До данас се кукуруз показао као најбољи производ. Укусна је, здрава и лако се припрема. Поред тога, овај производ има пуно позитивних квалитета и чак је у стању да помогне у суочавању са многим болестима. Више детаља о кукурузу ће бити разматране у наставку.
Лук је извор витамина, калцијума, цинка, флуора, гвожђа, никла и чак есенцијалних уља. Богато у овом биљном и гвожђем. Можеш га добити од сировог, прженог, печеног и замрзнутог лука.
Грах игра веома важну улогу у људској исхрани. Од када је ова култура бадемера била позната по својим јединственим укусним особинама, посебној исхрани и засићености.
