Проблеми вишка килограма муче људе и са естетичког и са здравственог становишта. Вишак килограма представља оптерећење за кичму и зглобове, висок крвни притисак, проширене вене, проблеме са јетром и ризик од дијабетеса.
Ово је наслов књиге двојице пријатеља новинара из Словеније који се баве гастрономским вестима. На основу свог новинарског и гастрономског искуства стеченог радом у часописима, девојке су креирале сопствени систем под називом "Сплитана дијета од 90 дана".
Међу многим начинима губитка тежине, посебно место заузима енглеска дијета 21 дан. Промене у исхрани подразумевају наизменичну исхрану поврћа и протеина, што помаже да се убрза метаболизам и, сходно томе, ослободи се вишка килограма.
Дијета дијете шест латица састоји се од шест производа различитих категорија. Ово није тако мало, јер листа укључује скоро све: рибу, месо, воће, поврће, житарице, млечне производе.
Овај метод губитка тежине има неколико синонима. По имену аутора - дијета Анна Јоханссон са 6 латица. У ствари - монодијета 6 латица. Према замишљеној слици - дијетална камилица.
Карактеристике исхране уопште и исхране после 40 година за губитак тежине посебно су повезане са особеностима тела. Током овог периода, жена је веома активна у свом личном и друштвеном животу
Један од радикалних начина за побољшање тела и борбу са вишком килограма је ригорозна дијета. Размотрите принципе исхране, врсте дијета, меније, контраиндикације.
Израз „пијење дијете 30 дана“ чини се неупућеним људима на начин да смршају користећи обичну воду. Уз воду се пре свега повезују речи „пиће“ и „пијење“.
