Ноћни страхови код деце

Шта су ноћне море код деце? Исто као и код одраслих: тешки, застрашујући визије у сну, чији реализам може покренути аутономну реакцију и натера се да се пробудите. Ноћне море снове обично се појављују у другој половини ноћи, када је интензитет снова већи. Чак и веома мало дете може имати ноћне море, али најчешће се јављају у сновима деце између 3 и 12 година.

Који фактори могу активирати ноћне тероре код деце?

Према речима стручњака, ноћне море код деце различитих узраста су уобичајена и већина деце их има повремено. Али утискивање дете и деца са богатом маштом или емоционалном нестабилношћу могу чешће имати такве снове.

Снови са ноћним морам могу одражавати догађаје или ситуације које могу проузроковати негативне емоције и / или анксиозност у детету, као што је прелазак на ново место пребивалишта, одлучност на још једном вртићу или школу, напетости и насиље у породици, несрећама итд. Или ваше дете само видело застрашујућег паука са пријатељем....

Могући активи за активирање укључују:

• Прекомерног рада;
• Ускраћивање сна (недостатак) сна;
• Искуства - снажна емоционална реакција на психолошки трауматична ситуација;
• Депресивно стање и упорно спуштање расположења - хипотимиа;
• Страх од детињства;
• Повећана нервна узбудљивост, укључујући пост-трауматично акутни стресни поремећај у дјеци;
• Социјални фобиас код деце и други фобични поремећаји;
• Анксиозни поремећаји код деце.

Такође би требало имати на уму да ноћне море у детету могу бити споредни ефекат дроге са оксибутинином хидрохлоридом (Сибутин, Дриптан), који се користе у лечењу ноћних енуреза.

Који симптоми прате ноћне тероре код деце?

Ноћне море су снови који евоцирају снажан, али неугодан емоционални одговор. Сваки снови су резултат активности у систему међусобно повезаних мозгованих региона, као што је Таламус, медијални префронтални коренски колект фронталних режња церебралних кортекса и задњи конопчани кортекс.

Ноћне море се обично јављају током РЕМ (парадоксалне) фазе сна са брзим покретом ока. Током ове фазе, што постаје дуже према јутру, БП и активност мозга повећава се. Пре буђења, сећања се комбинују и консолидују, а слике представљене у сну се сећају када напуштају рем фазу. За више информација погледајте. - пхисиологија спавања

Ноћне море прате симптоми попут повећаног откуцаја срца и немира у сну, а када је дете у потпуности будно, можда је паничара, плаче и вриштање. Старија деца се више детаљније сећају сна и могу разговарати о томе.

Ноћне море сваког детета се разликују различито, али сви садрже застрашујуће елементе (у облику застрашујућих чудовишта, агресивних животиња које представљају претњу људима); У ноћним морама дете се може пригодити, повредити, застрашено, малтретирати итд.

Такође прочитајте: проблеми са спавањем у беби

Које су могуће компликације ноћних терора код деце?

Ове компликације укључују: ускраћивање сна (тј., Смањење дужине ноћног сна које је тражило тело), општа летаргија и прекомерна дневна поспаност, што може довести до проблема са концентрацијом и потешкоћама у школи.

Постоји и могућност развоја циклуса несанице и страха од сна - хитнофобије.

Погледајте додатно. - које су опасности од школских деца да не постану довољно сна?

Како су ноћни терори дијагностицирани код деце?

Родитељи - по дететовој реакцији - схватите сами да дете има ноћне море. У тешким случајевима (анксиозност и фобични поремећаји), Психијатри понашају неуропсихијатријски прегледи.

Више детаља у публикацији - поремећај сна - Дијагноза

Диференцијална дијагноза може бити потребна јер се ноћна фронтална (фронтална) или временска (временска) епилепсија манифестују пароксизмалним буђењем током спавања и ноћних напада.

Како лечити ноћне тероре код деце?

Обраћајући се основним медицинским проблемима или стреса део је лечења. У присуству фобичног или посттрауматског стресног поремећаја, когнитивно-бихевиорална терапија чији је циљ промену обрасца размишљања и понашања користећи репродукцију улога, технике опуштања улога, технике емоционалне стабилизације итд. И овде вам је потребна помоћ дечијег психолога или психотерапеута.

У случају ноћних мора, најчешће се користи такозвана замишљена проба за пробаве. Његова суштина: Док се буди, дете се тражи да измисли алтернативу окончање запамћеног застрашујућег сна (смешног или срећног) да то више не прети.

А ако је дете забринуто за понављајућу ноћну мору, психолози саветују да визуализују сан у цртежу, допуњујући га смешним детаљима, смеју се детету, а затим је оставите да је дете растргне цртеж и баци га у смеће.

Такође, децу треба објаснити: Оно што их уплашило у сну није се баш догодило и на сигурном су у свом кревету и соби.

Иако се лекови не користе, у озбиљним случајевима, ваш лекар може да препоручи селективне инхибиторе хормона серотонина неуротрансмитера (ССРИС).

Шта да радим ако моје дете има ноћне тероре?

Загрли своје дете, пазите га на леђа и увјерите га да је све у реду. И треба да будете блиски детету и смирите се њему док не смирује.

Ако се дете посебно уплаши, користите било шта да га умирите са омиљеним (певајте успаванку, прочитајте књигу, испричајте причу са срећним завршетком).

Које су методе за спречавање ноћних терора код деце?

Питање које су сви родитељи заинтересовани за одговарање је: које ће ми препоруке помоћи да побољшам сан и спречим ноћне море?

Да бисте спречили ноћне море, стручњаци препоручују:

• Придржавајте се здравог распореда сна, тј. Дете би требало да оде у кревет отприлике у исто време. Родитељи би требали знати да деца која иду у кревет прекасно имају вероватније да ће имати ноћне море;
• Искључите све што може узбудити дете: Не гледајте пре спавања са фантастичним чудовиштима, хорор филмовима и акционим филмовима са призорима насиља, не играју рачунарске игре (у жанру акције "или" Схоотерс "или" Вандерерс ", не читају књиге са опасним авантурама знакова, не читају књиге са опасним авантурама знакова;
• Давање детета своје омиљене меке играчке у спавању (многе бебе сматрају да им се то осећају сигурније);
• Оставите ноћно светло и врата Ајара у дечијој соби пре него што га ставите у кревет.

Препоручује се јести вечеру 2-2,5 сата пре спавања (јер храна може убрзати метаболизам, активирање функција мозга) и искључити протеине и масти животињског порекла и слаткиша са менија за вечеру. Шалица топлог млека ноћу ће помоћи вашем детету да спава боље: цело млеко је извор есенцијалног аминокиселинских триптофана, који је прекурсор "радости хормона" серотонином и "хормон спавања" мелатонин.

Поред тога, страни истраживачи су открили да је у процесу варења млечног протеина казеина (цепање дигестивним ензимом трипсин) неколико пептида, који, везивање за габа рецептор, имају смиривање ефекта и побољшали сан.

Каква је животна прогноза за ноћне тероре код деце?

Ноћне море снове се сматрају врло заједничким начином обраде емоција и информација, а у великој већини деце, ноћне море пролазе са годинама без утицаја на одраслост.

Ноћне море се сматрају поремећајем само када се јављају врло често и пре спавања, дете се боји да ће се поново појавити застрашујући сан.