити било који од ових метода, доктори могу прибјећи операцију која треба да ослободи корена нерва компресију по напетост мишића (микро- декомпресије).

Алтернативни третман

Говорећи о људском третману миофасциалног синдрома, морамо схватити да то помаже у ублажавању болних симптома само за неко вријеме: грчеве и болове у мишићима, али то у суштини не решава проблем. Без употребе релаксанса мишића и различитих метода физичког утицаја на тачке окидача, стабилни резултат се не може постићи.

Али са немогућношћу терапије лековима или поред тога, следећи рецепти, засновани на позитивном ефекту топлоте, помоћи ће ублажавању синдрома бола:

1. Парафински завоји. Молтен парафин се примењује на локализацију болова. На врху се наноси још један слој парафина, након чега је болело место прекривено филмом, а топлота је завијена пола сата.
2. Терапија 3 у 1:
   • Сува топлота. Загрејан до вреле државе (како би особа могла да издржи), сол грубног брушења се примењује на болно тијело и прекривена ћебетом. Уклоњемо кад се охлади.
   • Јодна мрежа. Након што је сол уклоњена, јод извлачи мрежу на кожи.
   • Лечење лепка. Преко јодне мреже, залепите паприку. Након завршетка процедуре, пацијенту шаљемо у кревет до јутра.
3. Енглеска со (то је магнезијум сулфат или магнезија). Може се купити у апотеци и користити се за ублажавање грчева и мишића растварањем у води за купање. Смањује бол и топлу воду, али магнезијум такође помаже у опуштању мишића, захваљујући садржају магнезијума, релаксанта природних мишића. За купање треба вам 1 или 2 чаше енглеске соли. Поступак траје само 15 минута.

Али не само да грејање помаже у миофасциалном болу. Терапеутски ефекат је такође обезбеђен масажом са есенцијалним уљима, која се може изводити код куће. Уобичајена опуштајућа масажа са менте, магнолијском вином и марјорамом, узета у једнаким размерама, помаже у ублажавању мишића. И са болним осјећајима, есенцијална уља таквих биљака као камилица, босиљак, смоква, лаванда су добра. Боље је користити мешавину различитих уља, дода их у базно уље (пожељно кокосово уље).

Биљни третман са миофацијални бол изведена коришћењем коњског репа, од којих чине терапеутски маст мешањем исецкан траву и маслац у односу 1: 2, или инфузијом цветова Мелилотус оффициналис.

[25], [26], [27], [28], [29], [30]

Хомеопатија

Будући главни симптоми миофасцијалних синдрома су грчеви мишића, што доводи до појаве тригер тачака, и бол их прате, главни правац хомеопатског лечења је управо уклањање грчеве и рељеф миофацијални бол.

Најпопуларнији антиспазмодик у хомеопатији је лек "Спаскупрел". Узмите га три пута дневно, једну таблету, растворите га у устима. Да бисте смањили синдром бола са мишићним спазмом, можете узети лек 4 пута у року од сат времена, док бол не успије.

Са очвршћавањем мишића и бола који одлазе под утицајем топлоте, такође је користан и хомеопатски препарат "Рус токсодендендрон" у 12 разблаживања.

Са болом у струку, препарат "Бриониа" добро ради на 12 разређивања, а са боловима у врату и између лопатица, хомеопатски лекар може понудити "Хелидониум" капи.

Припреме "Бриониа" и "Беладонна" такође су ефикасне у главобољама тензије, што се такође односи на категорију рефлектованог миофасциалног бола.

Индикативно за уклањање симптома синдрома миофасциалног бола је лечење уз помоћ хомеопатских субкутаних или интрамускуларних Гуна ињекција. За мишићне болове за ињекције, препарати ГУНА®-МУСЦЛЕ користе се заједно са ГУНА®-НЕЦК, ГУНА®-ЛУМБАР, ГУНА®-ХИП другом.

Превенција

Ефикасност и трајање терапије за миофасциални синдром зависе не само од тежине процеса, већ и од жеље пацијента да се отараси бол који га боли. Узимање љекова и физиотерапије, масажа и ручне праксе дају опипљив и одржив резултат ако се пацијент придржава вештина које се предаје у рехабилитацијским студијама. То су нови стереотипи мотора и способност поседовања сопственог тијела уз контролу стања мишићног система и могућности јачања мишићног корзета и правилног држања.

А за оне који не желе да се суоче са тако непријатном болешћу, препоручујемо да предузмете следеће превентивне мере:

• избегавајте прекомерно охлађивање мишића и утицај на загрејане мишиће нацрта,
• Ограничити физичку активност, избегавши напетост мишића,
• обезбедити услове за добар одмор,
• приликом обављања посла који захтијева дугорочно задржавање статичког положаја, узимајте мале ломове пуњења за уморне мишиће,
• време за лечење болести, не дозвољавајући њихов прелазак у хронично стање.

Придржавајући се ових препорука, никада не можемо знати шта је мојофасциални синдром са болним боловима.

[31], [32], [33], [34]

Прогноза

Прогноза за миофасциални бол је углавном позитивна, али то, наравно, није разлог за покретање ситуације и компликовати њихов третман.

[35], [36]