Бол у десном храму

Прво, морамо запамтити да је бол у десном храму изазван различитим механизмима и симптом великог броја озбиљних болести и функционалних поремећаја у људском телу.

[1]

Главни узроци бола у десном храму

Периодични напади тешке главобоље, која је локализована у десној темпоралној регији, могу узроковати болести узроковане ослабљеним васкуларним тонусом мозга - упорни спазам артеријских жила или проширени венски. Другој групи узрока, стручњаци приписују проблеме периферном нервном систему, односно функционисању кранијалних и спиналних живаца.

Бол у десном храму често смета људима са акутним респираторним вирусним инфекцијама, злоупотребом алкохола, пушењем, тровањем, преосетљивости на мирис  [2], физичком неактивношћу [3]. У првој половини живота најчешћи узроци таквог бола су патологије као што су мигрена  [4], смањени или повећани интракранијски притисак (на пример, сколиоза кичменог стуба ), проблеми аутономног нервног система и психогени фактори - стрес и прекомерни рад.

Кључни узрок акутног бола у десном храму код младих девојчица је повезан са ослобађањем хормона, а код одраслих жена - са менструалним циклусом или хормонским променама у телу током менопаузе. Код старијих људи се често жале на болове у темпоралном региону "на време" или после вежбања, а када оду код лекара, идентификују такве подмукле и опасне болести васкуларног система, као што су артеријска хипертензија (повећан интракранијски притисак) или атеросклероза церебралних крвних судова..

Треба имати у виду да јаки бол у десном храму може бити последица опште повреде главе, органских оштећења мозга, као и знака дисфункције темпоромандибуларног зглоба (померање диска овог зглоба изазива бол не само у храму, већ и на задњем делу главе). Главе и горњи део леђа).

У неким случајевима, узрок главобоље лежи у чињеници да једемо. Ово се односи на производе богате тирамином (сир, пасуљ, чоколада, квасац, црно вино, пиво). Поред тога, у ову листу спадају и производи који садрже најштетнији ароматични адитив - мононатријум глутамат (Е621), који произвођачи стављају у супе и инстант резанце, умаке, зачине и разне грицкалице. Нитрити изазивају главобоље у саставу многих врста конзервираног меса и димљеног меса, као и димљене рибе.[5]

Пулсирајући бол у десном храму

Таква бол, на првом месту, може бити реакција вашег мозга на стрес. Најчешће, пулсирајући бол у десном храму је манифестација оштрих скокова интракранијалног притиска (идиопатска интракранијална хипертензија), грчеви церебралних судова или мигрена. Али може се одразити и на бол током упале меких ткива зуба ( пулпитис ).

Пуцање у правом храму

Бол ове природе је често симптом неуралгије тригеминуса, рјеђе - упала зидова темпоралних артерија ( темпорални артеритис ) [6]. У другом случају, пацијенти примећују осећај слабости, губитка снаге и несанице, а бол се може проширити на задњу страну главе, лица, очију и вилице. Чак и додиривање темпоралне артерије узрокује болне сензације.

Бол у правом храму

Доктори често називају приговарајућом главобољом као психогени бол, који је праћен повећаном раздражљивошћу, анксиозношћу и умором. Али чак и са проблемима са интракранијалним притиском, бол у десном храму може бити болан.

Тупа бол у десном храму

Тупи бол у десном храму личи на бол. Такав бол се обично јавља након емоционалног пренапрезања или као последица трауматске повреде мозга. Ако тупа бол почне скоро свако јутро и не отпусти неколико дана, онда је стручњаци упућују на психогене или неспецифичне главобоље.

[7]

Притисак бола у десном храму

Притисак бола у десном храму може бити узрокован остеохондрозом или остеоартритисом вратне кичме. Код ових болести, нормално довод крви у мозак у десну вертебралну артерију је поремећен. То доводи до васкуларних поремећаја, промена у нервном плексусу и, као последица, локализованог бола репресивне природе.

Серумски аполипопротеин Е може се користити као дијагностички маркер за мигрену. [8]

Лечење бола у десном храму

Желимо да се ослободимо главобоље, али заборављамо да је сваки бол симптом, а главни принцип лечења је лечење болести која се јавља у облику главобоље. Зато се увек треба консултовати са лекаром.

Види и: Шта радити са главобољама? 

Главни аналгетици за главобољу су аналгетици, укључујући нестероидне антиинфламаторне лекове. Подузимају се да блокирају перцепцију бола (да се заустави преношење импулса бола) или да се смањи производња биолошких регулатора (простагландина) сличних хормонима у телу.[9]

Најчешћи и најприступачнији лекови за главобољу у десном храму су аспирин, амидоприн, аналгин [10], парацетамол и фенацетин, који се налазе у практично сваком кућном медицинском сандуку. Сјетите се како правилно узимати ове лијекове.

Аспирин (ацетилсалицилна киселина) се узима након јела, растварајући таблету у 100-200 мл воде. Дозирање - 0.9-1 г дневно. [11]Аспирин је контраиндикован код пацијената са бронхијалном астмом, гастритисом, чира на желуцу и дуоденалном чиру, као и код трудница и дојиља и деце до три године.

Амидопирин таблета 0,25-0,3 г узета 3 пута дневно након оброка. Једна доза аналгина - 250 г, максимална појединачна доза - 1 г, дневно - 2 г. Аналгин и амидопин се не могу узимати са смањеним нивоом леукоцита у крви, срчаном и бубрежном едему и бронхијалној астми.

Таблете парацетамола (0,2 и 0,5 г) треба узимати сат времена после оброка, пити пуно течности. Максимална појединачна доза овог лека - 2 таблете од 0,5 г; максимално дневно - 4 г; Максимално трајање третмана је једна седмица. У случајевима болести бубрега и јетре, узимање парацетамола се не препоручује.[12]

Пријем фенацетина у таблетама од 0,25 до 0,5 г је дозвољен не више од 3 пута дневно (укупно, не 1,5 г дневно). Такође се узима после оброка. Фенацетин је контраиндикован код болести бубрега и током трудноће.

За мигрене се користе цитрамон, спасмалгонум, неумигрофен, нурофен, ибупрофен, који укључују ацетилсалицилну киселину, кофеин  [13], [14]и парацетамол. Ови лекови имају следећа правила за пријем. Ефикасни лекови из групе триптана.[15]

Цитрамон треба да узима 1 таблету 2-3 пута дневно. Максимална дневна доза је 6 таблета (у три дозе). Трајање лијечења које је прописао лијечник може трајати до 10 дана. Цитрамон се не препоручује узимати у случају болести гастроинтестиналног тракта, јетре и бубрега, смањеног згрушавања крви и током трудноће и дојења.[16]

Спасмалгон узима након оброка, пије пуно воде - 1-2 таблете неколико пута дневно. Максимална дозвољена дневна доза је 6 таблета, а максимално трајање примене није више од пет дана. Новомигрофен узима 1 таблету 2-3 пута дневно након оброка. Они који пате од болести крви, бубрега и алергија, нови игрофен је боље не користити, јер са својим дугорочним пријемом може бити анемија и осип на кожи.[17]

Када ће неподношљиви бол помоћи нурофену: обложене таблете морају да пију воду, а шумеће таблете се растварају у чаши воде. Доза овог лека је 200 мг 3-4 пута дневно, а да би бол брже пролазио, можете попити 400 мг дневно (у 3 дозе у интервалима од 6 сати). Употреба нурофена у року од 2-3 дана неће дати никакве нежељене ефекте, али међу контраиндикацијама његовог пријема су срчана инсуфицијенција, све болести желуца, дванаестопалачног црева и дебелог црева, као и анемија, болести оптичког нерва, хипертензија и последњи месеци трудноће.

Максимална дневна доза ибупрофена је 2,4 г, а узима се у 400 мг 3 пута дневно. Међу његовим нуспојавама - поред жгаравице, мучнине, надутости, констипације, анорексије и несанице - главобоље и вртоглавице. А за оне који имају проблема са гастроинтестиналним трактом, јетром, бубрезима и ниским хемоглобином, овај лек се не препоручује узимати.

Истраживања су показала да узимање 600 мг магнезијум цитрата смањује број напада мигрене на дан. [18],

Треба имати на уму да редовна употреба лијекова против болова може претворити бол у кронични бол и довести до такозване рекурентне главобоље.

Неколико студија је показало да витамин Б, рибофлавин (Б2), фолат, Б12 и пиридоксин (Б6) могу смањити симптоме главобоље. [19], [20], [21]

Лечење бола у десном храму уз физиотерапију

Физикална терапија може бити од велике помоћи за главобоље уопште и за болове у правом храму посебно. Ако су главобоље узроковане стресом или депресијом, пацијентима се преписују разне водене процедуре, терапија блатом, масажа, мануална терапија [22], [23]. Болови васкуларне етиологије третирају се физиотерапеутским методама као што су магнетна и озонска терапија,  [24], [25]импулсне струје, акупунктура [26]и ултразвук  [27]. А главобоље са остеохондрозом вратне кичме добро реагују на електрофорезу са различитим лековима.

Алтернативни третмани за бол у десном храму

Лака бол у десном храму помоћи ће уклонити шољицу врућег зеленог чаја уз додатак сока од четвртине лимуна или кашичице меда, као и пити 7 чаша воде дневно. [28]  Међу љековитим биљкама које се користе за ублажавање болног синдрома, посебно су популарне у алтернативној медицини пеперминт [29], матичњак, лаванда [30]и оригано.

Инфузије ових биљака се припремају по једном рецепту: жлицу суве метвице, матичњака или оригана се сипа са чашом кипуће воде и држи у затвореној посуди најмање пола сата. Након тога филтрирају и пију: инфузију метвице и оригана - пола чаше три пута дневно и чај од матичњака - један гутљај неколико пута дневно.

Главобоља се може уклонити са компресом са јабуковим сирћетом (1 кашика по 1 л воде). Покушајте направити хладан облог на храму [31], [32]. Блага масажа седмог вратног пршљена или храм уз помоћ ментола, уља кантариона или рузмарина неће повриједити. Полагано чешљање косе костом или дрвеним чешљем је одлична масажа која побољшава доток крви у целу главу.

Истраживања су показала да узимање Цоензиме К10 додатака може бити ефикасан начин за лијечење главобоље. [33], [34]

Спречавање бола у десном храму

Да бисте се ослободили бола у правом храму, морате се придржавати режима: [35], [36]довољно спавајте, не претерано радите, ограничавајте алкохол [37],  [38], [39]рационално једите и шетајте чешће на свежем ваздуху, не умјерено вежбајте [40]или јогу [41]. Понекад је то сасвим довољно да се уради без лекова.

Након напорног дана корисно је узети топлу купку или топлу купку за стопала. Уз оштру главобољу повезану са васкуларном дистонијом или разликама у крвном притиску, акупресура главе, врата и руку ће побољшати циркулацију крви.

Веома је важно добро јести, тј. На вријеме и здраву храну. Будите сигурни да доручкујете, а пола сата пре тога попијте чашу воде. Са честим нападима бола у глави, стручњаци препоручују да се ујутро на празан стомак поједе јабука.

Једите кашу од житарица, немасно месо, свјежи сир и морску рибу, поврће и воће, крух с адитивима од житарица. Пијте кефир и природне воћне сокове, ђумбир чај је корисно, доказано је да је унос од 250 мг праха ђумбира био једнако ефикасан у смањењу бола мигрене као уобичајени лек за суматриптан главобољу [42]. Ђумбир такође помаже да се смањи мучнина и повраћање, уобичајени симптоми повезани са тешким главобољама. [43]Одбаците зачине, зачине и прерађену храну, нарочито у фаст фооду. Натријум глутамат се сматра сигурним додатком исхрани, међутим, према Међународној класификацији поремећаја главобоље, она (или, тачније, слободни глутамат) може изазвати главобољу код здравих људи, а посебно код људи који пате од мигрене. [44]Уместо шећера, користите мед и ограничите количину соли у посуђу.[45]

Избегавајте производе који садрже нитрите и нитрате. [46]

Нутриционисти препоручују за било коју етиологију и бол у правом храму да уведу у вашу дневну исхрану најмање 150 г киселог купуса, као и једну кашику гратед црне рибизле, меда и било каквог биљног уља.