Главобоља на спуштању

Најчешћи узрок главобоље код нагињања је синуситис (назива се и синуситис). Када болест погађа главу у подручју подножја, јајне кости, образе, зуби могу бољети, а тај бол се погоршава управо савијањем. Како препознати узрок главобоље приликом савијања и како га третирати?

[1], [2], [3]

Узроци главобоља при спуштању

Нос се најприје сусреће са патогеним микроорганизмима, продирући из околине, па често развија упалне процесе. Локалне “битке” имунитета против патогене флоре се дешавају, а имунолошки систем често губи.

Синуситис (синуситис) је уобичајено име за упалу параназалних синуса. Прецизније, упала максиларног синуса (синуситис), фронтални синус (фронтални синуситис), етмоидни синус, сфеноидни синус (сфеноидитис). Посљедња болест, сфеноидитис, је изузетно ријетка. А за све ове болести карактеристичан је чест симптом - јака главобоља на погрбљеном.

Како се разликује од синуситиса мигрене?

Ако имате главобољу приликом савијања, морате сазнати прави узрок главобоље. Једна недавна студија је открила да од 100 људи који су мислили да имају главобоље због синуса скоро 90% је стварно патило од мигренских главобоља.

Код мигрене, главобоље се могу погоршати и када се нагнете напред и могу бити праћене конгестијом носа. Али мигренске главобоље могу се погоршати због буке или светлости и могу бити праћене мучнином.

[4],

Зашто је дошло до такве конфузије?

Прво, симптоми разних врста главобоље имају много тога заједничког. Друго, главобоље се манифестују у многим болестима, као што је, на пример, обична прехлада. С обзиром на ову конфузију, важно је успоставити исправну дијагнозу. Зашто? Правилно лечење главобоље услед синуситиса можда неће имати ефекта у лечењу друге болести - и обрнуто. Без исправне дијагнозе, доктори не могу да вам ослободе бол.

Зашто се јавља синуситис?

Синусна главобоља са нагибом може бити узрокована преоптерећењем синуса и упалом, који се назива синуситис или синуситис. Синуситис је, пак, узрокован респираторним инфекцијама, као што су прехлада или грипа, алергије или пелудна грозница.

Патогени микроби улазе у синусе носа, а тело не може да се одупре ефектима инфекције. Узроци - смањени имунитет, хипотермија, алергије, висока активност патогених микроба.

Дишите кроз нос са синусом особа не може. Могући узроци су упала и отицање слузнице грла и закривљеност носног септума. Синус је изолован из носне шупљине, али у њему има много слузи, која постепено попуњава синусе и константно се издваја. Ово ствара идеалне услове за репродукцију микроба.

У синусима је процес упале, ослобађају се производи за излучивање (гној). Пошто нема излива из синуса, производи распадања су у њему под притиском и интензивно се апсорбују у крвоток, трујући цијело тијело. Поред тога, прекомерни притисак иритира синусни зид носа. Отуда су карактеристични симптоми, нарочито тешка главобоља при савијању главе.

Главобоља због синуситиса често брине жену током трудноће. Постоје многе биљке и лекови које труднице и дојиље не би требало да користе. Ако сте трудни или дојите, посаветујте се са лекаром пре употребе биља или суплемената.

Механизам главобоље за синус

Здрави синуси омогућавају да се слуз споји, а ваздух циркулише кроз све носне пролазе. Када се синуси упале, ова подручја су блокирана и слуз се не може исушити. Када су синуси блокирани, они постају одлично мјесто за бактерије, вирусе, гљивице које се ту смире и брже расту.

Фактори ризика

1. Алергија - посебно пелудна грозница - или астма
2. Носни полипи или тумори у носном пролазу, оструге носних костију, назални или фацијални тумори, закривљеност носног септума или расцјепа непца
3. Пењање или летење на великим висинама
4. Често пливање или роњење

[5], [6],

Симптоми главобоља при спуштању

Главобоља са синусима често најдубљим, пулсирајућим, концентрише се испред главе и лица.

Главобоља синуса (синусна главобоља) често почињу чим устанете ујутро, а могу се погоршати поподне. Максиларна главобоља може бити тешко дијагностиковати, због чињенице да су њени симптоми слични главобољама напетости и мигрене.

Главобоље синуса обично изазивају ове симптоме.

• Притисак и бол у одређеном подручју лица или главе (на пример, у утичницама)
• Лице је осетљиво приликом палпације
• Бол се појачава са оштрим покретима главе и савијањем напред.
• Јаки и оштрији болови ујутро, јер се слуз скупља у синусима целу ноћ
• Нагле промјене температуре, када особа оде на мраз из топле собе, погоршава бол
• Главобоља често почиње током или одмах након прехладе.

Други симптоми могу бити повезани са упалом синуса синуса:

• Постназална упала грла (фарингитис).
• Жути или зелени носни исцједак.
• Црвени и отечени носни пролази ( назална конгестија ).
• Грозница, зимица - блага до умјерена.
• Општи осећај слабости, слабости.
• Умор

Дијагностика главобоља при спуштању

Ваш лекар ће постављати питања како би разликовао максиларну главобољу од главобоље мигрене и напетости. Ако сте недавно имали прехладу, алергију или симптоме синуситиса, и реците му о томе, помоћи ће доктору да постави јасну дијагнозу.

ОРЛ специјалиста ће обично пажљиво прегледати нос како би провјерио преоптерећење и пражњење носних синуса. Доктор такође кликне на различите делове вашег лица да би проверио осетљивост. Лекар може да користи носне синусе да би проверио запаљење, а ако светлост не пролази кроз њих, ваши синуси могу бити преплављени слузом.

Ако доктор посумња да имате хронични синуситис, можда ће вам требати рендген, компјутеризована томографија (ЦТ) или магнетна резонанца (МРИ). Ако ваш доктор посумња на алергије, које могу изазвати синуситис, можда ће вам требати тест алергије. Можда ће вам требати додатно упућивање специјалисту познатом као лекар или оториноларинголог. Овај специјалиста може да изведе назалну ендоскопију користећи област оптичких влакана како би јасно испитао стање синуса.

[7], [8],

Безбедносне мере предострожности

Морате отићи у хитну помоћ или позвати хитну помоћ ако дође до сљедећег стања.

• Изненадна и јака главобоља која траје или се погоршава у року од 24 сата
• Изненадна јака главобоља, која се може описати као "ваш најгори бол", чак и ако сте увек били склони главобољама
• Хроничне или тешке главобоље које почињу после 50 година
• Главобоља, која је праћена губитком памћења, конфузијом, губитком равнотеже, промјенама говора или вида, губитком снаге, обамрлости или пецкања у било ком делу удова
• Главобоља праћена грозницом, укоченим вратом, мучнином и повраћањем (може указивати на менингитис)
• Јака главобоља на једном оку, праћена црвенилом очију (може указивати на акутни глауком)

[9], [10],

Третман главобоља при спуштању

Најбољи начин да се ослободите синусне главобоље, која се јавља када је глава нагнута, да бисте лечили синусе. Ваш лекар може да вам препише антибиотике или кортикостероиде.

Промене у начину живота су такође потребне, као што је коришћење овлаживача или наводњавање назалних пролаза са сланом водом. Неки додаци исхрани и биље могу помоћи у спречавању прехладе и грипа или скраћују њихово трајање. Они могу да утичу на синуситис у комбинацији са антибиотицима за лечење инфекције и подршку имунолошком систему.

[11], [12]

Свеобухватни третман главобоља за синус

Ови третмани ће помоћи да се смањи загушење синуса и смањи главобоља:

• Користите овлаживач.
• Користите слане назалне спрејеве.
• Дишите преко паре или у парној соби 2 - 4 пута дневно (на пример, седите у купатилу са топлим тушем).
• Лечење алергијских напада астме.
• Остале методе које могу помоћи код главобоље укључују.
• Масирајте болна подручја главе и врата.
• Методе опуштања.

[13], [14], [15], [16]

Лекови за лечење тилт главобоље

[17], [18]

Антибиотици

Лекар може прописати антибиотике ако посумња да имате бактеријску инфекцију. За лечење акутног синуситиса можете да се лечите антибиотицима 10 до 14 дана. Лечење хроничног синуситиса може трајати дуже, обично 3 до 4 недеље.

[19], [20], [21], [22], [23]

Назални кортикостероиди

Ови спрејеви могу смањити упалу носа и ублажити симптоме алергија и прехладе: кихање, свраб и цурење из носа. Они су најефикаснији у смањењу симптома, иако третман може трајати од неколико дана до недељу дана након почетка њихове употребе.

• Беклометазон (Бецонасе)
• Флутицасоне (Флонасе)
• Мометазоне (Насонек)

[24], [25], [26], [27], [28]

Антихистамини

Антихистамини су доступни у облику оралних и назалних спрејева. Доступни су на рецепт и алергијама. Прописани антихистамини могу брзо ублажити симптоме - од благих до умјерених. Сви они раде тако што блокирају ослобађање хистамина у организму.

Антихистаминици: дифенхидрамин, хлорфенирамин (хлор-Триметон), клемастин (Тавист). Ови добри стари антихистамини могу изазвати поспаност.

Фексофенадин (Аллегра), цетризин (Зиртец) и лоратадин (кларитин) су нови антихистаминици који не изазивају поспаност.

Многи рецептни деконгестиви су доступни у облику пилуле или назалног спреја. Често се користе као антихистамини.

[29],

Орална средства за нос

Ово може укључивати Судафед, Ацтифед, Африн, Нео-Синепхрин. Неки деконгестиви могу да садрже псеудоефедрин, који може повећати крвни притисак. Особе са високим крвним притиском или повећаном простатом не би требало да узимају лекове који садрже псеудоефедрин.

Избегавајте употребу препарата за нос дуже од 3 дана заредом, осим ако то не препоручи лекар. Немојте их користити ако имате емфизем или хронични бронхитис.

У једној студији, 82% пацијената са синусном главобољом показало је значајну алергијску реакцију на триптан, лек који се обично користи за лечење мигрене.

[30], [31]

Операције и друге процедуре

Код хроничног синуситиса, ако је прописано лечење неефикасно, лекар може препоручити ендоскопску хирургију, која се користи за уклањање полипа или коштаних оструга. Повећање или отварање синуса се такође понекад препоручује за лечење синуситиса и смањење главобоље приликом савијања. У ту сврху постоји и веома ефикасна процедура, назива се ринопластика. То укључује процес уметања балона унутар синусне шупљине, а затим их надувавање.

Све операције које се тичу синуса обавља специјалиста ОРЛ.

[32], [33], [34], [35]

Додаци исхрани и исхрани

Неки додаци могу да помогну у спречавању или лечењу главобоље због блокирања синуса или смањења упале синуса. Такође могу помоћи у заштити од прехладе. Пошто суплементи могу имати нежељене ефекте и интеракцију са другим лековима, требали бисте их узимати само под надзором стручног лекара.

[36], [37], [38], [39]

Бромелине

Неке студије показују да бромелаин, ензим изведен из ананаса, може помоћи у смањењу упале и отицања синуса и ублажити симптоме синуситиса. Међутим, нису сви истраживачи једногласно прихватили овај став.

Бромелаин се често комбинује са кверцетином, флавоноидима - пигментима поврћа. Налази се у воћу и поврћу које се може узети као антихистаминици. Бромелаин може повећати ризик од крварења, тако да људи који узимају разрјеђиваче крви, као што је варфарин (Цоумадин) или клопидогрел (Плавик), не смију узимати бромелаин без консултације са лијечником.

Узимајући бромелаин са АЦЕ инхибиторима, особа може изазвати снажно смањење крвног притиска, повећати ризик од хипотензије.

[40], [41], [42]

Квертсетин

Кверцетин је флавоноид, пигмент који је одговоран за боју воћа и поврћа које садржи. Он инхибира производњу и ослобађање хистаминске супстанце која изазива симптоме алергије, као што је цурење носа и сузе. Кверцетин се често комбинује са бромелаином, додатком од ананаса. Међутим, не постоје тачни докази да кверцетин добро функционише код људи. Потребно је више истраживања.

Неки људи могу да преферирају кварцетин растворљив у води, као што је хесперидин метил халкон (ХМЦ) или кверцетин халкон. Кверцетин може да ступи у интеракцију са одређеним лековима, па се обратите лекару пре него што га узмете за главобоље.

Пробиотици (Лацтобациллус)

Пробиотици, или "пријатељске" бактерије, могу помоћи ако узимате антибиотике за синуситис. Они такође могу смањити могућност развоја алергија. Људи који имају ослабљен имунолошки систем или који узимају лијекове за сузбијање имунолошког система требају питати свог лијечника прије узимања пробиотика.

[43], [44], [45], [46], [47], [48]

Хербс

Употреба биља је добар приступ за јачање тела и лечење главобоље. Биље, међутим, може изазвати нежељене ефекте и негативно утицати на друге биљке, суплеменате или лекове. Због тога треба пажљиво узимати биље, под водством лекара.

Као иу ситуацији са додатком прехрани, постоји много биљака које могу помоћи у смањењу ризика од главобоље због синуситиса, помоћи у суочавању са прехладом, повећати снагу вашег имунолошког система или смањити упалу синуса.

Међу ефективним биљним суплементима за главобољу при нагибу због синуситиса је Синупрет, биљна композиција која садржи бобице (бобице црне), коњску кобасицу (Румек ацетоса), јаглац (примула спринг), европску вербену (Вербена оффициналис) и енцијан (Гентиана) жуто). Према студијама, Синупрет веома добро помаже у ублажавању симптома синуситиса. Биљке које садржи ће помоћи да се истисне слуз и помогне јој да се извуче из синуса, а такође помаже јачању имуног система.

Остале биљке се традиционално користе за лечење главобоље.

• Баикал скуллцап
• Пиретрум (Танацетум партхениум)
• Виллов барк
• Хиперицум
• Багулник
• Вибурнум сок са медом
• Минт
• Цовард
• Мелисса
• Соул

Људи који узимају разрјеђиваче крви или жене које су трудне или доје не би требале узимати ове биљке. Људи који су алергични на аспирин не смију узимати коре врбе. Грозница може негативно утицати на више лијекова. Ако сте алергични на амброзију, такође можете бити алергични на грозницу.

[49]

Хомеопатија

Хомеопатија може значајно ублажити хроничне главобоље. Неколико студија је испитало ефикасност специфичних хомеопатских лекова. Професионални хомеопати могу препоручити третман за главобоље због синуситиса на основу њиховог знања и клиничког искуства. У једној студији о ефекту хомеопатије, преко 80% учесника у року од 2 недеље примило је значајно побољшање симптома након узимања хомеопатског лека.

За прописивање лијекова, хомеопати узимају у обзир уставни тип особе, његово здравствено стање, индивидуалну толеранцију средстава лијечења. Искусни хомеопат процењује све ове факторе приликом одређивања најприкладнијег лека за сваког појединца.

Акупунктура 

Иако постоји врло мало научних студија о овој теми, и оне показују контрадикторне резултате, неки лекари верују да акупунктура помаже да се ублаже симптоми синуситиса. Акупунктуристи обично описују синуситис као "влагу", која ствара упалу и конгестију у слузокожи. Ова влажност је очишћена јачањем меридијана слезине и меридијана желуца.

Вежбање хомеопата често врши терапију пунктирањем и / или каутеризацијом, методом у којој се спаљивање пелина наноси на одређене акупунктурне тачке.

[50], [51], [52], [53]

Физиотерапеути

Иако нема студија о употреби киропрактике за лечење главобоље због синуситиса, неки практичари сугеришу да може смањити бол и побољшати стање многих људи.

[54]

Релакатион

За главобоље необјашњиве етиологије, технике релаксације могу бити од велике помоћи. Ово је посебно тачно ако се главобоље често враћају, као што је случај са синуситисом. Можете испробати следеће методе:

Биофеедбацк за контролу напетости мишића

Научите медитирати, дубоко удахнути или испробати друге вјежбе опуштања као што су јога или хипнотерапија.

Пробајте вођене технике снимања (замишљене ситуације да их решите)

Домаћи третман главобоља за нагибање

Третман главобоље обично има двоструки циљ: третирате главобољу и истовремено елиминишете њене узроке.

Да бисте ублажили бол и притисак на синусе када имате синус, постоје неки третмани које можете испробати.

[55]

Употреба ОТЦ лекова

Ово је очигледно решење и вероватно сте већ пробали. Међутим, лекови као што су ацетаминофен (Тиленол), ибупрофен (Адвил, Мотрин) или напроксен натријум (Алеве) могу помоћи да се смањи бол. Увек прочитајте етикету и не користите ове лекове дуже од 10 дана без консултације са лекаром.

Пробајте деконгестанте

Ови лекови могу помоћи у отварању блокираних синуса тако што смањују отицање носних пролаза и смањују количину слузи. Али следите упутства. Немојте користити назалне спрејеве и деконгестиве више од три дана за редом и не користите оралне деконгестиве више од седам дана за редом. Примери таквих средстава су  фенилпропаноламин,  тетризолин, инданазолин.

Држите носне пролазе влажним

Суви ваздух ће иритирати синусе, који су већ претрпели. Користите овлаживач или мокру пару да очистите синусе из слузи. Опустите се уз топли влажни пешкир на лицу на неколико минута. Покушајте са сланом водом испирати нос након спреја за нос.

Користите назално наводњавање (или испирање)

Исперите синусе са соком од лука, разблаженим на пола водом или сланом водом. Влажи слузокожу носа и помаже у чишћењу слузи из носних пролаза, што помаже да се смањи притисак на синусе и смањи главобоља. Ако никада нисте пробали овај приступ, обратите се свом лекару за савет.

Важно је напоменути да ако наводњавате, перете или испирете синусе, морате користити дестиловану воду, стерилну или претходно кувану воду да би направили раствор за наводњавање.

Избегавајте иританте.

Парфем, дим цигарета и неке хемикалије могу погоршати симптоме синуситиса, иритирајући носне пролазе.

Ако кућни третман не ради или ако имате високу температуру, бол или отицање лица или очију, црвенило око очију и образа, јаку главобољу, збуњеност или укочен врат, одмах се обратите лекару. Заједно ћете моћи да одредите коначну дијагнозу, а затим примените правилан третман за главобољу приликом савијања.

[56], [57]