Опште фитнес информације

Суочавајући се од лошег расположења у погледу себе, вољене у огледалу, вероватно жвакају лепиње, читају већ мирно и нарочито ову чињеницу без реклама, гомилу литературе о теми губитка тежине.

Примјењујемо систематски приступ. Систем ће се састојати од три једноставна упутства: храна и вода, спавање и вежбе за губитак тежине. Требали би одмах усвојити нека једноставна правила и само их држати. Затим, и тек онда ће све испасти.

Вежбе за децу са церебралном парализом представљају важно време да помогну болесном детету, јер се поремећаји мотње мотора често изражавају у слабости неких мишићних група. Часови могу омогућити детету да координира више његових покрета, ако је могуће, исправите кретање, побољшајте углове одјељења грлића материце.

За ефикасно губљење тежине, вјежбе губитка тежине у базену сада се сматрају најприкладнијим.