Бол у лопатицама

Леђа ме боле и тешко ми је да ходам. Осећам се као да ми је неко забио колац између лопатица. Морам да се погрбим, што је непривлачно, и да се крећем полако и пажљиво.

Бол у леђима, посебно у пределу лопатице, данас је прилично честа појава. Међутим, немогуће је окарактерисати групу људи који најчешће пате од болова у леђима – бол у пределу лопатице може се јавити и код старијих и код младих особа.

Шта треба да урадите ако имате бол између лопатица? Шта тачно боли, како се лечи и како то може утицати на функционисање тела? Шта узрокује болне сензације и шта пати у овом случају? Одговоре на ова и друга питања наћи ћете у овом чланку.

Узроци бола у пределу лопатице

Бол у леђима, посебно у пределу лопатице, није само веома чест појам, већ је и прилично вишеструк у одређивању извора бола и природе болести. Ако имате бол у пределу лопатице, то не значи да су у питању мишићи или кичма, јер бол у другим органима може зрачити у горњи део леђа и тако се манифестовати као бол у пределу лопатице.

Међутим, бол у пределу лопатице се обично дели на врсте као што су бол испод једне од лопатица или испод обе одједном, бол у пределу лопатице и бол у самим лопатицама, односно у костима.

Међутим, код куће је прилично тешко утврдити тачну болест и узрок бола у пределу лопатице. Сумња на болест може се утврдити скупом карактеристичних симптома и локацијом извора бола.

Шта може изазвати бол у пределу лопатице? Најчешћи узрок бола у горњем делу тела може бити недостатак физичке активности, рад са малом активношћу или седентарни рад, траума леђа, попут удараца или падова, модрица или прелома лопатице. Нередовна физичка активност (вежбање у теретани или базену) или њено потпуно одсуство такође негативно утиче на здравље. Међутим, чак и ако вежбате у теретани, не треба претеривати, јер прекомерна оптерећења такође могу изазвати бол у леђима.

Прочитајте такође: Бол у мишићима рамена

[ 1 ]

Шта су лопатице и где се налазе?

Лопатице, како се пише у уџбеницима анатомије, су троугласте кости које повезују хумерус са кључним костима. У људском телу постоје две, које се налазе у горњој половини трупа на задњој страни. За сваку лопатицу је причвршћено 17 мишића.

Симптоми бола у пределу лопатице

Ако се јави бол у лопатицама, занимљиво је утврдити на коју болест то може указивати. Бол у пределу лопатица један је од најчешћих симптома у развоју таквих болести:

• Кифоза, сколиоза или кифосколиоза су врсте закривљености кичме;
• остеохондроза торакалне кичме;
• спондилоартроза;
• хернијација или избочење интервертебралног диска у пределу грудног коша;
• радикулитис горњег дела тела;
• периартритис у пределу рамена или лопатице;
• исхемијска болест срца или ангина пекторис;
• неуралгија у интеркосталном простору;
• патологија медијастиналних органа;
• заразне болести;
• патологије плеуре или плућа;
• модрице и друге врсте повреда кичме у пределу врата и грудног коша;
• болести везивног ткива у комбинацији са специфичностима професионалне активности.

Бол у пределу леве лопатице

Бол у пределу леве лопатице може бити узрокован различитим факторима и болестима. Лекари називају следеће најчешће узроке нелагодности у пределу леве лопатице:

• горушица – бол у пределу леве лопатице јавља се током или након јела;
• психолошки проблеми који подразумевају бол, пецкање, стискање срца, осећај печења у грудима. Болне сензације могу се ширити у руку или испод лопатице;
• инфаркт миокарда - у овом случају постоји туп, болан бол у пределу лопатице. Може се осетити и испод лопатице и у левој руци, врату, леђима, вилици. Ако бол не нестане након узимања лекова са вазодилататорним дејством, као што су нитроглицерин или валидол, онда највероватније имате инфаркт миокарда;
• остеохондроза цервикалних пршљенова - бол од потиљка до средине леђа, примећен углавном ујутру након буђења;
• интеркостална неуралгија - пароксизмални бол, примећен углавном у интеркосталним просторима. Јавља се током физичке активности, као и током активног рада респираторног тракта;
• чир на желуцу - када се чир отвори, бол се може осетити испод обе лопатице, као и у пределу кључне кости. Узрок бола у пределу леве лопатице може бити неправилно функционисање нервних завршетака дијафрагме.

Бол у десној лопатици

Баш као и бол у левој лопатици, бол у десној лопатици може бити симптом разних болести. Постоје најмање 4 болести које се манифестују болом у десној лопатици:

• грч жучне кесе или канала - настаје због блокаде каменом. Изазива веома јак бол, пробадајући, секући, цепајући, који долази из десног хипохондријума. Бол може зрачити у десно око, вилицу, врат, раме или лопатицу. Често се јавља мучнина или повраћање. Пацијент покушава стално да мења положај како би смањио бол, стално вришти;
• субдијафрагмални апсцес - симптом је акутан, веома јак бол у пределу десне лопатице или рамена. Може се приметити и брз пораст температуре или леукоцитоза;
• нефритис или пијелонефритис - бол не само у лумбалној регији, већ и у пределу лопатице са десне стране, хипохондријуму, илијачној регији. Карактеристичан симптом је такође често, болно или отежано мокрење;
• Болест жучних каменаца - јак бол у пределу лопатице са десне стране као симптом је овде ређи. Међутим, бол може бити сечући, убодни, оштар, шири се са десне стране леђа до вилице.

Бол у лопатици - бол у костима

Понекад бол у пределу лопатице може бити узрокован проблемима у самим костима. Бол у лопатици најчешће се јавља због повреда леђа или врата. Такве повреде могу бити узроковане падовима, несрећама и другим непријатним стварима. Лопатица може бити сломљена као резултат пада на лакат или испружену руку, а понекад делови сломљене лопатице могу утицати и на мишиће. У овом случају, бол може бити оштар, акутан, јављати се током покрета, активног рада руку. Ако је дошло до прелома лопатице, место прелома ће бити отечено, благо натечено.

У медицини, промена облика лопатице назива се крилата лопатица. Настаје као резултат парализе мишића - ромбоидног, трапезног или предњег серратуса. Парализа мишића настаје због миопатије, неуроинфекција или других оштећења нерава. Крилата лопатица се може појавити и као резултат сталних модрица подлактица, клања и других оштећења дугог грудног нерва. Такви проблеми се најчешће примећују код циркуских извођача и спортиста.

Понекад се бол у пределу лопатице може осетити у комбинацији са крцкањем раменских зглобова. Таква реакција тела се примећује код болести која се назива крцкање лопатице.

Такође, акутни бол у пределу лопатице се примећује код отвореног оштећења костију. На пример, код ране од метка. Праћено општом интоксикацијом тела.

Шта урадити ако боли подручје лопатице?

Дијагностиковање бола у пределу лопатице није лак задатак, јер, као што је раније описано, многе болести могу изазвати бол у овој области. Да бисте утврдили болест, ипак треба да се консултујете са лекаром, јер је потребно много истраживања да би се поставила тачна дијагноза. Могуће је, као и у већини случајева, да је бол у пределу лопатице узрокован деформацијама (истезање или модрице) мишића, међутим, да би се избегле озбиљније болести, лекар треба да спроведе преглед унутрашњих органа, чије болести могу изазвати нелагодност у леђима.

Лечење бола у пределу лопатице

У зависности од дијагностиковане болести, лечење је, наравно, различито. Међутим, најчешћи болови су они повезани са радом мишића, па је вредно размотрити лечење овог конкретног подручја.

Када се јави бол у пределу лопатице изазван повредама мишића, јавља се осећај печења или тежине између лопатица. Најчешће, да би се ублажио такав бол, потребно је само направити неколико замаха рукама или неколико кружних покрета раменима. Ако такве манипулације не дају жељени резултат и бол испод лопатица се настави, а шири се и у пределу срца, онда можда имате проблема са кичмом или са самим срцем и требало би да потражите помоћ лекара.

Бол у лопатици повезан са неисправношћу или положајем мишића најчешће се јавља код људи који воде седентарни начин живота, као и код оних који, због специфичности свог посла, већи део дана проводе у истом положају - то су канцеларијски радници, банкари, програмери, кројачице и тако даље. Као резултат свакодневног рада, мишићи леђа ових људи слабе, губе еластичност, што доводи до поремећаја држања.

Закривљеност кичме је препуна развоја других, опаснијих деформација унутрашњих органа. Стога је најбољи третман у овој ситуацији свакодневна вежба, као и извођење једноставних вежби за загревање раменог појаса током дана. Такође, ако је могуће, идите на пливање или посетите теретану како бисте ојачали мишиће и одржали их у доброј форми.

Нажалост, ниједна од горе наведених болести не може се излечити код куће и и даље ћете морати да потражите помоћ од медицинских радника који ће успоставити тачну дијагнозу и прописати неопходан и ефикасан комплекс физиотерапеутских и медицинских процедура и лекова посебно за ваш случај.

Могу вам бити прописане терапијске процедуре као што су електрофореза, магнетна терапија, разне методе електротерапије, ултразвучна терапија, мануелна или рефлексологија, спа третман. Све ове методе имају за циљ уклањање главних симптома, бола, али не уклањају основни узрок бола у пределу лопатице.

Ако изненада осетите бол у пределу лопатице, прво треба да се консултујете са трауматологом, кардиологом, реуматологом и неурологом. Они ће указати на узрок болова у леђима. Приликом утврђивања болести и прописивања лечења, можда ће вам бити потребна помоћ киропрактичара или специјалисте за масажу.

Како спречити бол у пределу лопатице?

Стручњаци кажу да је најефикаснија превенција бола у пределу лопатице активан начин живота и бављење спортом. Такође је важно пратити своје емоционално стање, хормонски ниво и исхрану. Одржавајте добро држање и немојте се погрбити.

Такође се препоручује да се једном годишње подвргнете комплетном лекарском прегледу како би се спречиле и идентификовале разне болести унутрашњих органа у раној фази.

Запамтите да је веома важно пратити сопствено тело, своја оптерећења, своје навике итд., како бисте избегли већину болести. Да никада у животу не бисте имали болове у пределу лопатице, пратите и свој сан - увек идите у кревет у правим условима, по могућности на тврдој површини која се не савија.

Волите себе, своје тело и повремено га размрдајте умереним физичким вежбама.