Бол у зглобу

Бол у глежњу - многи људи се суочавају са овим проблемом док ходају или трче на покретној траци или на косој површини.

Узроци боли могу бити у распону од мале повреде глежња до различитих типова артритиса.

[1]

Узроци бол у зглобу

Уз угануће и повреде, други узроци бола у глежњу приликом ходања су:

Гаггед

То је болна упала палца и стопала узрокована дефектима у производњи мокраћне киселине и метаболизму, или превише производње мокраћне киселине у тијелу. Додатна мокраћна киселина се депонује у облику кристала или соли у зглобовима и крви, умјесто да се извади из тијела урином. Гихт може изазвати бол у скочном зглобу и стопалу.

[2]

Артритис

Карактерише га нагли и тешки болни тумори у једном или више зглобова узрокованих таложењем кристала мокраћне киселине. Као и гихт, артритис се углавном јавља код старијих људи и често погађа велике зглобове наших удова.

Остеоартритис

То је поремећај у којем се хрскавица троши и спречава нормално функционисање зглобова. Када се остеоартритис погорша, хрскавица нестаје и кости се трљају о кост, што доводи до слабљења мишића и лигамената.

[3], [4]

Псориатиц артхритис

То је тип артритиса који се често повезује са псоријазом коже. Псоријаза је хронични поремећај коже који се карактерише сувим црвеним пјегама на тијелу прекривеним љускама. Артритис може бити умјерен и само неколико зглобова је укључено у ову болест, посебно на крајевима прстију на рукама или ногама, узрокујући отицање зглобова и коже, бол у зглобу.

[5], [6], [7], [8]

Реуматоидни артритис

То је тип артритиса који узрокује дуготрајну упалу зглобова и околних ткива. Реуматоидни артритис је аутоимуна болест, односно, имунолошки систем у телу је неисправан и може изазвати бол у здравим ткивима. Нарочито око глежња.

[9], [10]

Септички артритис

То је упала зглоба услед бактеријске инвазије, која се повећава када се бактерије преносе из извора инфекције кроз крв. Или, инфламација и бол у скочном зглобу јављају се током инфекције након трауматске пенетрације или хируршких процедура. Септички артритис укључује симптоме као што су отицање зглобова, јак бол у зглобовима скочног зглоба и грозница.

[11], [12], [13], [14], [15], [16]

Узроци болова у глежњу и стопалу

Да ли често осећате бол у стопалу и глежњу док радите? Да ли сте приметили отицање око глежњева? Бол и отицање ногу могу бити узроковани различитим разлозима. Размислите о њима. Болови стопала и глежња могу бити узроковани различитим узроцима. Може бити повреда стопала, или може бити симптом озбиљне болести, као што су артритис, тендинитис глежња или плантарни фасциитис.

Формирање жуљева, жуљева и оструга на ногама може довести до бола у глежњу. Повреде глежња узроковане подераним лигаментом су најчешће повреде стопала које узрокују бол у зглобу и стопалу.

[17]

Дислокација

Најчешћа повреда која може проузроковати бол и отицање у подручју глежња и стопала је модрица. Дислокација скочног зглоба је узрок болова због пуцања лигамената, трака ткива које повезују кости једна са другом и пружају подршку зглобу скочног зглоба.

Могу бити преплављени или подерани због наглих увртања током физичких активности или чак ходања по неравним површинама.

Симптоми дислокације глежња укључују бол, бол у скочном зглобу, хематоме и едем. Озбиљност симптома зависи од степена истезања. Симптоми могу бити озбиљнији у трећем степену истезања, што је повезано са потпуним руптурама лигамената скочног зглоба, за разлику од првог и другог степена истезања, где лигамент постаје растегнут или делимично ломљен.

[18], [19]

Плантар фасциитис

Табани фасциитис је болест повезана са упалом фасције, дебелим појасом везивног ткива који покрива кости лоциране у доњим ногама. Ова трака тканине тече од дна пете кости до пете. Упала фасције због прекомјерног пренапрезања највјеројатније ће резултирати болом у пети.

Људи који су активно укључени у физичку активност стављају претјеран притисак на калканеус и ткива стопала постају упаљена и упаљена.

Особе које пате од гојазности, абнормалности структуре стопала или дефеката у ходу такође имају повећан ризик од обољевања од плантарног фасциитиса. Лош избор ципела такође може довести до упаљене фасције, што може довести до бола у глежњу и стопалу.

[20], [21]

Преломи пете

Калканеус се налази на задњем делу стопала. То је највећа од костију стопала и подржава целокупну тежину нашег тела када ходате. Састоји се од тврдог вањског дијела који покрива мекани, спужвасти дио кости. Фрактура калканеуса је један од најчешћих узрока бола у глежњу и стопалу, може бити узрокован падом са велике висине или прекомерним повредама које се понављају.

Будући да пета кост подржава бочни дио ноге и цијелу тјелесну тежину, када ходамо, оштећење калканеуса узрокује бол приликом ходања.

[22]

Бол у зглобовима у глежњу и стопалу

Озбиљне болести зглобова, као што су гихт, реуматоидни артритис, остеоартритис, септички артритис, тендонитис, могу изазвати бол у скочном зглобу и стопалу. Болести настају када се велике количине мокраћне киселине накупљају у зглобовима. Ако се мокраћна киселина накупи у зглобу скочног зглоба, она узрокује бол и отицање у подручју скочног зглоба.

Они који пате од инфламаторних болести, као што су реуматоидни артритис и тендонитис, такође ће вероватно патити од бола и отеклина у подручју скочног зглоба. Остеоартритис је дегенеративна болест повезана са хабањем хрскавице. Хрскавица је везивно ткиво које се налази на крају костију у зглобовима. Делује као јастучић и штити кости од запаљења током трења једних против других.

Ако су зглобови стопала остеоартритиса преоптерећени, то узрокује бол, укоченост, отицање скочног зглоба или око зглоба и ограничава опсег кретања.

Узроци болова и отеклина скочног зглоба

Бол и отицање скочног зглоба могу бити узроковани разним болестима, од инфекције кроз отворену рану до раних симптома дијабетеса. Да разумемо разлоге.

Бол у глежњу је чест проблем са којим се суочавају многи људи различитих старосних група. У већини случајева узрок дислокације глежња је пад на колено, што узрокује руптуру лигамената. Руптура лигамента чини глежањ болним. Торн лигаменти су такође један од главних узрока бола у скочном зглобу, отицању и едему, што отежава нормалне покрете здраве особе.

Бол и отицање у подручју скочног зглоба обично трају неколико дана и могу трајати више од 2-3 недеље да се потпуно прође. Такође се дешава да повреда скочног зглоба чини слабију и склонију бројним другим повредама и преломима у будућности. Мислите ли да је руптура лигамента једини узрок болова и отеклина у подручју скочног зглоба? Па, наравно да не. Постоје многи други разлози. Постоји неколико других делова глежња, као што су тетиве, хрскавице и крвни судови, који могу оштетити овај део ноге.

Болови у глежњевима и отеклине узроковани овим боловима нису ништа друго до акумулација течности у околним ткивима глежња или глежња. Ево уобичајених узрока бола и отицања у подручју скочног зглоба, који се разликују по тежини.

Траума

Изненадни удар и трауматске повреде скочног зглоба, уганућа скочног зглоба, пукотине око скочног зглоба, пада на кољено, пуцање крвних судова глежња може изазвати бол и отицање. Ове трауматске повреде могу довести до претјеране циркулације крви у подручју скочног зглоба како би се убрзао процес оздрављења. Ова процедура узрокује бол у зглобу, заједно са отицањем и црвенилом.

[23], [24], [25], [26], [27]

Периферни едеми

Периферни едеми у подручју скочног зглоба такође могу изазвати проблеме са циркулацијом крви. Овај проблем је присутан у обе ноге истовремено, није проблем ни у једној нози, слаби проток крви може изазвати бол у стопалу и отицање на обе ноге. Периферни едем доњих екстремитета може бити последица старења крвних судова и стања која могу да врше притисак на вене, као што су гојазност, трудноћа, проширене вене и друге.

[28], [29], [30], [31]

Артритис скочног зглоба

Глежањски артритис је ретка болест која може изазвати бол и отицање у подручју скочног зглоба. Веома је болно и узрокује бол и отицање скочног зглоба и зглобова. Људи који већ пате од болести као што је реуматоидни артритис су склони боловима и отеклини у зглобовима. Глежањски артритис је такође болест код људи који су имали искуства са повредама скочног зглоба.

[32], [33]

Васкуларна опструкција

Може бити много проблема који могу створити проблеме правилне циркулације крви у подручју скочног зглоба. Најчешћи узрок васкуларне опструкције је крвни угрушак који се може појавити у крвним судовима једне од ногу, узрокујући бол у скочном зглобу и отеклини, као и отицање. Ако занемарите почетне симптоме, отицање у подручју скочног зглоба може се погоршати по цијелој нози.

Меке глежњеве инфекције

Инфекције су постале најчешћи узроци овог проблема. Инфекције меког ткива глежња, које су такође познате као целулитис, или инфекције узроковане вирусима и бактеријама, могу изазвати бол и отицање у подручју скочног зглоба. Инфекције глежња се могу лечити медицинском терапијом, али у тешким случајевима може бити потребна одговарајућа операција за решавање проблема.

[34], [35], [36], [37], [38]

Други узроци бола и отицања у зглобу

Отечене глежњеве жена захтијевају посебну пажњу, јер се чешће од мушкараца суочавају с проблемом бола и отицања глежња. Менструација и трудноћа су двије ствари које могу изазвати бол и отицање код жена у глежњу. Едем је израженији током трудноће. Други пратећи узроци су конгестивно затајење срца, хронично обољење јетре, названо цироза јетре, склеродерма, уједи инсеката, неодговарајућа обућа, лоша исхрана током исхране и дуготрајни положаји.

[39]

Узроци бола у глежњу ноћу

Постоје болне и неугодне сензације које вас могу спријечити да заспите цијелу ноћ. Узроци бола у глежњу ноћу могу се кретати од малих фрактура до артритиса.

Наш глежањ је заједница јаких лигамената, тетива и мишића. То помаже нашим ногама да се крећу у два главна правца: од људског тела (плантарна флексија) до тела (локализација). Акутни бол у зглобу ноћу или отицање скочног зглоба ноћу могу бити узроковани дислокацијом скочног зглоба као посљедицом повреде или малим руптурама лигамената који повезују кости једна с другом.

Најчешћи симптоми оштећења скочног зглоба су отеклине, болови ноћу, модрице или деформитет ткива око зглоба. Све се то може догодити због пуцања или оштећења тетива, хрскавице (које су зглобни јастучићи) и крвних судова. Често се бол у зглобу може дати и околним подручјима, као што су ноге, ноге, кољена, па чак и кукови.

[40], [41], [42], [43]

Патогенеза

Глежањски зглоб (који се назива и зглоб зглоба) конструисан је од три кости. То су фибула, тибиа и глежањска кост. Они су међусобно повезани тетивама. Покрети глежња пружају мишиће - целу групу. Пружају могућност да се савијају и раскидају стопала. Ако је барем неки део глежња оштећен - мишићи, тетиве или лигаменти - бол може да се појави у њему. Бол у зглобу може бити уско повезан са другим болестима.

Најчешћи симптоми након повреде су бол у глежњу, отицање и модрице у зглобовима, због чега је изузетно тешко пренијети тежину на зглоб.

Постоји акутни бол у зглобу, а нарочито у глежњевима, када ходање може бити поремећено због пуцања или оштећења других структура, као што су тетиве (које укључују мишиће костију), хрскавицу (која служи као зглобни јастучићи) и крвне судове. Пловила У неким случајевима бол се може проширити на сусједна подручја стопала, поткољенице, кољена, па чак и кукова.

[44], [45], [46], [47], [48]

Третман бол у зглобу

Третман бола у глежњу углавном обухвата једноставну кућну негу и заштиту од преоптерећења. Организујте одмор на неколико дана, не ометајте захваћено подручје. Ако је глежањ нестабилан, уредите његову подршку на штакама, или штаповима за ходање, када стојите или ходате пјешице како бисте уклонили вишак килограма из глежња.

Ако постоји отеклина у глежњевима, држите ногу подигнуту изнад нивоа срца око 15 минута, а наношење завоја или компресије леда на захваћена подручја на 10 до 15 минута сваког дана такође може помоћи да се смањи бол и отицање.

За лечење јаког бола или отеклине у подручју скочног зглоба, такође можете користити одређене лекове, као што су ацетаминофен или ибупрофен, да бисте смањили нелагодност у нози. Али ако и даље јако оптерећујете глежањ приликом ходања, препоручујемо да се консултујете са лекаром ради дијагнозе и неопходног лечења.

Третман бола у глежњу и стопалу

Пошто бол у зглобу и стопалу може бити узрокован многим разлозима, третман ће зависити од основних узрока болести. Бол се више пута може доживјети од стране људи који изводе велики број вјежби, као што су трчање, скакање и други спортови. Они који пате од болова у глежњу од трчања, морају се побринути да њихове ципеле буду доброг квалитета. Морају да зауставе напорне вежбе или активности које врше притисак на ноге и морају проћи лекарски преглед.

Бол у глежњу и стопалу може бити узрокован дислокацијом глежња или прекомјерним озљедама које се понављају. Лекари обично препоручују рендгенске снимке да би одредили врсту повреде. Они који пате од уганутих глежњева ће морати да носе гипс да компримирају лигаменте или да задрже лигаменте на месту док су излечени. Морате се довољно опустити и избјећи притисак на подручје скочног зглоба да бисте убрзали опоравак.

Лијекови против болова или стероиди могу се прописати за лијечење дислоцираног дијела скочног зглоба. Чим се појаве знакови опоравка скочног зглоба и стопала, пацијент може имати користи од физикалне терапије. Ако је бол у стопалу и око горњег дијела стопала узрокован другим узроцима, а не озљедама, морате слиједити план лијечења који вам је прописао лијечник.

Третман глежња и стопала може укључивати употребу ортопедских средстава, лекова и физикалне терапије. Будући да су ципеле лошег квалитета један од најчешћих узрока бола у глежњу, морате бити сигурни да носите ципеле које вам савршено одговарају.

Погледајте и: Ортопедске ципеле у лечењу болести стопала

Отицање и бол у зглобовима могу бити узроковани озбиљним болестима, тако да особе које пате од ових симптома треба одмах да посете лекара.

Третман бола и отицања скочног зглоба

Постоји неколико кућних лекова за лечење бола и отицања скочног зглоба и елиминисање овог проблема. Удобне ципеле ће помоћи да се глежањ добро подупре како се не би истиснуо. Да бисте се ослободили бола и отицања скочног зглоба, потребан вам је сваки дан 15 минута да ставите стопало на брдо на нивоу изнад срца, то можете да урадите током сна. Покушајте нанети ледени облог на тумор 10-15 минута сваких пола сата. Наставите овај процес још 2 дана након почетка тумора.

Ако тумор још увијек није ријешен, обратите се лијечнику. Здравствени радник ће моћи да утврди стање глежња после рендгенског снимања и, ако је потребно, да да одговарајуће лекове да убрза процес опоравка. Пратећи упутства лекара, мораћете да обавите меке вежбе, пратите здраву исхрану и узимате прописане лекове. Ово ће свакако бити од велике помоћи у процесу обнове глежња.

Могућности лијечења глежња ноћу

Најбољи начин за лијечење бола у глежњу ноћу је да заузмете правилан положај ноге, док ће се бол, отицање и упала смирити и смирити. Извођење лаганих вежби истезања за мишиће, тетиве и лигаменте под медицинским надзором помоћи ће да се ублажи бол и смањи ризик од отицања и тумора у чланку.

[49]